Sådan ved du, om du er biseksuel: En guide til at komme ud til dig selv

Er jeg Bi?

Det er ikke ualmindeligt at sætte spørgsmålstegn ved din seksualitet på et eller andet tidspunkt i dit liv, især i ungdomsårene og den tidlige voksenalder. Med al diskussionen af ​​LGBT + -samfundet, der foregår i medierne i dag, er du måske ikke sikker på, om visse følelser, du oplever, er ægte eller ikke, eller hvordan du definerer dine følelser - især hvis du nogle gange finder dig selv tiltrukket af mennesker, der identificerer sig som noget andet end mand eller kvinde.

Hvordan kan du virkelig være sikker på, om det, du føler, er ægte? Du har muligvis bemærket, at du føler tiltrækning mod mænd, kvinder og muligvis til mennesker, der identificerer sig uden for kønsbinæret, men du er ikke helt sikker på, om din tiltrækning er stærk nok til at kvalificere dig til 'biseksuel' -mærket. Hvordan kan du virkelig være sikker på, om du er biseksuel? Det korte svar er, at kun du kan bestemme, hvilken etiket der bedst beskriver din seksuelle orientering. Hvis du identificerer dig som biseksuel, er du biseksuel. Men hvis du læser denne artikel, vil du sandsynligvis have en mere detaljeret forklaring, der hjælper dig med at besvare dette meget personlige spørgsmål.

Hvad er biseksualitet?

Hvad betyder det at være biseksuel?

Der har været mange forskellige foreslåede definitioner. Biseksualitet defineres almindeligvis som tiltrækning til mennesker af begge køn, men denne definition dækker ikke helt det brede spektrum af tiltrækning, som biseksuelle individer kan opleve, da det er meget muligt for mennesker, der identificerer sig som biseksuelle, at blive tiltrukket af mennesker, der identificerer sig uden for af den mandlige / kvindelige binære eller at blive tiltrukket af forskellige køn på forskellige måder. Nedenfor deler jeg min egen definition.

Skal jeg være lige så tiltrukket af mænd og kvinder for at være biseksuel?

Ikke nødvendigvis. Den almindelige definition af biseksualitet tager ikke højde for forskellige niveauer eller typer af tiltrækning, som biseksuelle mennesker kan opleve over for forskellige typer mennesker. Med andre ord varierer betydningen af ​​selve ordet 'tiltrækning' fra person til person. Det er også almindeligt, at folk, der er usikre på deres seksuelle orientering, spekulerer på, om de rent faktisk kan være biseksuelle, hvis de ikke er lige så tiltrukket af både mænd og kvinder.

Hvad hvis jeg normalt kan lide mænd, men jeg er også tiltrukket af en bestemt kvinde?

Mange mennesker spekulerer på, om de er bi, hvis de normalt er tiltrukket af mænd, men finder sig interesserede i en bestemt kvinde eller omvendt. En pludselig interesse for nogen uden for din normale “type” kan være en forvirrende oplevelse.

Biseksualitet defineret

En almindeligt aftalt bedste definition for biseksualitet i bi-samfundet kommer fra den fremtrædende biseksuelle aktivist Robyn Ochs, der beskriver sin seksuelle orientering således:

”Jeg kalder mig selv biseksuel, fordi jeg i mig selv anerkender potentialet for at blive tiltrukket, romantisk og / eller seksuelt, af mennesker af mere end et køn, ikke nødvendigvis på samme tid, ikke nødvendigvis på samme måde og ikke nødvendigvis til det samme grad.'

Det er meget muligt at identificere sig som biseksuel, selvom din tiltrækning til forskellige køn adskiller sig på en eller anden måde.

Er jeg biseksuel eller pansexual? Hvad er forskellen?

Mange biseksuelle beskriver sig selv som tiltrukket af forskellige karakteristika i forskellige køn eller individer i modsætning til mennesker, der identificerer sig som 'pansexual', der oplever tiltrækningsmønstre svarende til biseksuelle, men har tendens til at beskrive sig selv som tiltrukket af mennesker uanset køn. Folk, der identificerer sig som pansexuelle snarere end biseksuelle, accepteres generelt og inkluderes i det samlede bi + -samfund.

Er der forskellige former for biseksualitet?

Forskere har foreslået flere forskellige 'typer' af biseksuelle individer, baseret på de forskellige måder, hvorpå biseksuelle identificerede individer oplever tiltrækning. Nogle biseksuelle mennesker kan være mere tiltrukket af det ene eller det andet køn eller være tiltrukket af forskellige køn på forskellige måder. Sex- og seksualitetsforskerne Martin Weinberg, Colin Williams og Douglas Pryor identificerede tre forskellige typer biseksualitet i deres bog Dobbelt tiltrækning: Forståelse af biseksualitet. Nedenfor tilføjer jeg to mere.

Fem “typer” biseksualitet

• 'Heteroseksuel-lænet”- Bi-personer, der konsekvent oplever større fysisk og følelsesmæssig tiltrækning over for mennesker af det andet køn.
• 'Homoseksuel-lænet”- Bi-personer, der konsekvent oplever større fysisk og følelsesmæssig tiltrækning over for mennesker af samme køn.
• 'Varieret type'- Bi-individer, der konsekvent oplever større følelsesmæssig tiltrækning mod det ene køn og større fysisk tiltrækning mod det andet køn. Oplevelse af denne type biseksualitet kan være særligt forvirrende, da samfundet generelt forventer, at en persons følelsesmæssige og fysiske tiltrækning stemmer overens.
• '50/50'- Selv om det er en myte, at alle bi-mennesker oplever lige tiltrækning til mænd og kvinder, er der nogle bi-identificerede individer, der oplever en næsten jævn 50/50 fordeling mellem deres tiltrækning til mænd og kvinder.
• 'Uden for det binære'- Mange bi-personer synes måske, at en potentiel partners kønsudtryk er uvigtig og mere interesseret i en person for deres personlighed. Disse mennesker er mere tilbøjelige til at blive fysisk og / eller følelsesmæssigt tiltrukket af mennesker, der identificerer sig uden for kønsbineren ud over mænd og kvinder. Disse mennesker kan også identificere sig som 'pansexual'. Pansexualitet er en lignende orientering som biseksualitet. Nogle mennesker kan identificere sig stærkere med den ene eller den anden etiket eller bruge begge hinanden.

Forsøg på at identificere bestemte typer biseksualitet er muligvis ikke helt nyttige, da der er så mange forskellige måder at opleve biseksualitet på, som der er mennesker, der identificerer sig som bi. Vi er alle unikke på trods af at vi har nogle fælles oplevelser og lignende tiltrækningsmønstre. Det eneste, vi egentlig alle har til fælles, er at blive tiltrukket af mennesker af flere køn.

Kinsey-skalaen

Ingen diskussion af biseksualitet ville være komplet uden at nævne Dr. Alfred Kinsey's forskning og hvad der er kendt som 'Kinsey Scale.' Dr. Kinsey var en førende seksualitetsforsker, der var stærkt involveret i forskning vedrørende seksuel adfærd og tiltrækning hos mænd og kvinder. Kinsey-skalaen, også kendt som 'Heteroseksuel-homoseksuel vurderingsskala', er et værktøj, han udviklede baseret på sine observationer af menneskelig seksualitet. Kinsey fandt ud af, at de fleste mennesker ikke udelukkende er heteroseksuelle eller homoseksuelle, men snarere falder et sted imellem på et spektrum. Kinsey Scale blev første gang offentliggjort i Seksuel adfærd hos den menneskelige mand i 1948.

Skalaen identificerer individer som passer ind i følgende kategorier baseret på deres seksuelle adfærd:

Hvor passer du ind i det seksuelle spektrum?

BEDØMMELSE	BESKRIVELSE
0	Udelukkende heteroseksuel
en	Overvejende heteroseksuel, kun tilfældigvis homoseksuel
to	Overvejende heteroseksuel, men mere end tilfældigvis homoseksuel
3	Lige heteroseksuelle og homoseksuelle
4	Overvejende homoseksuel, men mere end tilfældigvis heteroseksuel
5	Overvejende homoseksuel, kun tilfældigvis heteroseksuel
6	Udelukkende homoseksuel
x	Ingen socio-seksuelle kontakter eller reaktioner

Der er en vis debat om, hvilke 'scores' på Kinsey-skalaen der kan betragtes som biseksualitet. Nogle mennesker insisterer på, at kun 2'ere, 3'ere og 4'ere er biseksuelle, mens andre anser alle, der falder mellem 1-5, for at være biseksuelle. Kinsey-skalaen er kun beregnet til at blive brugt som en generel retningslinje til kategorisering af seksuel orientering.

Hvordan kan jeg finde ud af, hvad min Kinsey-score er? Er der en test?

Der er ikke en officiel test, du kan tage for at bestemme din Kinsey-score, selvom flere hjemmesider tilbyder deres egne versioner af en Kinsey-skala test. Hvor du falder på Kinsey-skalaen, bestemmes af din egen fortolkning af dine attraktioner og seksuelle adfærd. Kun du kan beslutte, hvordan du har det godt med at identificere.

Kinsey's skala af seksuelle reaktioner for at angive grader af seksuel orientering

Så er jeg biseksuel eller ikke?

Hvis du føler tiltrækning over for mennesker af dine egne og andre køn, kan du bære det biseksuelle mærke med stolthed! Men hvis du føler, at en anden etiket bedre afspejler din seksuelle orientering, er det også okay. Formålet med at bruge forskellige etiketter til at identificere din seksuelle orientering over for andre er simpelthen at gøre det lettere at fortælle folk lidt om, hvem du er. Kun du kan bestemme, hvilken etiket, hvis nogen, der passer bedst til dig.

Kommer ud som biseksuel

Mange LGBT + -personer, inklusive biseksuelle, føler en stor følelse af frihed, når de kommer ud. Stolt iført det biseksuelle mærke kan det hjælpe dig med at finde en følelse af fællesskab inden for bi + -samfundet. Der er stadig problemet med bi-sletning og bifobi selv inden for LGBT + -samfundet som helhed, men fordelene ved at være tro mod dig selv kan opveje eventuelle negative oplevelser, du måtte støde på efter at have accepteret dig selv for den du er.

Afstemning

Hvordan identificerer du?

• Biseksuel
• Pansexual
• Homoseksuel
• Heteroseksuel
• Aseksuelle
• Noget andet

Ofte stillede spørgsmål om biseksualitet

Hvad hvis jeg er tiltrukket af mænd, kvinder OG mennesker, der ikke identificerer sig som mandlige eller kvindelige?

'Pansexualitet' er, når din seksuelle præference ikke er begrænset af biologisk køn, køn eller kønsidentitet. Pansexualitet erkender, at der er mere end to køn.

Hvad hvis jeg ikke føler mig tiltrukket af Mænd ELLER kvinder?

En 'aseksuel' person er en, der måske ikke oplever intense følelser af seksuel tiltrækning. Så mens en biseksuel person måske tiltrækkes af forskellige køn, føler en aseksuel person måske ikke særlig seksuelt tiltrukket af nogen.

Jeg er bange for at fortælle min familie, at jeg er bi.

Når du kommer ud til nogen, tager du et tillidsfuldt skridt mod dem. Du siger: 'Jeg stoler på dig, så jeg vil være ærlig og sårbar over for dig: Dette er den jeg er.' Men hvis du ikke føler denne tillid, hvis du ikke har det godt med at komme ud til din familie, behøver du ikke fortælle dem lige nu. Det er okay at vente, indtil du er komfortabel nok til at fortælle dem, eller endda aldrig komme ud til dem. Hvis du er under 18 år og / eller stadig bor hos din familie, kan du måske vente, indtil du er mere uafhængig, inden du kommer ud. Nogle teenagere og unge voksne bliver sparket ud af deres forældres hjem, når de kommer ud som LGBT +, især dem, der er opvokset i mere konservative familier / samfund. Den eneste person, du virkelig har brug for at komme ud til, er dig selv.

Hvordan kan jeg fortælle min familie, at jeg er biseksuel?

Når og hvis du beslutter dig for at komme ud, kan det være nyttigt for dig at tænke over, hvad du vil sige på forhånd. Du behøver ikke at huske en tale udenad, men det kan hjælpe med at få en generel idé om, hvordan du vil sige det. Vær forberedt på akavethed, følelser, forvirring og mange spørgsmål. Forsikre dem om, at du er den samme person, som de altid har kendt kun nu, du er mere åben og ærlig over for den del af dit liv.

Hvad hvis de siger, at det bare er en fase? Hvad hvis de ser bort fra det, jeg siger?

Hvis du er bange for, at de vil sige, at det er 'bare en fase', vil du måske have nogle skriftlige materialer til rådighed for at hjælpe dem med at forstå, at det ikke kun er en fase, men en faktisk seksuel identitet. Biseksuel aktivist Robyn Ochs har skrevet bøger og artikler om biseksualitet, så hun kan være et godt sted at starte, hvis du har brug for forskningsmateriale til at vise din familie.

Kunne biseksualitet være en fase i nogens liv?

Dette er en almindelig misforståelse. De fleste biseksuelle mennesker er dog stadig tiltrukket af flere køn i hele deres liv, selv når de er i langvarige monogame forhold.

Er biseksuelle mennesker mere seksuelle?

Seksuel orientering handler om tiltrækning, ikke adfærd. Det handler om, hvem en person er tiltrukket af, ikke hvordan de handler (eller ikke handler) på denne attraktion. Biseksuelle mennesker kan være lige så trofaste og monogame som mennesker med enhver anden seksuel orientering.

Kan jeg skifte mening om min seksualitet?

Selvom biseksualitet ikke er en fase, kan nogle mennesker opleve, at deres følelser skifter gennem hele deres liv. For eksempel kan en bi-kvinde måske tro, at hun er mere tiltrukket af mænd, men år senere måske være mere tiltrukket af kvinder. Selvom din overordnede orientering har tendens til at forblive den samme, er det normalt, at følelser svinger eller skifter over tid.

Hvad hvis jeg er forvirret over min seksualitet?

Det er meget almindeligt at føle sig forvirret over din seksuelle orientering, især hvis du voksede op i en familie, der ikke accepterede LGBT + -folk. Når du stadig er ung, og især hvis du endnu ikke har oplevet meget seksuelt, er det helt 'normalt' at have mange spørgsmål. Mit bedste råd til dig er at give dig selv tid til at kende dig selv, før du beslutter dig for, hvad og hvem du er. Du behøver ikke at lægge en etiket på din seksualitet lige nu. Bare lev dit liv. Til sidst kan du finde ud af, hvilken etiket der bedst beskriver dig.

DOBBELT ATTRAKTION Denne bog tager et videnskabeligt kig på biseksualitet og mennesker, der identificerer sig som biseksuelle gennem intensive interviews og forskning i livet for mange biseksuelle individer. Denne bog kan være lidt tør for nogle læsere, men den giver et akademisk kig på seksuel orientering, som du ikke ser meget ofte. Jeg kan varmt anbefale det til alle, der leder efter flere oplysninger om seksuel identitet, især hvis du identificerer dig som bi eller har mistanke om, at du måske er. Det er også en god ressource at starte med, hvis du laver seriøs akademisk forskning om seksualitet. Køb nu