Hvad skal jeg gøre, når et familiemedlem eller en ven forråder dig

Hvad skal der til for at tilgive?
Hvad skal der til for at tilgive? | Kilde

Hvad skal jeg gøre, når nogen forråder dig

Mange af os er blevet forrådt på et eller andet tidspunkt - af familie (brødre, søstre, mand, kone, mor og far), i venskaber, i forhold og i forretninger. Så isolerende som det kan være at blive svigtet af mennesker tæt på dig, er det vigtigt at indse, at du ikke er alene. Ingen er immune over for at blive svigtet. Så det handler mindre om, hvordan du blev forrådt, og hvem der forrådte dig, og mere om, hvordan du håndterer det og vender tilbage fra følelsen af ​​at blive svigtet og bedrageriets ondt.

De værste måder nogen kan forråde dig på

  • Utroskab
  • Sabotage
  • Backstabbing
  • Sladre
  • Forladelse
  • Tyveri
  • Ydmygelse
  • Dom
  • Illoyalitet
  • At lyve

Her er nogle håndteringsmekanismer og skridt, som jeg tog for at håndtere såret ved at blive forrådt af et søskende. Jeg håber, at disse tip også kan hjælpe dig. Overvej også at dele din historie nedenfor.



Det er ikke ualmindeligt at være i chok, når nogen har gjort ondt i dig.
Det er ikke ualmindeligt at være i chok, når nogen har gjort ondt i dig. | Kilde

1. Få feedback fra andre

Efter langsomt at have åbnet op for folk tæt på mig om min personlige situation (mine vigtige andre og et par nære venner) begyndte jeg at få feedback. Jeg håbede på neutral feedback, og jeg fik bestemt den. Faktisk var jeg i stand til at bekræfte, hvor rodet alt var. Det føltes godt at blive valideret.



Råd:

  • Lad dig være sur
  • Se efter råd fra en betroet kilde
  • Se på ting i sort og hvid (ingen grå)
  • Hvad der er gjort er gjort
  • Bare fordi du har et forhold til denne person, betyder det ikke noget, hvis den gensidige respekt ikke er der
  • Bliv ægte med virkeligheden. Du blev snydt (dette gælder også for forhold); accepter, at du blev narret, narret, gjort en fjols, naiv, uanset hvad du vil kalde det.
Forræderi er en forfærdelig følelse, men der er måder at bryde fri på.
Forræderi er en forfærdelig følelse, men der er måder at bryde fri på. | Kilde

2. Tag handling og lav en plan

Når jeg siger handling, kan handling være en masse ting. Hvis du er i et forhold og blev snydt, skal du beslutte, om du er villig til at blive og reparere det forhold (tænk langsigtet, kan tillid nogensinde blive repareret?), Hvis du blev snydt i forretningen, skal du finde ud af, hvilket lovligt love kan beskytte dig, eller hvordan du kan komme tilbage fra økonomiske vanskeligheder. Hvis du blev forladt, så tænk over, hvordan du kan forblive stærk og støtte dig selv - nå ud til dem, som du stoler på. Hvis du føler dig overvældet af følelser, gå til en rådgiver og vent.



Råd:

  • Overvej det langsigtede og tænk over, hvad der vil gøre dig glad og hjælpe dig med at finde lukning.
  • Find dig selv om denne person - kan du nogensinde stole på dem igen? Har de undskyldt? Vil du acceptere det? Hvad hvis de aldrig gør?
  • Pas på dig selv. Sæt dig selv først.
  • Lær dine lektioner. Gentag ikke denne fejl igen (vær naiv, svigt din vagt, tal ikke op, fortæl for meget).

3. Find dig selv om denne person

Beslut hvilken slags forhold eller kategori denne person vil falde ind i dit liv. Hvis det er en væsentlig anden, der snyder dig, skal du erkende det faktum, at du aldrig vil være i stand til at stole på dem igen. Hvis de bliver ved med at komme tilbage i dit liv, skal du fortælle dem, at det er slut. . . skift dit nummer, flyt. Hvis det er en forretningspartner eller nogen, der stjal fra dig, skal du aldrig lade dem komme ind igen. De viste dig en gang, hvordan de kan være. I min situation vidste jeg, at mit forhold for evigt ville ændre sig med min søster. Tænk på selvbevarelse!

Råd:



  • Hold dem, der har bevist sig værdige til din tillid, nær dig; få hjælp.
  • Hold altid din vagt omkring denne type mennesker - Giv aldrig for meget af dig selv væk nogensinde. Ikke igen.
  • Beslut om deres fejl har ændret dit forhold til dem for godt; hvis ja, reducer dine tab.
  • Føler ikke, som om du er nødt til at give af dig selv; du behøver ikke altid være et 'godt menneske'. Beskyt dig følelsesmæssigt omkring dem.
Tal din sandhed.
Tal din sandhed. | Kilde

4. Tal din sandhed

Jeg kan simpelthen ikke føle det samme med mit søskende længere. Det er så trist og sårende at indrømme dette. Hun har ikke handlet med gennemsigtighed i sit liv. . . og det er hendes valg. Mit valg er ikke at give mig for meget af mig selv. Jeg skal stadig se hende på feriebegivenheder, men jeg holder generelt tingene tørre. For et år siden skrev jeg hende et brev på tre sider. Jeg forklarede alle mine følelser. Det var et meget ladet øjeblik, og det gik ikke godt. Jeg er ret sikker på, at jeg har langfingeren i ansigtet. Det gjorde ondt og oprørte mig, men det føltes godt at vide, at jeg talte min sandhed.

Råd:

  • Skriv et brev — dette er mere passivt, men det er superterapeutisk. Lad det sidde et par dage, og besøg det derefter igen, så du sørger for, at det er skrevet nøjagtigt, hvordan du vil have det.
  • Fortæl dem til deres ansigt, hvordan du har det (hvis det er sikkert og giver mening)
  • Se en rådgiver og udluft
  • Forklar hvorfor du skaber sund plads eller afstand

5. Lær at acceptere og gå videre

Jeg måtte endelig beslutte, at livet rullede ud som det gjorde, fordi det er uden for min kontrol. Jeg kunne ikke have forudset mine søskendes handlinger. Jeg har accepteret, at min identitet og min livsvej kun kommer fra mine livsvalg. Hvad hun har valgt på sin vej er af sine egne grunde.



Råd:

  • Accepter det, der er sket
  • Ved, at du ikke kan ændre historie
  • Lav en beslutning om at gå uafhængigt af såret
  • Fokuser på dig selv og din bane
  • Vær ikke bekymret for dem (tro mig, de er ikke bekymrede for dig, spild ikke din energi).

Min personlige historie

Jeg er blevet forrådt i livet, og jeg ved, at jeg har forrådt andre. Jeg har oplevet det i kærlighed og venskab via brudte løfter og tillidsbrud. Min seneste oplevelse af forræderi løber imidlertid dybt, fordi det involverede min søskende og var så uventet.

Livet var ret stabilt og afbalanceret, da mine forældre begge levede. Vi havde en familievirksomhed, og vi rakte alle en hånd - det støttede vores familie i årevis. Lige efter min far gik, ryddede min ældste søskende og hendes partner alle forretningsdokumenter fra vores familiehjem. Jeg var i skole og arbejdede et andet job på det tidspunkt, gudskelov, men det skete brat og uden nogen kommunikation. Jeg mistede derfor mit primære job og min sundhedsforsikring ligesom mit andet søskende. De flyttede snart virksomheden til et ikke-afsløret sted.

Hvad jeg lærte

Det, der skadede mig mest ved hele dette scenarie, er, at jeg ikke ville have gjort, hvad min søster gjorde mod min søskende og mig, men her er hvad jeg skulle gøre, og her er hvad jeg råder dig til at gøre:

  • Stå over for musikken og erkend, hvad der skete
  • Undskyld ikke for den anden person
  • Ved, at forræderi ikke er en afspejling af dit værd, men den andres moral og etik
  • Forstå, at hvad der er sket, var uden for din kontrol (slog ikke dig selv, selvom forretningsrelateret; nogle gange kræver det bare læring)

Kan du tilgive? Healing From the Hurt

Du har sikkert hørt før om, hvordan tilgivelse vil give dig fred. At tilgive nogen, der har gjort ondt i dig, er det ultimative skridt mod spiritualitet. Jeg tror virkelig på dette, og det er okay for mig at indrømme, at jeg endnu ikke har tilgivet mit søskende.

Jeg har dog lært at tilgive. Jeg har tilgivet tidligere mislykkede forhold og såret fra kære på forskellige niveauer. Jeg er også sikker på, at vi alle har beskæftiget os med sladder og løgne i vores formative år. Du kan helt sikkert lære at tilgive. Jeg tror, ​​at hemmeligheden her er at vide, hvornår du er klar - du vil føle det i dit hjerte.

Jeg er ikke helt der endnu, men jeg er opmærksom på, at den dag, jeg tilgiver, er den dag, hvor jeg vil opleve ultimativ frihed fra det sårede. Jeg ønsker dig også det bedste på din rejse.

Sådan tilgives nogen