De Bedste Navne Til Børn

Hvad er klyngefodring, og hvor længe varer det?

Smilende baby, der ammer

Har du set timer gå, mens din nyfødte sidder på brystet og snacker? Ser det altid ud til at ske på samme tidspunkt hver dag? Hvis det er tilfældet, kan dit nyfødte barn klynge mad!

Som kun en af ​​de udfordringer, der følger med amning, forvirrer og frustrerer klyngefodring mange.

Det er en normal del af at have en ny lille en i nærheden, men hele prøvelsen kan være både udmattende og stressende for en nybagt mor. Hvordan kan du besejre klyngen, der fodrer blues?

I denne artikel vil vi diskutere, hvordan du mestrer kunsten at klynge fodring og gør det til en positiv oplevelse for din familie.

Indholdsfortegnelse

Hvad er klyngefodring?

Klyngefodring er karakteriseret som en intens serie af korte amninger - baby vil bare gerne spise hver time i et par timer. Nyfødte, der klyngefoder, er også almindeligvis ekstra sure i denne periode.

Amningkan være udmattende, krævende og forvirrende, men er også yderst givende i længden. Det skal du huske, når tiderne bliver hårde.

Tvivl ikke på dig selv

Det er ting som klyngefodring, der får en kvinde til at spekulere på, om hun kan gøre det, eller om hun ikke gør det rigtigt. Den gode nyhed er, at klyngefodring er helt normalt, og du bør ikke være bekymret!

En anden vigtig egenskab ved en klyngefødende baby er, at uden for disse fodringsperioder kan babyer spise fulde mængder og gå længere mellem spisning. Klyngefodringen ses kun i løbet af disse få timer.

Hvorfor sker klyngefodring?

Der er et par grunde til, at babyer spiser ved brystet eller enflaske, men klyngefodring foretages typisk om aftenen, fordi din baby forbereder sig på at sove i en længere periode. Klyngefodring hjælper dem med at fylde lidt ekstra og få en fuld mave (en) .

Andre årsager til klyngefodring kunne omfatte:

  • En vækstspurt:Nogle gange har din baby brug for ekstra kalorier for at sætte skub i deres vækst.
  • En langsommere mælkestrøm:Din mælkeproduktion kan have bremset noget, hvilket kan føre til ekstra fodringstid og indsats fra din baby. Hold øje med tegn på, at de ikke får nok mælk.
  • Et generelt ønske om komfort:Babyer kan ikke klare meget, så hvis noget gør dem ked af det, har de brug for deres mor på den mest betryggende måde.
  • tænder:Klyngefodring kan hjælpe med at lindreubehag ved tænder.
  • Sygdom:Der kan være en stigning i fodring, når babyer ikke har det godt, såsom når de bekæmper en infektion.

Hvis årsagen til klyngefodringen ikke er klar, skal du kontakte din læge.

Kan klyngefodring være gavnlig?

Mange ammende mødre har mestret klyngefodring og har brugt det som et våben mod de nætter, der er så frygtede de første par måneder. Når timet rigtigt og gjort korrekt, kan klyngefodring bringe dig tættere på en hel nats hvile uger, før du nogensinde troede, det kunne være muligt.

Klyngefodring bør ikke være en heldags eller enaktivitet hele natten, men optager i stedet kun omkring 4 timer af din tid. Dette kan stadig virke som lang tid at være bundet op på amning, men det kan føre timer efter klyngefodring til en længere strækning af søvn og forbedrede spisevaner.

Ved at ændre den måde, du ser på klyngefodring, som i starten kan føles som et irriterende og nedslående besvær, kan du begynde at finde ud af det bedste tidspunkt at klyngefodring på, og hvordan du kan nyde fordelene, der følger.

Vil det ændre min mælkeforsyning?

Moms of klynge fodring ogkræsne babyerbebrejder ofte sig selv og deres bryster og kridter denne intense fodring op til en mangel på mælkeproduktion i deres ende. I de fleste tilfælde er dette bare ikke sandt (to) !

Klyngefodring kan være naturens måde at øge mælkeproduktionen på, før en baby får en vækstspurt. Din babys hyppige amning kan signalere enøget mælkeproduktionat følge med dit voksende barns behov (3) .

Når babyer forbereder sig på at gå længere stræk uden mad, kan du bemærke, at dit spædbarn sover længere eller sover i mere end et par timer efter klyngefodring. Nogle gange sker den længere strækning af søvn først - så kompenserer baby for det ved at klynge mad, når han eller hun vågner.

Den eneste gang klyngefodring begynder at fungere som et tegn på dinbaby får ikke nok at spiseer, hvis de ser ud til at gøre det hele tiden, og hvis de ikke producerer nok våde bleer. Hvis din baby ligger ved brystet både dag og nat og aldrig virker tilfreds, er det tid til at få hjælp.

Flytning af natklyngefodring til dagtimerne

Babyer fødes uden tidsfornemmelse, især når det kommer til nat og dag. Disse forskelle betyder intet for din nyfødte, så hvis deres klyngefodringstid sker tidligt på dagen, er de forvirrede med hensyn til, hvornår natten sker.

Du kan træne dem til at nulstille deres indre ur med disse fire nemme trin.

en.Sig nej til lange lur i dagtimerne

Hvis din baby går ned i længere tid på noget tidspunkt, kan det være fristende at nyde freden, så længe den varer. Du kan se på disse lange dagtimer som en måde at få en af ​​dine egne, en chance for at indhente husarbejdet eller endelig ringe til din mor, som du har udskudt.

Desværre, da de bruger deres dagtimer på at sove, har de brug for alt det ekstra mad, mens det er mørkt udenfor. Og det gør en udmattet mor!

to.Nulstil gradvist deres tidsplan

Når du har fundet ud af, at din baby ikke klyngefoderer på det rigtige tidspunkt og kæmper for at komme tilbage på sporet, kan du begynde at ændre deres madplan lidt efter lidt.

Det er umuligt at forvente meget af en nyfødt, når det kommer til on-demand adfærd, da deres følelse af tid er så begrænset, men du kan stadig gøre et par ting for at hjælpe dem med at få en bedre følelse af dag og nat. Flyt dine fodringer lidt tættere på, hvor du ønsker, at klyngefodringen skal ske, og foretag justeringer efter behov.

3.Hold natteaktivitet på et minimum

Når din baby vågner sulten midt om natten, skal du fodre dem med så lidt forstyrrelse som muligt. Nøglen er at give dem den mælk, de har brug for, og samtidig undgå stimulering.

Hvis du har brug for at ændre deresble, gør det med minimalt lys og så lidt støj som muligt. Vær langsom og beroligende med dine bevægelser og skynd dig ikke. Jo mere afslappet din baby er, jo lettere vil det være at få ham eller hende til at falde i søvn igen.

Er klyngefodring et rødt flag?

I sig selv er klyngefodring helt naturlig og indikerer ikke, at der sker noget andet med din baby.

At bruge tid på at bekymre sig om din babys madvaner er spildtid, hvis de har det godt på alle andre områder. Tjek for våde og snavsede bleer og vægtøgning. Hvis du ikke kan se bekymringer der, så bare slap af!

Hvis din baby dog ​​aldrig virker tilfreds og altid er knyttet til brystet, kan det være et tegn på et problem. Hvis du ikke hører eller ser sluger, hvis din baby ser ud til at nappe i stedet for at sutte og sluge, og hvis din baby er kræsen meget af tiden, er det muligt, at han pacificerer ved brystet og ikke rigtig spiser.

Hvis du mener, at dette er tilfældet med din babys klyngefodring, skal du arbejde tæt sammen med din babys læge og enammekonsulentfor at få fodringerne tilbage på sporet.

4 tricks til at overleve klyngefodring

Bare fordi det har eventuelle fordele, gør det ikke klyngefodring sjovt. Specielt for mig ville jeg frygte at skulle sidde på sofaen alene i stilhed og stirre ud i rummet, mens min baby fik mad og mad og mad. Jeg lærte hurtigt, at jeg bare gjorde det helt forkert, og jeg er her for at dele, hvad jeg har lært med dig!

en.Gør det til en del af rutinen i din familie

Hvis du er en familie med flere børn end blot din nyfødte, er det ikke realistisk at sidde ned i timevis. Prøv at få dine klyngefodringssessioner til at blande sig med din familiekultur ved at inkludere de andre medlemmer.

Tag festen med til din ammestol eller giv baby mad lige fra middagsbordet. Jeg nåede endda på en eller anden måde at spille brætspil med familien, mens jeg ammede!

Når først du gør din nyfødte til en tilknytning til din krop og vænner dig til dynamikken i den, er du stort set ustoppelig!

to.Brug denne tid som en måde at slappe af og slappe af

Kan du huske den bog, du har tænkt dig at læse i et år nu? Eller hvad med det program på Netflix, du bliver ved med at have lyst til at se? Klyngefodring er et godt tidspunkt at få lidt tid på dig … ja, så meget du kan med en baby presset mod dig.

At slappe af og bare tage denne tid til at slappe af og reflektere over dig selv kan være en måde at reducere stress på. Jeg fandt personligt meditation nogle nætter som en god måde at slappe af og give slip på min sygeplejerelaterede frustration.

3.Lav en familiefilmaften

Hvis du ikke er fan af at prøve at multitaske, så få din ægtefælle til at kaste på en film, som I to kan nyde, mens I ammer. Du skal ikke være isoleret og alene, hvis du ikke vil være det, selvom det nogle gange kan være rart.

Tøv ikke med at være lidt egoistisk i denne tid. En nyfødt kan tage meget ud af dig, især hvis du ammer og står over for usædvanlige situationer eller dårligt timede klyngefodringer. Hvis du vil hygge dig og se en tidløs favorit, bør du gøre det uden skyld!

Fire.Tid det omkring din ægtefælles tidsplan

For mig var klyngefodring svært, fordi jeg havde været hjemme med min baby hele dagen, og så var det tid til at fodre i timevis, lige da min mand kom hjem. Han fik slet ikke tid med nogen af ​​os! Det var virkelig svært for os, indtil jeg tilpassede mig, hvornår fodringen startede.

Det, jeg gjorde, var simpelthen at begynde at skubbe fodringen tilbage lidt senere gradvist, så vi havde omkring halvanden time at bruge sammen, før jeg skulle fokusere på at fodre den lille. Det fungerede fantastisk, især da jeg introducerede aktiviteter, vi to kunne nyde sammen, mens jeg ammede.