Min mand forlod mig - Hvad gør jeg nu?

Min mand forlod mig, og jeg ved ikke hvorfor

Den pludselige erkendelse begynder: min mand forlod mig. Den dag, du aldrig troede ville komme, er blevet virkelighed. Nu er din eneste væk væk, og du sidder og spekulerer på, hvor alt gik galt, og hvorfor han gik. Du har muligvis dine teorier om, hvorfor han er væk, eller han har måske allerede givet dig en grund, men det hele kommer ned til et kerneaspekt af forhold, som du måske ikke er opmærksom på, og det er meget enklere, end du tror.

Bare fordi din mand forlod betyder ikke, at det er forbi

Der er et overvældende antal tanker og følelser, som du uden tvivl føler lige nu. Du føler dig sandsynligvis forvirret, forladt og håbløs, og det er forståeligt. Nøglen her er at kontrollere dine følelser og ikke lade dem kontrollere dig. Selvom alt føles tabt lige nu, indser du måske ikke, at dette ikke nødvendigvis betyder, at det er slutningen.

En ting, som du måske ikke er opmærksom på, er, at ægtepar deles op nogle gange i en periode, og nogle af dem forener deres uoverensstemmelser og går videre med deres ægteskab med en lysere fremtid foran sig. De par, der genoplammer flammen og arbejder igennem deres problemer, har en ting til fælles:

De identificerede de problemer, de havde, og kom til et kompromis.

Så selvom du måske har lyst til et nervøst vrag, fordi din mand gik, skal du ikke føle, at dette er slutningen på vejen i dit ægteskab. Denne gang fra hinanden kan faktisk hjælpe dit ægteskab. Hvorfor?

Når du står over for overvældende ægteskabelige udfordringer, vil tidskifte reducere spændingen mellem dig og give dig mulighed for at organisere dine tanker og følelser. I det væsentlige har I begge muligheden for at køle af og få dine følelser under kontrol.

Hvorfor forlod min mand mig?

Chancerne er, at hvis din mand har forladt dig, har du haft problemer i et stykke tid, og jeg er villig til at satse på, at de samme emner fortsætter med at komme op, hver gang du kommer i krangel. Dette betyder ikke, at din mand hader dig, eller at han er klar til at kalde det afsluttet. Alt, hvad det betyder, er dette:

Han er overvældet af al negativitet, der er fundet vej ind i dit ægteskab, og I har endnu ikke fundet en løsning.

Og hvem ville ikke føle det sådan i et ægteskab, der har brug for pleje? Føler du dig ikke også overvældet? Selvfølgelig retfærdiggør dette ikke at gå ud på dit ægteskab. Det er dog vigtigt at forstå, at din mand har det på samme måde som dig.

Så da din mand gik, prøvede han faktisk at fortælle dig noget:

'Jeg vil have ting at ændre sig.'

Der er to måder, dette vil spille på. Enten arbejder I begge for at ændre, og I vil være i stand til at arbejde igennem jeres problemer sammen, ellers vil I skilles.

Den åbenlyse præference er, at I begge genopretter den kommunikation, der blev afbrudt et eller andet sted i løbet af jeres forhold. For at gøre dette skal du begge holde dine følelser i skak (eller gå gennem dem for at komme til et klarere og mere rationelt sted), så du er i stand til at afdække roden til al den ulykke.

Hvis dette er noget, som I begge kan opnå, vil du bemærke, hvor hurtigt al negativitet forsvinder mellem jer to. Lad os være rigtige, dette er hvad I begge vil have. Selvom du måske tror, ​​at han ikke længere vil have noget med dig at gøre, skal du forstå, at dit ægteskab stadig betyder noget for ham, og nogle ting er bare værd at kæmpe for.

Den virkelige grund til, at din mand forlod

'Hvorfor forlod min mand?' Dette er spørgsmålet, der spiser mange kvinder. Han har måske allerede givet dig en særlig grund, eller måske bare en generisk 'det fungerer ikke længere.' Uanset hvad vil du bruge timer på at se på dit ægteskab og forsøge at afkode, hvad den egentlige årsag er. Det kom som et chok, og for dig giver det bare ikke mening.

Grundårsagen til, at folk føler, at de vil have ud af ethvert forhold, er så utrolig enkel:

Det er fordi individet ikke får det, de har brug for, ud af forholdet.

Selvom denne grund er den samme for mænd og kvinder, adskiller sig mænd ofte fra et forhold ofte fra hvad kvinder har brug for.

Se tilbage i starten af ​​dit forhold, da du første gang mødtes og straks ramte det. Hvad er forskelligt mellem nu og da? Bruger du stadig utallige timer på at lave dit hår og makeup for ham? Hvad med at rive gennem hele din garderobe, fordi du ikke kan finde noget sødt at bære for ham? Hvad med at slå dine øjne og le af hver eneste vittighed, uanset hvor dårlig den måtte være?

Du tænker måske, 'Nå, mænd er bare lave. Det ligger i deres natur. ' Til pålydende synes det absolut sådan. Det rejser dog spørgsmålet - hvad har alle disse ting til fælles, der gav din mand præcis det, han har brug for ud af et forhold?

Hvad en mand har brug for i et forhold

Svaret er noget, hvad egodrevet:

Mænd har brug for at føle sig beundret.

Det andet, hvor følelsen af ​​beundring forsvinder, vil forholdet langsomt over tid begynde at blive forværret.

Tænk over det på denne måde: Din mand vil være din ridder i skinnende rustning. Han ønsker at være den eneste mand, der har al din kærlighed, beundring og respekt.

Så da du brugte mere tid på at blive klar til din date med ham, end du faktisk var på datoen, skreg det: 'Jeg beundrer dig.' Det fik ham til at blive skør for dig.

Da du ville være legende og flirtende med ham, smilende fra øre til øre bare fordi du var sammen med ham, skreg det: 'Jeg beundrer dig.' Han elskede dig absolut for det.

Da du efterlod søde små kærlighedsnotater bare for at vise ham, at du elskede ham, og du tænkte på ham, skreg det: 'Jeg beundrer dig.' På det tidspunkt følte han, at han aldrig kunne få nok af dig.

Var du lykkeligere dengang? Sandsynligvis det. Hvorfor? Det var ikke kun det faktum, at I plejede at behandle hinanden forskelligt, det var fordi I begge fik det, I havde brug for fra jeres forhold på det tidspunkt. I det væsentlige passede I begge på den andres ego.

Igen, da din mand gik, var det fordi han ønskede at tingene skulle ændre sig. Det er fordi han savnede den måde tingene plejede at være på, når I begge virkelig ville gå ud af jeres måde at vise hinanden kærlighed, respekt, beundring og påskønnelse.

Forsoning med din mand, efter at han er gået

Det er en simpel kendsgerning, at du elsker din mand og sandsynligvis vil have dit ægteskab sammen. Dette er lettere sagt end gjort i den forstand, at det kræver en stor indsats for virkelig at forpligte sig til at foretage en ændring i dit ægteskab. Men jeg er villig til at satse på, at I begge virkelig er villige til at foretage de nødvendige ændringer for at jeres ægteskab kan fungere.

Du er måske tilbøjelig til at tilkalde ham lige nu og fortælle ham, at du er ked af det, at du elsker ham og savner ham og ønsker at han ville komme tilbage. Dette er faktisk ikke den bedste tilgang til at tage lige nu. Dit bedste valg er faktisk kontraintuitivt i forhold til det, du føler lige nu. Ring ikke til ham, send en sms til ham, eller dukk op ved døren og tigge ham om at komme tilbage. Gør dette i stedet:

Enig om at splitte er bedst.

Der er en metode til denne vanvid, selvom det virker som den værste idé, du muligvis kunne forestille dig lige nu.

Din mand begynder at stille spørgsmålstegn ved, om han rent faktisk tager den rigtige beslutning ved først at splitte sig. Derudover vil I begge virkelig have gavn af at tage lidt tid fra hinanden for at køle af, samle jeres tanker og få dine følelser under kontrol.

Denne tilgang kommer fra en ret kendt bog af forfatteren T.W. Jackson. Bogen er en stor ressource, hvis du kæmper i dit ægteskab. Det dækker alt fra at lære, hvorfor dit ægteskab hurtigt falder fra hinanden, til at identificere og fjerne de problemer, der skader det og lette tilbage i forholdet uden at åbne de samme sår. Dette dækker det:

1) Forstå hvorfor dit forhold sluttede - og hvorfor det endnu ikke er slut

2) Gå ikke i panik - din nøgle til at vinde deres kærlighed tilbage (få dit hoved lige)

3) Fjernelse af splinter i dit forhold

4) Genantændelse af gnist af lidenskab og lyst

5) Datoer og elskere - hvordan andre faktisk kan bringe dig sammen igen

6) Lette tilbage i dit forhold for at styrke din kærlighed

7) Opretholdelse af sjov og kærlighed uden at uddybe gamle sår og argumenter

Hvis din mand har forladt dig

Kæmper du for at komme igennem arbejdsdagen og konstant føler dig deprimeret over alt, føler dig ude af stand til at nyde de fleste aktiviteter, du plejede at elske, kastede og drejede natten efter aften, og ville ønske, at han var der, og skylden på dig selv for alt, der gik galt?

Hvis dette er hvad der sker med dig, er det tid til at grave dybt og begynde at se på dig selv. Du kan ikke reparere dit ægteskab, når du selv er knust. Med andre ord kan du ikke begynde at ordne ting med dit forhold, før du har arbejdet med at ordne dig selv. Dette betyder at foretage en seriøs investering af energi og tid i alt hvad der kræves for at få hovedet på rette: rådgivning, terapi, selvhjælpsbøger som den jeg nævnte ovenfor, motion, meditation eller hvad der ellers hjælper dig med at genkende og ændre gamle mønstre .

Dit ægteskab er meget vigtigt - ikke kun for dig, men også din mand (selvom han ikke altid viser det). Du kan følge disse syv trin for at vinde din mands hjerte og styrke dit ægteskab igen.