Hvordan kommer du igennem forhindringer i forholdet?

Lad os holde det rigtigt, forhold er ikke lette, de tager meget arbejde. Men hvis du virkelig bryr dig om og elsker den person, du er i et forhold med, er indsatsen det værd.

Alle forhold vil have forhindringer - problemer, der skal banes ud (gennemarbejdes) for at et forhold kan køre mere jævnt. Dette kan variere afhængigt af situationen i dit forhold. Disse forhindringer kan være noget, som to mennesker kan overvinde - hvilket gør dem til et stærkere par, eller de kan være alvorlige nok til at muligvis bryde et par op.

De fleste mennesker, der holder af hinanden, vil arbejde på problemer, der kommer op versus ignorere dem i håb om, at de forsvinder. Ved at arbejde på disse forhindringer sammen og arbejde igennem dem skaber du byggestenene til et solidt fundament for dit forhold. Yay, hvem vil ikke have det?

Desværre har jeg mødt nogle få mennesker, der virkelig tror, ​​at hvis der kæmpes, diskuteres eller negative spørgsmål diskuteres - eller hvis deres betydningsfulde anden er ulykkelig - betyder det automatisk, at de skal bryde op, eller at deres betydningsfulde anden ønsker at bryde op med dem. Helt seriøst?!

Når nogen er åbne og desuden vil diskutere et emne (eller flere) med dig, betyder det normalt, at de prøver at redde forholdet og ikke afslutte tingene. Medmindre de selvfølgelig har forsøgt at tale med dig flere gange og har set nul resultater, så ja, folk vil have en grænse for, hvor meget de vil tolerere. Hvis du ikke gør din del, kan du virkelig bebrejde din betydningsfulde anden for at have ønsket at kalde det afsluttet?

At komme forbi forhindringer kræver meget arbejde fra begge mennesker. Hvis du ikke er åben og villig til at gøre din del, vil disse forhindringer fortsætte med at dukke op igen - indtil frustration (og føle, at den anden person ikke er ligeglad) potentielt (og sandsynligvis vil) afslutte forholdet.

Hvordan kommer du igennem forhindringer i et forhold?

Her er seks trin:

en. MEDDELELSE...

Jeg ved, at jeg kan lyde som en brudt plate, men kommunikation - åben og ærlig - er nøglen til ethvert vellykket forhold. Jeg er klar over, at det ikke altid er let at diskutere og dele, hvordan du har det, men det er bydende nødvendigt, hvis du vil have dit forhold til at vokse på en sund måde.

Kommunikation er en tovejs gade. Det er, når to mennesker åbent kan diskutere vigtige og vanskelige spørgsmål - at kunne se hinanden i øjnene, mens de afholder sig fra at have krydsede arme. Kommunikation er ikke, når en person deler, og den anden person flasker deres følelser op og bare sidder der krydset bevæbnet, mens han nikker. Når dette sker, kan det være let at beskylde kommunikatoren for at 'narre' eller 'tale ved dig.' Yikes!

Her er sagen ved at kommunikere, du har måske ikke altid svarene eller løsningerne lige der og da. Det er OK at høfligt fortælle din vigtige anden, at du har brug for tid til at svare tilbage - et par timer eller endda en dag eller to er fint - så længe du fortæller din partner, at du stadig planlægger at diskutere ting. At sige ingenting og lade dagene gå forbi giver opfattelsen af, at du ikke lyttede og ligeglad. Ingen ønsker, at deres følelser og bekymringer fejes under et tæppe.

Hvis det er et problem at finde de rette ord til at kommunikere effektivt, skal du tale med en betroet ven eller et familiemedlem for at hjælpe dig med at finde ordene, bruge ressourcer online, eller hvis dette er et løbende problem for dig, så søg en god terapeut.

***Forstå, at ved at holde dine følelser inde, bliver problemer ikke løst, og forhindringer i dit forhold vil kun fortsætte med at blive værre. Kommunikation hjælper dig med at oprette forbindelse ... tavshed får andre til at afbryde forbindelsen fra dig.

to. TILLID...

Mange af os har tillidsspørgsmål fra tidligere forhold, som vi ofte fører ubevidst ind i vores næste forhold.

Hvis du går ind i et forhold med mistillid - og du ikke er i stand til at lade denne mistillid gå - hvordan vil dit forhold være i stand til at udvikle sig?

Ved ikke at stole på, at din partner kommer fra et kærligt sted, når han / hun bringer deres bekymringer eller problemer, de har vedrørende dig og det forhold, du deler, så vil du for det meste ikke være så åben for at lytte. Husk, at dit nuværende forhold ikke er dit tidligere forhold.

Når der opstår forhindringer, og din partner er åben for at kommunikere disse problemer med dig, betyder det at stole på dem, at du ikke antager, at de synes, du er en dårlig person, eller at de vil bryde op med dig, medmindre de faktisk fortæller dig det.

I stedet for at trække sig væk, gå væk eller blive defensiv, fordi du frygter et sammenbrud, skal du åbne dit hjerte og sind helt for at høre din partner, så du med succes kan erobre og flytte forbipasserende forhindringer.

***Ved at lægge dit ego til side og stole på din partner vil du skabe et kærligt rum til bedre forståelse, mere medfølelse og et stærkere fundament at vokse fra.

3. HØRER DIN PARTNER...

Ofte hører coupes ikke aktivt hinanden. Det andet, alt bliver negativt, det kan være let at ønske at afbøje, lukke følelsesmæssigt eller blive sur. Yikes!

Det er ikke sjovt eller produktivt, når din partner kun hører og tager væk fra samtalen alle de negative ting, der blev sagt.

Ved at ignorere de fleste (og mange gange alle) de positive punkter, der bliver sagt, vil du gå glip af hele samtalen. Dette har tendens til at ske (og vi har alle været skyldige i at gøre dette), fordi vi ønsker at vente, indtil det er vores tur, så vi kan lufte fornærmelser og klager tilbage.

Når du lukker ned og holder op med at høre din partner, fortæller du dem utilsigtet, at du ikke er ligeglad.

De fleste mennesker udtaler et problem, fordi de vil have deres partner til at høre dem og tage det, de siger alvorligt. Ingen kan lide at dele og føle sig som om de ikke blev hørt ... det er meget sårende og uhøfligt.

***For at bevæge sig forbi forhindringer er det vigtigt kun at stoppe med at internalisere de dårlige ting. Det er også vigtigt fuldt ud at høre dine partners bekymringer, være ydmyg, validere hvad de siger og være yderst ærlig, hvis du ikke er villig og vigtigere ikke i stand til at levere.

4. Giv konstruktiv feedback...

Vi har alle brug for feedback, og ikke enhver feedback, der gives, vil være sød, varm og uklar.

Når du er interesseret i nogen, skal du dog være opmærksom på at efterlade navneopkald og over tilgængelig sværd fra din feedback - såvel som at smide ting. Det er svært for enhver person at lytte, hvis du er i skør angrebstilstand.

Afhængigt af hvor længe du har ventet på at give denne feedback realistisk set, eller hvis du har talt om dette problem før, og du ikke har set nogen ændringer i situationen, så vil der sandsynligvis være en masse frustration og strenghed i din stemme såvel som leveringstilgang - hvilket er forståeligt.

Jeg forstår, at nogle mennesker er alt for følsomme end andre, men det betyder ikke, at du skal gå på ægskaller, men det kan betyde, at du skal vælge dine ord mere omhyggeligt.

***En del af at bevæge sig forbi forhindringer er at minde dig selv om, at ingen er perfekte. Afhængigt af dit livs rejse kan der være mere feedback fra din vigtige anden og omvendt. Den store grund til, at vi forbinder med andre, er at lære af hinanden og vokse.

5. VÆR ÅBEN FOR FEEDBACK...

Når du ikke er åben for feedback, kan det blive let at mærke dig selv som 'offeret'.

Når du forsøger at tale med nogen om problemer, og deres første reaktion er, at de aldrig kan gøre noget rigtigt, er det en åbenlys cop-out.

Her er sagen, de fleste mennesker kan ikke lide at skulle give feedback. Vi ville elske at tro, at vores forhold er afslappet og ubekymret ... men det er bare fjollet fantasy-samtale. Alle forhold tager arbejde. Hvis du tror, ​​at du aldrig kan gøre noget rigtigt, vil du sandsynligvis aldrig gøre det.

Hvis der er ægte omsorg og kærlighed mellem dig og din væsentlige andet end at tro, at den feedback, de giver, er at hjælpe dig med at lære og vokse - som individ og for forholdet.

***For at bevæge sig forbi forhindringer, der hører, hvad der skal arbejdes med - ting, du måske gør eller ikke gør for at få gavn af forholdet - og det er vigtigt at foretage ændringer. Dette betyder ikke, at den person, der giver feedback, altid har ret, men hvis dette er feedback, du har hørt tidligere, kan det være nødvendigt at revurdere dig selv.

6. FØLG GENNEM INTEGRITET...

At få et eller flere emner diskuteret og gå væk og tro, at du er på samme side som din vigtige anden - fordi de fortalte dig, at du var det - er en fantastisk følelse. Højre? Nå, det føles ikke så godt, når du tror, ​​du er på samme side - igen, fordi din betydningsfulde anden har hentydet dette - men så finder du ud af, at du ikke er det. Ugh!

Problemer kan ikke løses, hvis du ikke er åben og ærlig om, hvad der er realistisk for din opfølgning, og hvad der ikke er.

Vi har alle vores styrker og svagheder. Ofte ender vi med at finde partnere, der er modsatte i nogle af vores egenskaber - hvilket kan være en god ting. Men hvis du ikke er villig til at arbejde på problemer ved åbenlyst at tale, tage hverandres råd eller finde en løsning, der fungerer for jer begge, hvorfor så være i et forhold?

Ingen ønsker at være sammen med nogen, der bare passivt er enige i håb om, at problemerne magisk forsvinder. Det er en meget umoden måde at ikke håndtere forhindringer, der fortsat vil opstå.

Når vi kan give slip på vildfarelsen om, at forhold skal være perfekte, lette at gå, ingen argumenter eller slagsmål, så kan vi med succes arbejde på de alvorlige problemer, der hæver deres grimme hoveder.

***At overvinde forhindringer i dit forhold starter med dig. Giv ikke løfter, som du ikke kan holde. Undgå at sige, at du vil gøre noget, og så gør du ikke. Respekter din partner og vigtigere respekter dig selv ved at være ærlig.

Bundlinjen, forhindring kan være svært at komme igennem, og afhængigt af hvad forhindringen er, kan den være ekstremt vanskelig. Men med gensidig kærlighed, tillid, kommunikation, omsorg, respekt og indsats som et par kan du erobre nogle af de største forhindringer. Du skal blot øve disse færdigheder, indtil forhindringerne i dit forhold bliver lettere sammen at overvinde.