De Bedste Navne Til Børn

Sådan holder du op med at passe, hvad folk synes om dig: 7 vigtige trin, du kan tage

Omsorg for, hvad folk tænker: En almindelig sygdom

Lige siden menneskehedens daggry har vi alle været opmærksomme på, hvad andre mennesker synes om os. Det er så dybt indgroet i os at undre sig over, hvordan andre fortolker og bedømmer vores handlinger, at det synes umuligt at give slip.

Faktisk kan det være et af de mest skadelige elementer, der holder os væk fra vores egen vej. Var der nogensinde noget dig virkelig ville gøre dybt inde i din sjæl, men den ene ting, der holdt dig tilbage, var andres meninger? Gik du igen dig selv, fordi din mor sagde x eller sagde din ven OG eller sagde din præst MED?

Vejen til beklagelse er bygget ved at give et lort, hvad andre synes. Mursten for mursten, hvert lille skidt, du giver baseret på andres meninger, fører dig længere væk fra det, du virkelig er beregnet til at gøre i dette liv.

Kan der dog være en måde at slippe af med dette gamle problem?

Ja. Du behøver ikke leve på denne måde. Du kan lære over tid at stoppe med at passe, hvad folk synes om dig - eller i det mindste at passe meget mindre, end du gør nu.

Det kan være befriende, når du holder op med at bekymre dig om, hvad folk synes om dig.
Det kan være befriende, når du holder op med at bekymre dig om, hvad folk synes om dig.

1) Indse, at ingen faktisk ved, hvad de laver

Det første du skal vide er, at folk er dumme, og de vil føre dig på afveje. Dette lyder måske forfærdeligt, men det er sandt. Selv de smarteste mennesker i verden er dumme, når det kommer til at fortælle andre mennesker, hvordan de skal leve deres liv.

Forestil dig at være omgivet af gennemsnitlige mennesker og blive påvirket af deres meninger om, hvem du er, og hvad du laver? Chancerne er, at du bliver ført ind på en sti, som du ikke ønsker.

Overvej hvad den gennemsnitlige person synes er 'rigtig' eller 'god' eller 'cool' eller 'attraktiv' eller hvad som helst. Vil du være disse ting efter deres fortolkning? Hvilken slags liv ville det se ud?

Overvej den gennemsnitlige person, og hvordan de er. Vil du leve det samme liv og have de samme resultater, som de gør, når det kommer til karriere, romantiske forhold osv.?

Hvis ja, så fortsæt og lad deres meninger påvirke dig. Pleje hvad de synes. Lad dem farve de beslutninger, du tager. Lad den lille stemme inde i dit hoved antage, at verden altid har ret, og at du altid tager fejl.

Hvis ikke, skal du dog indse, at folk faktisk ikke ved, hvad de laver. De fleste menneskers hoveder er fyldt med falske eller vildledende oplysninger, som de lærte af medierne, og meget lidt faktisk erfaring. Værst er det, at de fleste mennesker vil have stærke meninger baseret på disse skraldoplysninger.

Bare at indse dette og acceptere, at folk er dumme, og at alt, hvad de siger, skal tages med et saltkorn, vil starte dig godt på vejen til at stoppe med at passe, hvad folk synes om dig.

2) Bemærk, at du gør en dårlig tjeneste for verden ved at passe på, hvad folk synes

Hvad er konsekvenserne af at bryde sig om, hvad folk tænker? Du forsøger måske at finde en løsning på dette problem, fordi det giver dig angst i dit personlige liv, men du skal også indse, at problemet er mere vidtrækkende end det. At passe på, hvad folk synes, betyder, at du ikke følger din egen vej.

Hvis du ikke følger din egen vej, betyder det, at du ikke bidrager til verden på den bedste måde, du kan. Lad os sige, at du meget gerne vil være lærer, men din mor insisterede på, at du bliver læge, fordi du tjener flere penge, og din karriere bliver mere prestigefyldt.

Hvis du ikke har nogen lidenskab for det medicinske område, men accepterer dette, fordi du er ligeglad med, hvordan andre vil dømme dig, så vil du gøre verden en bjørnetjeneste ved at blive en middelmådig læge i stedet for en ekstraordinær lærer. Verden er fyldt med mennesker, der er middelmådige på deres job og gør dem halvvarmt, fordi det ikke er, hvad de virkelig ønskede. Vi har ikke brug for flere af disse mennesker.

Det er måske ikke altid klart, hvordan man holder op med at bryde sig om, hvad folk tænker, men det
Det er måske ikke altid klart, hvordan man holder op med at bryde sig om, hvad folk tænker, men det er nødvendigt for din lykke at gøre din egen vej i livet.

3) Gør noget helt dumt

Hvis du virkelig er forpligtet til at stoppe med at passe, hvad folk synes, så er du nødt til at øve dig på ikke at passe. Du kan kun overbevise dig selv intellektuelt i en grad--i sidste ende bliver du selv nødt til at se, at verden ikke ender, hvis folk bedømmer dig negativt.

Den nemmeste måde at gøre dette på er at gøre noget, som alle andre siger er dumt. Heck, du kan endda gøre noget der du synes er dumt.

Gå rundt hele dagen iført klude og foregiv at være en hobo. Gå op til folk og bed dem om at snuse i nakken og give deres mening om din cologne. Vis op til en fest med en målrettet forfærdelig haircut. Må ikke brusebad i et par dage og gå på en date. Bliv kreativ!

Pointen er at gøre noget uskadeligt, som folk normalt ville dømme dig for. Selvfølgelig må du ikke gøre noget, der faktisk er skadeligt for dig selv eller andre mennesker - bare prøv noget, der flyver i lyset af sociale konventioner. Dette vil hjælpe med at opbygge dit mod.

Trods alt, grunden til, at du er ligeglad med, hvad folk synes om dig, er på grund af din underbevidste frygt for, hvad der vil ske, hvis du gør noget 'forkert' i deres øjne. Intet helbreder dette hurtigere end at gøre noget forkert med vilje!

Afhængig af andre menneskers meninger

Bryr du dig meget om, hvad folk synes?

  • Ja.
  • Ikke rigtig.
  • Jeg er omtrent gennemsnitlig, når det kommer til dette, tror jeg.

4) Gør nøjagtigt det, du er bange for

Nu hvor du har bøjet musklerne lidt, er det tid til at gå videre til noget sværere:

Hvad er din mest irrationelle sociale frygt? Er du bange for at gå hen til en mand eller kvinde og fortælle dem, at du kan lide dem? Er du bange for at skamme dig over det lokale motionscenter ved at lave din foretrukne akavede øvelse? Er du bange for at løfte hånden i klassen eller på arbejde og stille et dumt spørgsmål?

Gør det. Hver unse af din krop kan modstå det, og du kan blive rød som en tomat, hvilket får situationen til at føles endnu værre, men dette er en af ​​de bedste måder at stoppe med at passe på, hvad folk synes om dig. Selvfølgelig bliver du sandsynligvis nødt til at gøre dette mange gange, før du ikke længere er ligeglad, så gør det til en vane at erobre din sociale frygt, så snart du bemærker dem.

Bange for ikke at se cool ud for andre mennesker?
Bange for ikke at se cool ud for andre mennesker?

5) Begynd at sige 'nej' og se hvad der sker

En almindelig bivirkning ved at bryde sig om, hvad folk synes om dig, er at være 'folk-behagelig'. Dette betyder, at du har manglende evne til at sige nej, fordi du ikke vil forstyrre nogen. Folk vil drage fordel af dette. De vil bruge din egen frygt for at blive bedømt til at manipulere dig.

Du kan redde dig selv fra denne form for manipulation ved at øve kunsten at sige nej. Bare prøv det:

'Sig, kan du give mig en tur på lørdag?'

Ikke!

'Hej, kan vi mødes til te på fredag, så jeg kan fortælle alt om mine forholdsproblemer og græde på din skulder i tre timer?'

Ikke!

'Hej der, vil du gerne leve et liv med berømmelse, penge og anerkendelse, selvom det betyder, at du er nødt til at sælge din sjæl og gøre stoffer for at dæmpe smerten ved din ensomhed og manglende opfyldelse?'

Nej tak!

Det vil være svært i starten, men snart nok vil du indse, hvor befriende 'nej' kan være. Du vil være i stand til at skubbe alt fra din tallerken og kun udfylde det med ting, der virkelig betyder noget for dig.

6) Se inde i dig selv; Hold øje med den del, der passer på, hvad folk tænker

Ovenstående trin vil gøre meget for at hjælpe dig med at bekymre dig mindre om, hvad folk tænker, men den ene praksis, der giver dig mulighed for at tage store spring i dette område er selvrefleksion.

Hver gang du er ved at tage en beslutning, gør det til en vane at se på din tankeproces. Se inde i dig selv - overvejer du, hvad andre mennesker synes?

'Gosh, jeg kan virkelig godt lide disse bukser, men de er så fjollede. Folk vil se på mig iført dem og spotte. '

Du tænker muligvis på noget som dette, før du foretager et køb og ikke engang er klar over det! Det kan være så automatisk i dig, at folks meninger påvirker dig, før du endda hører dem. Er det ikke trist, hvordan samfundet kan træne os så godt, at vi tårer linjen uden at blive spurgt?

Hold din vagt op mod andres indflydelse. Spørg dig selv konstant, om du lader denne dårlige mentale vane påvirke din vej - hvad enten det er noget så stort som et karrierevalg eller så tilsyneladende verdsligt som de bukser, du beslutter at købe.

7) Vær dit absolutte selv

Endelig er det vigtigste i universet at være dig selv. Dette er sværere end det lyder. For det første skal du finde ud af forskellen mellem dig selv og den sociale betingelse, som du ofte forveksler med dig selv.

Dette er ikke let overhovedet, men du kan langsomt afskære det ved at følge rådene i trin # 6. Langsomt sikkert, hvis du har en vane med at undersøge dine egne motivationer, vil du finde ud af, hvilke ønsker der kommer fra dig, og hvilke der kommer fra andre mennesker. Hver gang du virkelig vil have noget, skal du spore 'ønsker' tilbage til dets kilde, hvis du kan.

Og hvis noget virkelig er dig, så undskyld ikke for det. Vær dig selv så absolut som du kan. Dette gør to ting:

  • Det størkner i dit sind det faktum, at det, du virkelig ønsker, er tilfredsstillende og meget bedre end at passe på, hvad andre mennesker synes.
  • Det afviser folk, der ikke kan lide hvem du er, og tiltrækker folk der gør det.

Til sidst, simpelthen ved at være dig selv, vil du opbygge en social cirkel omkring dig, der understøtter den, du er. Det betyder, at det over tid ikke kun bliver nemmere at stoppe med at bryde sig om, hvad folk synes, men folk vil alligevel være mindre kritiske!

Hvem er dit rigtige selv? Det kan tage meget tænkning at finde ud af det - men det
Hvem er dit rigtige selv? Det kan tage meget tænkning at finde ud af det - men det er det værd.

Hvordan man holder op med at bryde sig om, hvad folk synes om dig i en verden, der bryr sig for meget

En sidste ting inden du stikker ud i det fjerne: Hold dit sind hellig og vær opmærksom på, hvad der ligger i det.

Vi lever i en skør verden, og en af ​​grundene til, at folk bryr sig så meget, hvad andre synes, er den konstante tilstrømning af meddelelser fra medierne for at gøre dig misundelig og utilfreds. Overvej at tage stikket ud af medierne et stykke tid. Stop med at læse nyhederne (verden vil fortsætte uden dig; stol på mig), stop med at se tv, stop med at spilde timer af dit dyrebare liv på sociale medier.

Brug i stedet din tid på at lære mere om dig selv. Find ud af, hvad du virkelig holder af i livet, og hvor dine lidenskaber er. Du vil bidrage så meget mere til verden - og til din egen tilfredshed - hvis du gør det i stedet for at blive ført rundt af hvad folk synes om dig.

Bevæger sig fremad

Føler du, at du er klar til at holde op med, hvad andre synes?

  • Ja. Jeg vil gøre en bevidst indsats for at stoppe.
  • Nej. Jeg bryr mig bare for meget, og jeg kan ikke se, hvordan jeg kan stoppe.
  • Jeg har ingen ide.