Sådan ikke misundes venner: 9 måder at lukke misundelsen på og være glad for en vens succes

Når du er jaloux på din ven

Hvis du har følt en misundelse af en anden persons succes, og du spekulerer på, hvordan du ikke længere er jaloux på dine venner, er du ikke alene. Dette er faktisk en rigtig almindelig situation.

Folk bliver jaloux på deres venner hele tiden, især hvis de voksede op sammen. Da vi for det meste ligner vores venner - i personlighed, status, udgangspunkt på den sociale stige osv. - er det naturligt, at nogle sammenligninger vil ske.

Men som du vil se, kan liv udfolde sig med store forskelle. Bare fordi du havde et lignende udgangspunkt, betyder det ikke, at du ender på det samme sted. Dette er en god ting, men det kan midlertidigt medføre en vis jalousi.

Hvis du har lyst til at være bag dine venner og er desperat efter at indhente, så kig på disse ni måder, som du kan afværge jalousi på:

1) Indrøm at du er jaloux på din ven.

Som alt andet er det første skridt fuldt ud at indrømme din situation. Du behøver ikke fortælle det til nogen, men i det mindste indrømme det for dig selv. Uden fuldt ud at erkende, at du virkelig er ekstremt jaloux på din vens succes, vil du ikke kunne begynde at lede efter løsninger på dette problem.

Så gå til spejlet og se hårdt på dig selv. Stir ind i dine egne forførende øjne og sig, 'Det ser ud til, at jeg er jaloux på min ven. Deres præstationer får mig til at føle mig lille. Det generer mig, at de ser ud til at klare sig bedre. '

Er det fjollet at have det sådan med din ven? Ja. Men det er, hvad det er. Du føler, hvad du føler, og du kan ikke gøre noget ved dine følelser direkte i øjeblikket. De bliver nødt til at ændre sig langsomt over tid. Det første skridt er dog accept. Nogle gange er det i sig selv nok til at få dig til at føle dig lidt bedre.

2) Husk at du er en unik person.

Den næste ting, du skal overveje, er at du er en unik person. Hvorfor betyder dette noget? Nå, præstationer og succeser er relateret til hvilken livsvej en person er på, og ingen to veje vil være ens.

Jeg mener ikke dette i den forstand, at du måske vælger en karriere, og din ven vælger en anden. Forskellene går meget dybere end dette. Du er et helt unikt individ. Der er bogstaveligt talt ingen andre nøjagtigt som dig på Jordens overflade.

Der er visse ønsker og en bestemt livssti, som den virkelige, du indeni vil opleve. Dette vil være helt ulig andres vej, så der er ingen mening i at sammenligne dig selv med din ven. Det er som æbler og appelsiner.

3) Drop samfundets standarder for, hvad den 'rigtige' livssti skal være. Disse standarder er designet til at fange dig og holde dig utilfreds for evigt.

Nogle mennesker siger måske, 'Åh, vi udvikler os alle i et andet tempo' som en måde at trøste dig med at sammenligne dig selv med en ven, der synes at have fundet 'succes' hurtigere.

Dette problem med dette er, at det antager, at alle mennesker vil ramme bestemte milepæle, at der er en forudbestemt vej til succes, og at vi alle gennemgår det, bare i forskellige hastigheder.

Dette er grundlæggende forkert. Hogwash, selv. Vi udvikler os ikke (bare) i 'forskellige trin', vi udvikler os i helt forskellige retninger!

Roden til meget af din misundelse er sandsynligvis baseret på den underbevidste antagelse om, at du bør være på et bestemt 'stadium', som din ven er i. For eksempel købte de et hus, men du har ikke råd til et endnu. De fik et job inden for deres valgte felt, men du prøver stadig at bryde ind i dit.

Disse faser er dog bare en illusion. Du og alle andre er blevet hjernevasket af samfundet for at se livet på denne ekstremt lineære mådeuden plads til udforskning eller afvigelse. På grund af dette vil du tilbringe år konstant utilfredse med, hvor du er, og når du endelig når dit vilkårlige mål, vil du se, at andre mennesker er 'foran dig', og du vil være utilfreds med, at du ikke har nåede Næste mål og så videre.

I slutningen af ​​dagen er det denne utilfredshed, der vil forårsage jalousi, ikke noget, som din ven gjorde direkte. Det faktum, at din ven 'avancerede' mod et mål, du ønskede, får dig til at føle dig svagere, mindre.

Hvis du ikke lader samfundets standarder diktere, hvad du vil, er dette meget mindre af et problem. Du siger måske lige nu, 'Men jeg er ikke hjernevasket af samfundet. Jeg prøver at få succes og have et smukt hus og et fancy job og en fancy bil, fordi jeg virkelig vil have disse ting! '

Jeg ringer til BS. Hvis du virkelig ville have disse ting for hvad de var i stedet for statussymboler, ville du ikke sammenligne dig selv med dine venner, og du ville ikke være jaloux. Du ville nyde din egen unikke vej til de ting, du virkelig ønsker.

Hvordan ved du, at du virkelig vil have det, du tror, ​​du vil, alligevel? Hvis det er blevet boret i dit hoved siden du var barn, hvordan et 'ideelt' liv skal se ud, hvordan ved du, at dit sande selv virkelig vil have disse ting, og det var ikke kun en del af din sociale konditionering?

Tænk over dette et stykke tid. Gør dybt status over, hvad du virkelig vil have ud af livet.

4) Lyt til din indre stemme.

Ud over støj fra din sociale konditionering og din jalousi over dine vens succeser, er der en lille stemme inde i dig, der faktisk ved, hvad den rigtige vej for dig er. Når du går den sti, er der aldrig behov for at være jaloux, fordi selve stien er målet.

Hvordan kan du dog høre stemmen, der repræsenterer dit sande, indre selv? Det er ærligt talt svært. I moderne tid er vi omgivet af en kultur, der konstant prøver at distrahere os fra den.

En tommelfingerregel er, at denne 'stemme' normalt kun opmuntrer dig til at forfølge ting, som du virkelig er nysgerrig efter, stimuleret af. Og det vil aldrig opmuntre dig til at gøre noget af frygt eller et behov for at indhente andre. Hvis du får en tanke som: 'Jeg er nødt til at gå på jura, ellers bliver jeg en fiasko! Dette er det, jeg er træt af at være en taber, 'så er det ikke din indre stemme - det er stemmen fra dine forældre, samfundet, dine venner, din egen overfladiske selvkritik.

Brug lidt tid alene og tænk nøje over, hvad du faktisk føler dig tiltrukket af. Dette kan være svært i starten, hvis du ikke er vant til det, men det er en vigtig færdighed. Det vil hjælpe dig på vejen til at leve dit autentiske liv, og når du lever dit autentiske liv, er der absolut intet at være jaloux over.

Din følelse af misundelse

Er du nogensinde misundelig på dine venner?

• Ja, hele tiden.
• En gang imellem.
• Kun hvis de skryter af det, de har opnået.
• Kun hvis de faktisk er bedre end mig.
• Aldrig.

5) Tag dig selv, når du ubevidst sammenligner.

Dernæst skal du droppe vanen med at sammenligne dig selv med andre, hvilket er kernen i hele dette spørgsmål. Som vi allerede har diskuteret, vinder du intet ved at sammenligne dig selv med andre, fordi dine liv ikke kan sammenlignes - alle er helt forskellige, og det er ikke som om, at vi bevæger os gennem et hierarki af de samme præstationer.

Vi klatrer ikke alle sammen det samme bjerg her, ikke engang tæt på.

Så vær opmærksom på, når du sammenligner dig selv med andre. Tag dig selv, når du gør det, og tænk på de tanker, der førte op til det. Hvorfor følte du dig usikker i det øjeblik? Er der en eller anden frygt inde i dig, som du skal adressere? Føler det, at din ven fik sit drømmejob, at du føler dig som en fiasko?

Jo mere du bevidst holder øje med disse tanker og analyserer dem, når de kommer op, jo lettere bliver det til sidst at fjerne dem.

6) Husk at se din ven som menneske.

Et andet problem, som du måske står over for, er tendensen til at sætte din ven på en piedestal. Måske opnåede din ven noget, du aldrig kunne forestille dig at gøre på dette tidspunkt i dit liv, og de virker supermenneskelige på grund af det.

I slutningen af ​​dagen er de ikke. Måske ved de noget, du ikke ved, og måske finpudrede de nogle færdigheder, som du ikke gjorde, men det betyder ikke, at de er specielle eller iboende bedre end dig. Der er ingen grund til at være i ærefrygt for dem. Bring dem tilbage til Jorden, og inviter dem til at hænge ud, som du normalt gør.

7) Tænk over de ting, du faktisk har til fælles med din ven.

Hvis du virkelig ikke kan komme over at være jaloux på din ven, så meget som du prøver at minde dig selv om at stoppe med at sammenligne, skal du måske bare sammenligne på en anden måde. Hvad har du og din ven til fælles?

Husk at venner har en tendens til at være ens, når det kommer til personlighedstræk. Chancerne er, at der ikke er store forskelle mellem jer, der kan forhindre dig i at opnå det, de har opnået. Igen skal du bare sørge for at du faktisk vil have for at opnå nogle af disse ting, og at du ikke kun prøver at 'indhente' dem, så de passer til en falsk følelse af selv.

8) Vær åben for læring.

Hvis din ven har noget, som du virkelig, virkelig sigter mod at opnå (og ikke bare var betinget af at ønske), og du føler dig lidt frustreret, fordi tingene går langsomt, vær ydmyg nok til at bede om råd. Vær åben for at lære, hvordan de nåede det mål, du har til fælles.

Dette er det modsatte af jalousi på mange måder. Jalousi ønsker ikke at indrømme sine mangler og er bange for at bede om hjælp. Prøv at se forbi din jalousi og omdanne den til nysgerrighed.

9) Mind dig selv om at livet er fuldt af forandring.

Du og dine venner vil konstant komme videre på dine respektive livsstier. Ting vil ændre sig, og dine venner vil sandsynligvis have nye karrierer, nye forhold og nye præstationer foran sig.

Det er bare noget, du bliver nødt til at vænne dig til. Disse resultater - især de materielle - er flygtige. Til sidst vil du og dine venner miste alt, hvad du har tjent i livet, når du skubber denne dødelige spole af! Så tag det ikke for alvorligt.

Lad os vende det rundt

Tror du, at folk nogensinde er jaloux på dig?

• Ja absolut. Der er meget at være jaloux på, så jeg bebrejder dem ikke. Jeg mener, se på mig.
• Nogle gange tror jeg.
• Nix.