5 sunde forholdsgrænser, du skal sætte

Af Victor Freitas. CC0 Creative Commons.
Af Victor Freitas. CC0 Creative Commons. | Kilde

Selv de nærmeste par er uenige om nogle ting. Det er fint og helt normalt, men hvad der adskiller et sundt forhold fra et giftigt forhold er, om det forhold er baseret på gensidig respekt og har åben kommunikation.

For at opnå denne gensidige respekt skal grænser ikke kun sættes i begyndelsen af ​​forholdet, men når forholdet vokser og udvikler sig. Selvom du måske opdager grænser gennem prøving og fejl, er det bedre at udtrykke dem åbent, før nogen af ​​jer laver en fejl, som du ikke kan komme sig fra.



Her er fem grænser, som hvert forhold skal sætte for at hjælpe et par med at nærme sig og føle sig endnu mere taknemmelige for hinanden.



Afstemning: Din partners grænser

Kender du din partners forholdsgrænser?

  • Ja
  • Ikke
  • vagt
  • Jeg er ikke i et forhold.

5 væsentlige grænser at sætte i et forhold

Af Bruce Mars. CC0 Creative Commons.
Af Bruce Mars. CC0 Creative Commons. | Kilde

1. Hvornår skal jeg tilbyde råd og hvordan du gør det?

At tilbyde råd er en måde at vise, at du holder af hinanden, men der er tidspunkter, hvor din mening måske ikke er så velkommen. Den måde, du giver råd på, er også noget at overveje for at undgå misforståelser og ved et uheld forårsage lovovertrædelse. For eksempel, selvom du måske sætter pris på at høre din partners mening om, hvordan du håndterer konflikter i din familie, er de måske ikke komfortable, hvis du også overvejer deres familieanliggender.

Så sørg for at være klar over, hvornår du har brug for rådgivning fra hinanden, og hvornår privatliv foretrækkes. Når du giver råd, skal du gøre det med respekt og undgå at få din partner til at føle sig presset til at gøre det, du foreslår.



Og hvis din partner ikke tager dit råd, skal du respektere det faktum, at din partner kan fortolke situationer forskelligt og så måske have andre ideer til, hvad der skal gøres. Stol også på, at hvis de ikke tager dit råd, betyder det ikke, at de ikke respekterer din mening. Det samme gælder for din partner, så sørg for at begge er på en side, når det gælder rådgivning.

2. Sådan håndterer du uenigheder

Uenigheder og argumenter vil sandsynligvis ske i selv de stærkeste forhold. Når der opstår uenighed, er det vigtigt at udtrykke dig på en måde, der er konstruktiv for forholdet.

Alle reagerer forskelligt på et argument, især når du føler, at du er skyld i en eller anden grad. Så det er vigtigt for dig at diskutere den bedste måde at nærme sig hinanden i en konflikt på. Er du nogen, der hellere vil have plads til at samle dine tanker, når du er ked af det? Irriterer din partner at gå ud på tangenter under en konfrontation? At vide, hvordan I hver især reagerer på en konflikt, hjælper jer med at etablere en proces, der hjælper hinanden med at komme igennem uenigheder uden at lade dem eskalere til noget destruktivt.



3. Hvor meget personlig plads at give

Alle har en anden definition af engagement. Mens du antager, at det at være i et eksklusivt, monogamt forhold er det, det betyder at være engageret, kan din partner måske synes, at et åbent forhold er mere normalt. Måske synes din partner at dele sociale mediekonti og bytte adgangskoder til e-mail-konti er en normal måde at vise engagement på, men du tror måske, det er kontrollerende og en krænkelse af privatlivets fred.

Så sørg for at begge er enige om, hvordan du udtrykker dit engagement, så ingen af ​​jer føler sig krænket eller undervurderet.

4. Hvor ofte kommunikerer du

Det er vigtigt at kende dine daglige tidsplaner og diskutere den måde, du foretrækker at kommunikere, når du er adskilt. Din partner foretrækker måske at have lidt tid alene med deres tanker eller at fokusere på arbejde, mens de er på kontoret uden personlige distraktioner. Eller du kan godt lide at føle dig forbundet med din partner hele dagen og har en tendens til at tjekke ind med jævne mellemrum. For at undgå uforvarende irriterende eller forsømmelse af hinanden skal du finde en rutine, der fungerer for jer begge, så der ikke vil være nogen misforståelser i fremtiden.

5. Hvor meget I er villige til at gøre for hinanden

Når vi holder af nogen, er det naturligt at ønske at gøre alt for dem. Offer og kompromis er også nøglen til et vellykket forhold, men der er grænser. At ofre din moral eller ting, der virkelig betyder noget for dig at berolige din partner, er usundt, og du risikerer at underminere dig selv som en lige partner i forholdet. Så vær ærlig og gør det klart for din partner om, hvor langt du er villig til at gå for dem. Du kender måske ikke dine nøjagtige grænser, før tiden kommer, men nøglen er at forstå de ting, der er vigtige for dig og din partner, så du kan omgå disse værdier.

Bonus: finansielle grænser

Penge er et følsomt emne i de fleste situationer, og det kan være endnu mere akavet at tale om med nogen, du elsker, men det at være i stand til at diskutere økonomiske spørgsmål er afgørende for den langsigtede sundhed i dit forhold og din bankkonto. Mange par opretholder separate bankkonti i løbet af deres forhold, selv efter ægteskabet, så det er vigtigt at være klar over dine økonomiske grænser. Det handler ikke om mistillid til din partner, men snarere for at undgå ubehagelige misforståelser eller vrede, når hvem betalte for det, der bliver stadig sværere at identificere, når forholdet skrider frem.

Afstemning: Offer

Hvor meget er du villig til at ofre for din partner?

  • Alt
  • Jeg ofrer, hvis det ikke strider mod mine værdier
  • Jeg kan gå på kompromis, men ikke ofre
  • Jeg har tendens til at have min egen måde
  • Offer er en deal-breaker for mig

Sådan indstilles forholdsgrænser

Af Juan Pablo Arenas. CC0 Creative Commons.
Af Juan Pablo Arenas. CC0 Creative Commons. | Kilde
  1. Forpligt dig til at være fast med dig selv: Problemet med grænser er, at de altid kan skifte og strække sig. For at sikre, at du ikke ender med at opgive dine værdier, skal du være 100% sikker på dine grænser og love dig selv at være fast omkring dem, før du kommunikerer dem til din partner. Når din partner ser, hvor seriøs du er med at opretholde dine grænser, vil de også være mere tilbøjelige til at støtte og respektere dem.
  2. Giv dig tid til at tale det ud: Du kan føle, at du kender din partners grænser simpelthen fordi du har været omkring hinanden i et stykke tid, men du kan aldrig være sikker. Der kan også være nogle, som du aldrig har overvejet. På samme måde ved din partner muligvis aldrig, hvad dine grænser er, hvis du ikke fortæller dem. Så tag tid til at tale om dine grænser. Det behøver ikke at være en formel diskussion; du kan have din snak over middagen eller endda mens du tager en aftentur. Nøglen er at have udtrykt dem tydeligt på et eller andet tidspunkt.