Forelskelse er en midlertidig illusion: Sådan undslipper du smerten

Det her skal også komme igennem

Jeg vil starte dette med at sige, at hvor dyb og umulig din situation føles, du vilje Forlad denne forelskede tilstand. Der vil være en dag, hvor du kan tænke på denne specielle person uden nogen form for smerte eller lidenskab. Du vil huske, hvor stærkt du følte over for dem, mens de ikke havde de samme følelser for dig, og det vil virke helt vildt, at du var så fast i limerens.

Skønt det er kliché, er konceptet om, at tiden er det eneste, der får dig til at føle dig mindre magnetisk tiltrukket af nogen, som du ikke kan være sammen med, sandt. Du kan ikke tryllebinde disse følelser, fordi de er en stærk illusion skabt af kemikalier i din hjerne. Over tid, din neurobiologi vil balancere igen, og denne person, der fungerer som en potent stimulus, vil ikke længere inspirere til det samme fysiologiske respons hos dig. At tænke på din situation hjælper videnskabeligt, da det styrer dig væk fra at tænke i form af romantik og vildfarelse.

Hvad er en forelskelse?

Kæmper du i øjeblikket med enorme, utroligt dybe følelser for nogen, som du aldrig vil være sammen med? Vi bruger udtrykket 'forelskelse' (også limerence) at beskrive tilstanden af at være fuldstændig forelsket i og besat af nogen; det er den vildeste ting, som et menneske kan opleve i den ædru, baseline tilstand. Det usynlige træk, som du føler, vil virke så nyt og kolossalt i styrke, at hvis du oplever forelskelse for første gang, vil du være sikker på, at du 'aldrig vil føle dette igen', og at denne person er 'den ene'. Når alt kommer til alt, reagerer din krop og dit sind så stærkt og sikkert på dem, at det er det umulig at forestille sig et liv, der er værd at leve, der ikke har dem i centrum. Dette er ikke tilfældet, da du vil opleve flere forelskelser i dit liv, hvis du er tilbøjelig til dem.

På grund af forskellig genetik og hjernekemi er nogle mennesker mere tilbøjelige til at komme ind i limerens end andre; faktisk vil nogle aldrig opleve denne rutsjebane af eufori og usikkerhed. Ubesvarede knusninger er normale og ikke for meget af et problem; ubesvaret infatuation omfatter ikke kun utrolig kraftig tiltrækning, beundring og en generel følelse af 'kærlighed' over for emnet, men er også kvalmende og depressiv af natur.

Hvis den forelskede ikke kan være sammen med den person, de ønsker, vil de sandsynligvis komme ind i en dyb depression og vil føle sig helt ude af drift i uger eller måneder, indtil følelserne falmer, eller de bliver lukket. Irrationelle tanker og elendighed ledsager normalt denne rutsjebaneoplevelse såvel som fysiske symptomer som forhøjet libido og manglende appetit (på grund af et overskud af dopamin i hjernen).

Er det en normal forelskelse eller en forelskelse?

Du undrer dig måske over, hvordan vi kan definere ting som vage og flydende som romantiske følelser. Grænsen mellem en sund forelskelse og en problematisk forelskelse er imidlertid ikke så tynd som det ser ud til. Knus kan være uønsket og smertefuldt og bringe op- og nedture i vores liv, men a ægte forelskelse blæser en knus ud af vandet. Hvis du er dybt forelsket i nogen, som du ikke kan være sammen med, vil du tænke irrationelle tanker som 'Jeg vil dø - X er ikke i mit liv, og alt andet gør mig elendig'.

Disse tanker er falske, for verden er så åben, at du helt sikkert vil møde andre mennesker (såvel som steder, musik og endda modetrends), som du finder fascinerende.

Hvis du simpelthen oplever en romantisk crush, vil du finde personen meget tiltalende og måske intenst vil datere dem, men der vil være mindre følelse end der er i limerence - mindre hormonel indflydelse, mindre glæde og mindre gråd. Højdepunkterne vil være mindre euforiske, selvfølgelig, men nedturen vil ikke være nær så knusende som dem, der opleves i den kalkede tilstand.

Forskellen mellem a knuse og en forelskelse er, at førstnævnte tillader dig god fornøjelse de varme følelser og være i kontrol med dine følelser, mens sidstnævnte er ekstremt usund og forårsager den lidende megen smerte, hvis de ikke kan være sammen med den person, de ønsker. En crush kan føles meget stærk, og du vil måske handle anderledes for at charmere emnet for dine følelser, men det bliver aldrig så vildfarende., Destruktivt og fantasibaseret som en ægte forelskelse er.

Så hvordan skelner man mellem de to? Kort sagt, hvis du føler dig så fortvivlet, at du ikke kan være sammen med den person, du googler efter løsninger, græder inden sengetid og når du vågner, mister interessen for aktiviteter, som du normalt elsker, kæmper for at forestille dig en fremtid uden personen i dit liv, du er bestemt forelsket og ikke knusende. Hvis du behandler denne følelsesmæssige gåde, som om det var en stofmisbrug, vil du stoppe med at føle denne måde i løbet af få uger eller måneder.

Hvorfor bliver mennesker forelskede i første omgang?

De fleste mennesker gennemgår deres liv organisk og danner sunde 'knuser'; selv når de ikke aktivt søger en partner, vil de støde på et par mennesker om året, der vil fange deres opmærksomhed og virke uimodståelige. Når alt kommer til alt er dette biologisk fordelagtigt; vi er pattedyr og er beregnet til at forfølge og til sidst reproducere med dem, som vi anser for fysisk og følelsesmæssigt spændende.

Når det er sagt, vil jeg præcisere, at din seksuelle orientering er helt uvigtig i din evne til at udvikle altaftagende, rasende følelser for nogen. Dette niveau af følelse er lige så udbredt mellem mennesker af samme køn som det er mellem modsatte køn. Imidlertid er vi kablet til at forfølge, binde til og passe på andre mennesker af den eneste grund til reproduktion og vores arts overlevelse. Hvis nogen er forelsket i nogen af samme køn, vil de opleve den samme sammensætning af uregelmæssige følelser som en lige person. Neurokemiske ændringer vil midlertidigt dominere dit liv uanset den opfattede sandsynlighed for, at dine gener videregives.

Kilde

Hvad skal man gøre? Forstå at dine følelser er videnskabeligt forklarbare og aldrig permanente

Den vilde række følelser, der følger med enhver form for tiltrækning, kan virke immaterielle og vidunderlige, men de er forårsaget af ændrede niveauer af forskellige neurotransmittere. At fokusere på videnskaben bag en så stærk menneskelig oplevelse er afgørende i at håndtere den smerte, det kan forårsage dig.

Afvis at bo i forelskelsen for meget. Det er utroligt fristende at bruge timer på at skrive og beklage om emnet for din 'kærlighed', kun for at komme ind i en endnu mere forhøjet tilstand af vildfarelse. Selvom dette ikke er din første forelskelse, og du så, at du kom over din sidste, så husk det naturligvis dig vilje være overbevist om, at denne person er det den ene og at du ødelægger dit liv ved at gå glip af at være sammen med dem. Dette er vrøvl, og din hjerne narrer dig!
Den bedste måde at undgå at falde i denne kvalmende, fantasidrevne sløjfe af besat og fantaseret og fortvivlet er at forstå videnskaben bag denne vanvittige menneskelige oplevelse.
Det er også utroligt trøstende at vide, at ubesvaret forelskelse meget sjældent varer i mere end 6-8 måneder og ofte vil sprænge utroligt pludselig og meget tidligere end dette. Dette skyldes, at forelskelse hverken er logisk eller jordforbundet. Det er sådan, så kortvarigt af natur; en dag vil du se tilbage på denne periode i dit liv, og det ser ud til en vild men fjern drøm. Stol på mig på den ene.
Men for at bryde denne personafhængighedsvane og sikre, at du aldrig nogensinde græder over ubesvaret kærlighed igen, bliver du nødt til at grave meget dybt og være engageret i bedring. Din ydre verden er blot en afspejling af din overbevisning og hvad du tillader at indprente sig i dit underbevidste sind. Ved at imødekomme dine psykologiske behov sundt og behandle uhelede sår, bliver du fuldstændig, 100% immun over forelskelse / limerens. Potentielle partnere vil gnistre til dig, få dit hjerte til at synge, og du vil være i stand til at overgå til ægte relationer med dem i stedet for at du manifesterer ubesvaret kærlighed og grædende besværgelser. Jeg lover dig dette.

At føle noget intenst betyder ikke, at det er permanent

Bliv ikke forvirret og tro, at bare fordi du føler så stærk lidenskab for denne person, vil dine følelser 'vare evigt', og du vil 'aldrig komme over dem'. Af en eller anden grund, når vi mennesker oplever noget intenst eller dybtgående, gør vi hvad ingen andre dyr gør, og vi introducerer et gribende aspekt af evighed til situationen. Det er en enorm logisk fejlslutning at tænke 'Jeg føler stærkt over X, derfor vil jeg ALTID føle sådan ', alligevel gør vi det alle sammen. Vores tragiske fejl er på mange måder, at vi er opmærksomme på tiden og fremtiden og ikke bare kan leve i øjeblikket og håndtere de stærke følelser, vi oplever, når de kommer og går.

Hvis du tænker over, er en stor del af din smerte, at du føler, at du aldrig vil have et lykkeligt, opfyldt, spændende liv uden denne person. Når alt kommer til alt har de inspireret så meget energi i dig, og du har ikke følt det sådan med nogen anden før. Sandheden er, at nej, din forelskelse vil ikke vare længe og vil bestemt ikke være permanent.

Forelskelse har en holdbarhed fordi det er baseret på fantasien og virkeligheden kan ikke vedligehold det. Det er sådan idealisering og irrationalitet, at når den virkelige verden kryber ind, og du bliver opmærksom på, at dine følelser er ubegrundede og upassende, vil de naturligt forsvinde. Det er af denne grund, at par, der føler sig 'forelsket', ofte keder sig efter omkring 6 måneder. De oplever ikke den bølge af indledende tiltrækning eller det vidunderlige mysterium, som deres partner fik dem til at føle, da de første gang mødtes, fordi de simpelthen blev forelskede dengang og ikke rigtig kender deres partner.

Hvad betyder det, hvis du er tilbøjelig til at blive forelsket?

Som neurovidenskab er min opmærksomhed trukket på det faktum, at de af os, der falder i forelskelser, er 1. tilbøjelige til denne tilstand (oplever det igen og igen, indtil de lærer nøjagtigt, hvordan man behandler rodårsagen, selvom hver episode 'føles nyt og' anderledes denne gang '), og 2. vi er mennesker, der føler tingene meget intenst.

Nu er jeg klar over, at næsten hver eneste person på denne planet føler visse ting stærkt og irrationelt, men en limerens virkelig er øverst på skalaen med hensyn til intensitet, især da psykisk sygdom normalt kastes i blandingen. Næsten hver eneste person, som jeg har set, er faldet i en dyb forelskelse har været på spektret for svær depression, bipolar lidelse, borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) eller OCD (hvilket betyder, at de kunne opnå en psykiatrisk diagnose for en af disse sygdomme).

Jeg vil ikke skræmme dig; Jeg er overbevist om, at vi alle sidder på spektrum for de fleste mentale sundhedsmæssige forhold, og at der ikke skal være nogen frygt eller tabu, der indhyller denne type information. Mange af os kunne blive diagnosticeret med forskellige ting og få visse psykiatriske mærker, men jeg synes ikke, vi skal stræbe efter at gøre dette med mindre vores mentale sundhed påvirker vores livskvalitet ekstremt negativt. Jeg er dog nødt til at fortælle dig: Forelskelse i værste fald er ikke neurotypisk.

Hvis du har tendens til at leve dit liv tomt, kun motiveret og fået til at føle følelser af uopnåelige mennesker, som du tror kan gøre alt i orden, så er du sandsynligvis mentalt syg (i det mindste ved samfundets definition). Hvis din selvværd var moderat høj, og du hovedsagelig var mentalt sund (ingen depressive episoder, ingen tilbøjelighed til besættelse, ingen episoder af mani), er det højst usandsynligt at du ville falde i en illusion, der er så kontrollerende som forelskelse.

Som jeg har nævnt og vil fortsætte med at nævne i denne artikel, er forelskelse et bedragigt trick. Det er din hjernes måde at fastgøre noget på, der i teorien kunne gøre dig glad og fjerne alle dine problemer. Af denne grund, hvis du er forelsket i nogen, er du ikke tilfreds med dit nuværende liv. Du vil måske fortælle mig 'Jeg er glad og selvsikker, denne person er bare så speciel / smuk, at jeg har brug for dem', men denne erklæring ville være endnu en dopamin-drevet vildfarelse.

Hvis du er tilbøjelig til forelskelse / limerence:

du har meget kærlighed at give folk, hvad enten det er platonisk eller romantisk (dette er en velsignelse). Jeg foreslår, at du bruger dette på den sundeste måde og fokuserer på at styrke stærke, platoniske venskaber. Du føler ikke det høje af forelskelse og tiltrækning, men du vil ikke oplev de forfærdelige nedture enten, og du vil være utrolig tilfreds, fordi du danner tætte bånd og føler dig forstået af mennesker, der ønsker at være i dit liv af ægte grunde, bortset fra lyst.
som nævnt ovenfor er du sandsynligvis mentalt syg på en eller anden måde og kunne sandsynligvis blive diagnosticeret med OCD, depression, angst, BPD eller bipolar lidelse. Lad ikke dette skræmme dig. En diagnose ville bare være at sætte en etiket på, hvad du har følt hele dit liv.
du vilje falde i flere af disse elendige forelskelser, hvis du ikke behandler grundårsagen, som er udækkede psykologiske behov og begrænsende overbevisninger om dig selv og dit værd. Lad dem ikke forme dine måneder og år, og lad ikke dit liv være en række følelser for forskellige mennesker, når du ikke gør fremskridt i dit eget liv. Selvom du ikke føler dig sund nok på et psykologisk plan, kraft dig selv til at få venner, at træne, arbejde og læse bøger. Du vil blive glædeligt overrasket over, hvor hurtigt du faktisk opretter nye hjerneveje og * undslipper * dette helvede.
du er meget tilbøjelig til at fantasere om ideer, mennesker og begreber, der i teorien kan hjælpe dig med at 'undslippe' det nuværende liv eller den situation, du befinder dig i. Brug dette til din fordel - det betyder bare, at din hjerne er tilbøjelig til at skabe dopaminerge veje til at motivere dig. I øjeblikket er du motiveret til at få denne person ind i dit liv, men du kan bruge denne mentale taktik til at nyde andre ting intenst, som akademikere, hobbyer, kæledyr osv. Bliv besat af et andet land og gør det til din mission at lære sproget flydende og flytte der inden for de næste 8 år. Grib på noget andet end en person, der gnister din interesse og får dig til at tænke 'mit liv ville være fantastisk HVIS ...', hvad enten det er tanken om at få muskler i gymnastiksalen, pusse om dit hus eller skrive en roman. Nogle vil fraråde dette, men jeg har beviser for at bevise, at det er en sund måde at klare tilbøjeligheden til at afgøde mennesker. Hobbyer / kæledyr / sprog / træning vil ikke gøre dig blivende, så besat over dem i stedet.
medmindre du arbejder hårdt på dig selv for at komme dig efter denne modtagelighed for at falde hårdt og uselvisk for mennesker, vil dine partnere aldrig være på samme side som dig. De vil aldrig elske dig så voldsomt som du 'elsker' dem, fordi de aldrig vil blive fortæret af nogen på den måde, som folk spiser og udfylder din eksistens. Dette kan fylde dig med tristhed, men er virkelighed; det faktum, at du har udviklet adfærdsmønsteret for limerens, er ikke deres problem, og det er heller ikke noget, som mange mennesker vil forholde sig til. At ønske, at nogen falder for dig på denne kærlighedsfulde, bittersød måde, vil tilpasse dig til reaktive, giftige mennesker, der generelt er ustabile og indgår i dig for hurtigt.
det bedste kommer sidst: dig kan blive immun over forelskelse / limerence! Du bliver nødt til at undersøge meget, hvordan du kan angribe dit underbevidste sind og ændre din hjernes grundlæggende ledninger, men det er overraskende enklere, end det lyder, og den eneste vej til fuldstændig følelsesmæssig frihed.

Kilde

Ja, dette er kun en af dine mange faser!

Lev i øjeblikket og tackle falske, irrationelle tanker som 'dette vil vare evigt'. Hver gang du tænker på det, skal du rette dig selv og huske, at du føler noget meget stærkt og ubehageligt, men det er alt det er og på ingen måde svarer dette til nogen form for varighed.

Du kan mærke tingene stærkt uden at de varer evigt! Jeg ved ikke, hvorfor vi som mennesker kæmper så meget med denne idé. Der er så mange sensoriske lidelser, der kommer og går. Tænk for eksempel på en frygtelig sygdom, hvor du opkastes konstant og næsten ikke kan gå. Du har lyst til, at du aldrig kommer til at føle dig godt igen, men dage senere hopper du tilbage. Sygdommen er bare en svag hukommelse, der ikke engang inspirerer meget følelser hos dig. Tilsvarende støder vi undertiden på musik, som vi elsker og kan så næppe stå og høre det en måned senere.

Vi, som mennesker, gennemgår mange faser i vores liv. Faser er bestemt gyldige livserfaringer, men find trøst i deres kortvarighed! Denne dreng eller pige er en fase i dit liv, omend en intens. En dag vil du se tilbage og knytte dem til den musik, du aktuelt lytter til, det tøj, du har i øjeblikket, og den måde, du føler. Det er fordi disse aspekter af dit liv er også en fase. Denne person får ikke dit hjerte til at springe for evigt. Hvis du tager en ting fra denne artikel, lad det være det. Du vil ikke tro mig nu, men der vil komme et tidspunkt, hvor du er ligeglad med hvem de daterer, og deres navn vil ikke engang skille sig ud for dig på en liste. Menneskelige følelser er underlige, ikke?

Husk: Du elsker din hjernes kemikalier, ikke denne person

Medmindre du oplever en sund crush inden for virkeligheden (bare tiltrækning og følelsen af forbindelse), er din forelskelse et resultat af et usundt dopaminbelønningskredsløb, som din hjerne i det væsentlige har skabt som en overlevelsesmekanisme. Du er så deprimeret / uopfyldt / ensom, at din hjerne ved, at det virkelige liv ikke tilbyder meget for dig med hensyn til incitament til at leve, så det skaber sin egen lykke for midlertidigt at befri dig fra ulykke, nihilisme og manglende fokus.

Forelskelse er hjernen, der gør sin egen sjov gennem et 'fantasibånd'. Din hjerne giver dig en sukkerholdig høj fuld af undring og håb og løfter for fremtiden, og så når det virkelige liv ikke følger illusionen (f.eks. Når personen ikke overraskende ikke afsætter hele deres liv til dig, fordi de har deres eget liv / følelser), vil du opleve det deraf følgende nedbrud. Der er en dualitet for enhver stærk psykologisk oplevelse, og hvad der går op, kommer altid ned.

Det er bydende nødvendigt at spotte dig selv lidt og indse, at din hjerne 'glitcher' på denne måde. Fortæl dig selv, 'Jeg elsker dopamin, ikke ham / hende!'. Hvis tiltrækningen ikke var der, og du kendte deres personlighed indefra og ud, ville du stadig 'have brug for dem? Det er næsten umuligt, at du ville. Du kan måske elske dem på en ægte, kærlig måde, ligesom nogle ældre par elsker hinanden efter mange års engagement, men det ville ikke være dejligt og euforisk, og det ville heller ikke være det, du længes efter nu.

Find komfort i ovenstående. Hvis du finder dig selv i at tænke 'Jeg har mødt ham på det forkerte tidspunkt i mit liv, kunne vi være blevet gamle sammen osv.' husk, at romantikken alligevel ikke ville føles sådan i mere end et par måneder. Ja, måske hvis du havde mødt denne mand inden for 5 år, ville du være sammen med en kvinde og være lykkelig (i ordets stabile forstand uden spænding), men sandheden er, at det ikke engang er det, du vil have. Du vil være i stand til det handling på de lidenskabelige følelser, som du i øjeblikket har, og for at de skal vare evigt, Derfor er den formodede 'ubesvarede forbindelse' så tragisk og svært for dig at klare. Sagen er, som jeg har forklaret, det rene koncept at leve sammen med dem for evigt og føle sig sådan med dem for evigt er et eventyr, som din hjerne har skabt.

Kort sagt: din hjerne har rodet her og misforstår situationen. Vi er dyr i slutningen af dagen, og vores kroppe fungerer til at fremme overlevelse, ofte ikke bekymre os om vores følelser. Hvis dit liv mangler ægthed, spænding og motivation, kan din hjerne muligvis arbejde for at sikre overlevelsen af dine gener ved at skabe sine egne mål. Lyt ikke til alt, hvad dit sind fortæller dig, og prøv ikke at kræve de højder, det tilbyder dig!

Neurovidenskab: Hvad forårsager forelskelse?

At forstå videnskaben bag denne turbulente oplevelse er afgørende og er den eneste måde at tænke praktisk uden at være nihilistisk og bedøvende dig selv til dine følelser. Dette område inden for neurovidenskab er fascinerende, da det beskæftiger sig med menneskelige oplevelser, der virker så åndelige og magiske, at det er svært at tro, at de er forårsaget og kontrolleret af relativt enkle kemikalier. Imidlertid styrer en håndfuld neurotransmittere alle aspekter af dit humør og mental sundhed og kan derfor forklare enhver tanke og motiv, som en forelskelse får dig til at opleve.

en. Dopamin er 'fornøjelseskemikaliet' og vedrører eufori, afhængighed og trang. Det kan også inspirere til målbaseret adfærd, f.eks. ønsker at spare penge for at planlægge en udførlig rejse eller mere relevant ønsker det 'perfekte liv' med nogen, som du for nylig har mødt, hvor I to er alene og fri, hvor man glæder sig over hinandens lykke. Når du først falder i forelskelse, og du ikke kan forestille dig lykke med nogen anden end denne person, virker det dopamin ... og dreng, er dopamin en kraftig neurotransmitter! Det giver os fart i livet og driver bogstaveligt menneskeheden, men i tilfælde af forelskelse er det et dejligt, men farligt stof.

Hvornår noradrenalin frigives også, kan de to neurotransmittere gennemgå en reaktion og producere ikke kun en ophidset stemning, men også fokuseret opmærksomhed, hyperaktivitet og tab af appetit. Alle disse ændringer kan ses i 'loveick'; du udvikler tunnelsyn under disse biokemiske ændringer. Du er stærkt inspireret af alt, hvad der har med den anden at gøre, og keder dig i resten af verden, for det hele virker så kedeligt i forhold til genstanden for din lidenskab. Mens noradrenalin er en neurotransmitter og adrenalin et hormon, de to bidrager synergistisk til et væddeløbshjerte og den nye spænding forbundet med kærlighed.

to. Serotonin er lav når du er forelsket, hvilket er kontraintuitivt, da høje niveauer af serotonin også ofte er forbundet med 'lovey-dovey' følelser. Faktisk medfører ecstasy en stor frigivelse af denne neurotransmitter, og depression er forårsaget af lave niveauer af den. Imidlertid viser den forelskede hjerne de samme lave serotoninniveauer som en person med OCD, hvilket forklarer den obsessive karakter af forelskelse, og derfor hvorfor du bør undgå at romantisere din tilstand og indse, at du i det væsentlige er psykisk syg, mens du er i besværet med dette niveau af lidenskab.

3. Adrenalin aktiverer stressresponser i kroppen og er involveret i de fysiologiske tegn på forelskelse. Det aktiverer niveauerne af andre hormoner som kortisol, som alle aktiverer det sympatiske nervesystem på en kaskadelignende måde, hvilket forårsager rysten, sveden og en øget hjerterytme.

Fire. Oxytocin frigives under intime handlinger, krammer og andre former for tæt, tillidsbaseret kontakt. Det er lidt anderledes end de andre, da det ikke direkte forårsager 'forelskelse'. Med andre ord bidrager det ikke til den sindssygt kraftfulde lidenskab, man føler, mens man er forelsket. Snarere føjer det til oplevelsen ved at øge de søde følelser af tillid og kærlighed. Af denne grund er det også ekstremt vigtigt i forhold efter forelskelsen og dermed trangen (forårsaget af dopamin) aftager. Hvis menneskerne i forholdet ikke har tilstrækkelige mængder oxytocin (og vasopressin), er det usandsynligt, at forholdet vil vare, når de er gået igennem den opildede fase af forelskelse og pludselig er opmærksomme på hinandens fejl.

Jeg opfordrer dig til at tænke over videnskaben bag dine følelser, da det vil hjælpe dig med at rationalisere det, du føler. Tillad dig selv at græde, men lad dig ikke romantisere denne 'ubesvarede forbindelse', fordi den aldrig var der i første omgang. Din neurobiologi er midlertidigt gået galt og har taget kontrol over dine følelser, men dette elendighedsniveau kan ikke og vil ikke vare.