Lær livslektioner fra de svære mennesker i dit liv

Alle har mindst en vanskelig person, som de møder hver dag - hvis ikke snesevis af dem. Folk afskærer dig i trafikken, drager fordel af din generøsitet, kaster affald i din forhaven, snyder dig, mishandler dig, bebrejder dig for noget, du ikke gjorde, og generelt respekterer dig på en eller anden måde. Det er let at gengælde, skrige, råbe, blive vred og kalde navne, men hvad hvis vi valgte at se dybt inde i os selv og blive bedre mennesker i stedet?

Vi har alle haft en dysfunktionel fortid. Forældre gør noget, søskende er forfærdelige for dig, og folk kan bare være forfærdelige, især for børn. Disse mennesker behøver dog ikke leve dit liv. De går ikke hjem med dig i slutningen af ​​dagen, og de er ikke bekymrede for, hvordan du sover om natten. På et eller andet tidspunkt er vi alle nødt til at træffe beslutningen mellem at lave limonade af citroner eller bare klage, fordi de er sure.

Jeg ved ikke, om jeg begynder at se tingene anderledes, fordi jeg bare bliver ældre, eller om jeg bare er udmattet af at være mor. At få børn får dig helt sikkert til at se anderledes på livet, især når dit hvert ord og handling bliver kastet tilbage på dig af dit lille barn dagligt. Der er intet som et spejl, der efterligner dig for at få dig til at se dig selv lidt nærmere. Jeg tror, ​​at mit lille barn er den sværeste person i mit liv lige nu, men jeg har min andel af mennesker, der også virkelig forstyrrer mig.

Prøv at lægge mærke til mønstre

Er der ting, der altid gør dig sur, eller som ofte sker, der generer dig? Når du begynder at lære at se på situationer fra perspektivet til at rette dem eller slippe af med dem i dit liv, ændres dit perspektiv. Da jeg boede i Houston, Texas, var det trafikken, der fik mig. Folk kørte langsomt i den hurtige bane, men jeg gik ud, bagklappen og stoppede midt på motorvejen. De stumme ting, som folk gør under kørslen, kan fylde en bog. Men jeg hadede at være vred eller frustreret hver eneste dag.

Så da jeg fik at vide, at det var trafikken, der gjorde det, ændrede jeg mit perspektiv. Hvis noget bremsede mig, valgte jeg at se det som en velsignelse. Jeg må have været skånet for noget forfærdeligt foran mig, eller måske var der nogen, som jeg ville være i stand til at påvirke positivt, fordi jeg var blevet bremset. Hvis nogen afskærede mig, takkede jeg Herren for at have spart mig fra det vrag, der lige kunne være sket. Mærkeligt nok begyndte jeg at være taknemmelig og holdt op med at være sur.

Er der en svaghed i dig, der forårsager forstyrrelser?

Jeg bemærkede for nylig, at jeg har mindst selvkontrol, når nogen føler, at de råber på mig. Jeg kan gå fra helt fint til at føle, at jeg eksploderer i millisekunder, når jeg råber på. Det er naturligvis en svaghed for mig. Og nu hvor jeg har identificeret det, kan jeg arbejde på at ordne det.

Betyder det, at det ikke generer mig mere? Absolut ikke. Men nu kan jeg prøve at afværge de overvældende følelser i mig, før det kommer så langt. Med mit lille barn kan jeg komme ned på hans niveau, tale stille og spørge ham, hvorfor han råber. I stedet for at ting bliver opvarmede, roer han ned som svar på mig og fortæller mig, hvad der foregår. Med fremmede har jeg lært at gå væk.

Se dig selv ind

Alle har deres udløsere, og det er du ikke fritaget for. Hvad er dine kæledyrsbrikker og hvorfor? Det er ikke andres skyld, at du er vred eller irriteret. Hvorfor generer det dig? Ved at lære dig lidt bedre at kende, kan du lære nogle ting, du ikke vidste.

Dette er et godt tidspunkt at identificere fælder, som du bliver ved med at blive fanget i og lade dig gå. Du kan vælge ikke at træde ind i dem igen, men du ved ikke, hvad de er, før du graver dybt og virkelig ser inde i dig selv og din fortid for nogle svar.

Er der noget, du kan gøre for at ændre situationen?

Børn er et godt eksempel. De afspejler alt, hvad du gør. Hvis du er glad og griner, er det normalt også. Hvis du er ked af det, græder de sandsynligvis også. Jeg synes, voksne er meget ens. Den måde, du håndterer situationen på, kan skabe eller ødelægge den. Du kan vælge at fortsætte med at argumentere eller sige, 'Jeg er ked af, at du har det sådan.' Du kan blive sur på den person, der afskærer dig i trafikken, eller vælge at prøve at forstå dem. Jeg er sikker på, at du også har afskåret nogen før.

Dit perspektiv og dine handlinger kan diktere, om du er sur, og din dag er ødelagt, eller om du kan lære at blive en bedre og lykkeligere person fra situationen. Hvad kan du ændre ved dig for at gøre de dårlige situationer og de vanskelige mennesker bedre? Er det et andet syn eller et andet svar? Kan du ændre dit perspektiv og gøre det til noget positivt?

Giv slip

Måske er det, du skal gøre, at lade nogen gå. Hvis de har en negativ indflydelse og fortsætter med at bringe dig ned, uanset hvor hårdt du prøver at holde dig oppe, så lad dem gå. Få dem ud af dit liv. Stop med at være en karakter i deres drama. Der er mange meget dramatiske mennesker i denne verden, der trækker dig ind, fordi de nyder det, men ikke ønsker at være der alene.

Det beskytter dig selv, og muligvis din familie at sige nok er nok. Og du vil virkelig blive overrasket over, hvor meget lettere livet vil være uden dem. Jeg opfordrer ikke til at ignorere nogen, der kæmper, men du bliver nødt til at vide, hvornår du har gjort din del for at hjælpe, og hvornår du skal aflevere den til en, der er mere dygtig.

Find noget at grine af

Latter gør altid tingene bedre. Forskning i psykologi har vist, at du kan omkode din hjerne med bevidste handlinger. Gør dårlige interaktioner positive på en eller anden måde, især hvis du kan grine, og du træner din hjerne til ikke at være vred eller nød over det nogensinde igen. Og latter oversvømmer din krop med endorfiner eller glade kemikalier, der får dig til at føle dig godt. Det skal muligvis først tvinges, men til sidst bliver det naturligt.

Måske starter det med, 'Jeg er så glad for, at jeg ikke behøver at leve med den person,' men forhåbentlig ender det med, at du er den person, der kan sprede enhver situation med dit smil og positive syn. Hvis det ser langt ud, er det fint. Det kan tage lidt tid at komme derhen. Det kan endda starte med et indvendigt latter, at de har spinat i tænderne, der bliver fortolket som lykke eller positivitet fra den anden persons side. Hvad end der virker.

Alt hvad jeg prøver at sige er, at ved at fokusere på, hvad der gør dig frustreret, hvad du kan gøre for at ændre dine følelser, blive en bedre dig og selv leve et bedre liv, kan du gøre det til en realitet og ikke kun for dig. At være lykkelig er smitsom. At smile til andre gør deres dag bedre. Og at blive smilet til gør din bedre. Vær chancen i dit liv.

Vælg at omformulere negativitet fra vanskelige mennesker i dit sind. Du behøver ikke lade andre kontrollere dig. Tag styr på dit sind og lær af, hvad der oprører dig. Hvilken perfekt chance for at se inde i dig selv og lære, hvorfor det oprører dig så snarere end at bebrejde en anden. Gør forandringen i dig, og gør din virkelighed mere positiv. Du kan gøre det!

Med en simpel ændring af sind, at dette er hvad du vil have i dit liv og en lille indsats fra din side, vil du være godt på vej til at lære livsundervisning fra de svære mennesker i dit liv og gøre din virkelighed mere positiv.