De Bedste Navne Til Børn

Stop med at lade narcissister ødelægge din fred

Det kan være svært at ikke lade narcissister ødelægge din fred; disse mennesker arbejder overarbejde for at skabe problemer, forstyrre andre og ødelægge din dag. Men hvis du bemærker, er titlen på denne artikel 'Stop Udlejning Narcissister ødelægger din fred. ' Ordet 'udlejning' er meget vigtigt. Bortset fra under meget ekstreme omstændigheder har ingen nogen magt over dig eller dine følelser, som du ikke gav dem. Det er et spørgsmål om at lære at tage det tilbage. Faktisk handler det hele om magt, og hvem der har det.

Narcissister vil føle sig magtfulde. De vil føle, at de styrer tingene. Dette skyldes, at de føler sig meget svage og hjælpeløse indeni. En af måderne de prøver på at udøve magt og kontrol over andre er gennem følelser. De bruger skyld, vrede og mange andre følelser til at manipulere mennesker. De forsøger bevidst at forstyrre, vrede og såre andre mennesker. De føler sig magtfulde, når de kan få nogen til at græde eller blive vrede eller svæve over dem og få dem til at vende tilbage til et forhold, når de bliver behandlet dårligt. De kan lide den følelse af kontrol, de får, fordi de ikke har lyst til at have nogen.

Det er en del af grunden til, at de er så desperate efter at påvirke andre mennesker og arbejder så hårdt på at gøre det. De føler, at andre kontrollerer demgennem deres følelsesmæssige reaktioner på de ting, folk gør og siger, så de forsøger at gøre det samme over for andre mennesker. De føler intet ansvar for deres egen opførsel. De mener, at ansvar ligger hos andre mennesker. 'Nå, hvis du ikke gjorde det, skulle jeg ikke gøre dette!' Bortset fra det faktum, at hvad de beskylder dig for at gøre mange gange, er falsk eller meget overdrevet, er det ingen skyld, at de reagerede som de gjorde. Reaktion er et valg. Narcissister synes ikke at være i stand til at forstå dette, sandsynligvis fordi deres følelser er så overvældende, og fordi de gav sig selv tilladelse - og fik tilladelse af andre - til at handle på den måde for længe siden.

Tænk på nogen, der rammer deres ægtefælle. Det er altid ægtefællens skyld. Du provokerede mig, du skubbede på mine knapper, du narede mig, du skabte mig. Det er ikke sandt. De ting at reagere på den måde. Alle vælger deres reaktion, i den situation eller enhver anden. Hvordan du reagerer er altid et valg. Hvis du bliver sur, kan du vælge at miste temperamentet og slå nogen, du kan vælge at skrige og hulle, du kan vælge at roligt diskutere, hvordan du har det, eller du kan vælge ikke at sige noget overhovedet. Det er ingen andres skyld, hvis nogen ikke kan kontrollere sig selv eller vælger at reagere som de gør. Du føler måske, at nogen fortjener at blive slået i munden for noget, men det er stadig dit valg at gøre det eller ej. Det er ikke deres skyld, at du valgte det. De har skylden for deres handlinger, ikke dine. Du er heller ikke skyld i deres.

Afvæbning af narcissister og andre giftige mennesker

Dette er nøglen til at afvæbne narcissisten og tage deres magt over dig væk. De kan ikke påvirke dig, hvis du ikke lader dem. Dette lyder banalt, men det er 100% sandheden. Lad os for eksempel sige, at narcissisten i dit liv altid bruger en bestemt begivenhed eller et emne, som du reagerer dårligt på for at forårsage problemer. Hvad ville der ske, hvis du stoppede med at reagere dårligt på det? Hvad ville der ske, hvis du i stedet for at skrige og dumme eller græde eller blive defensiv bare ignorerede det? Eller bare kiggede på dem og sagde: 'Du har ret til din mening'? Hvad hvis du ikke reagerede, uanset hvor længe de kræsede og hulede eller hvad de sagde? Forsvarede dig ikke, blev ikke emotionel, gjorde ikke nogen af ​​de ting, de stoler på? Hvordan kan de forårsage et problem, hvis du ikke spiller med?

Dette er nøglen. Hvert forhold er en tovejs gade. De kan ikke spille spillet alene. Du skal også spille. Hvis du holder op med at spille, er der intet spil. Det er bare en person, der til sidst ender med at se fjollet ud. Dette kan være meget svært at gøre i starten, men det er det værd i sidste ende. Dramaet stopper, når du holder op med at deltage i det. DE kan stadig være dramatiske, men det vil du ikke være, og stresset forårsaget af at forsøge at overbevise denne person om, at de tager fejl, og at du ikke er ond, eller at ingen er ude for at få dem eller noget andet skørt er væk. Den sværeste del er sandsynligvis at acceptere, at de ikke forårsager denne reaktion i dig. Husk den voldelige ægtefælles analogi: det er et valg. Du behøver ikke spille sammen. Du behøver ikke at blive følelsesladet. Deres mening er deres mening, og det er alt, hvad det er. I virkeligheden betyder det bogstaveligt talt intet.

Nogle gange kan det være svært ikke at reagere, især når de laver ting, der involverer dine børn eller din økonomi og lignende. I disse situationer kan du forlade forholdet, du kan registrere hændelserne med dine børn og vise dommeren, hvis du allerede er skilt, du kan låse dem ud af din bankkonto, hvis de stjæler fra dig eller adskille din økonomi , du kan gøre hvad du skal gøre for at få de skøre ud af dit liv, men at lade det ødelægge din fred vil ikke ændre noget. Det vil kun gøre dig mere elendig. Intet du kan gøre, vil gøre denne person til noget andet end hvad de er. De har ikke noget valg. Men det gør du. Du kan vælge at tage magten tilbage fra dem.

Det skal siges her, at folk ofte siger, at hvis de holder op med at reagere, eskalerer narcissisten. Det er rigtigt, mange gange gør de det. De leder efter den reaktion. Hvis denne person bliver voldelig, hvis de bryder ting, hvis de er ude af kontrol, skal du ringe til politiet eller gå så hurtigt som muligt. Du kan bo hos en ven eller familie, der er husly, sikre huse, der er programmer ... At stille op med misbrug for at forhindre værre misbrug er ingen måde at leve på. Forhåbentlig indser du - enten nu eller en dag snart - at du ikke behøver at gøre det.