Afkod blandede signaler - ved, hvornår man skal tro ord, og hvornår man skal se handlinger

af Kathy Batesel

Hvordan håndterer du blandede beskeder?

• Jeg prøver at give min partner fordelen ved tvivl og se tingene på hans / hendes måde.
• Jeg antager, at jeg har ret.
• Jeg ser på det bedste tilfælde og arbejder hen imod det.
• Jeg ser på worst case-scenariet og handler i overensstemmelse hermed.
• Andet / jeg ved det ikke.

Talking the Talk går ikke på turen

At få blandede signaler fra din elsker kan være den værste del af at være sammen med dem. Du spekulerer på, om du skal være opmærksom på deres ord eller deres handlinger. Du vil finde ud af det, men intet tal snakker synes at afklare tingene. Faktisk, jo mere du prøver at forstå, jo mindre ser det ud til at fungere. Du får endda at vide, at du overreagerer eller ikke ser hele historien. Du holder af din partner og lytter til dem, kun for at finde dig selv og tænke, måske mister du tankerne.

Tro det eller ej, at lave en lille ændring i dig selv vil spare dig for timers angst.

Når andres ord ikke stemmer overens med deres handlinger, lad dig tro på det værste tilfælde. Jeg ved, du ikke vil. Det gjorde jeg heller ikke. Når jeg ser tilbage, kan jeg erkende, at hver gang jeg stod over for disse forvirrende situationer, afspejlede resultatet det scenarie, jeg valgte ikke at tro.

Hvis du tror på det værste tilfælde, og gør din egen handlinger stemmer overens med denne tro, vil du finde dig selv klare bedre inden for dine relationer eller finde relationer, der opfylder dine behov i stedet for at få dig til at stille spørgsmålstegn ved dig selv.

Se på to scenarier, der viser, hvorfor du ikke kan stole på hverken ord eller handlinger for at bestemme, hvilke af de blandede beskeder du skal tro, og hvordan det at handle i værste fald kan hjælpe med at redde et forhold:

Eksempel på handlinger, der er mere troværdige end ord

Ed og Ellie har været sammen i otte måneder. Den seneste tid har han handlet fjernt. I stedet for at ringe hver dag, som han plejede, tekster han et par minutter, før han går i seng. De tilbringer heller ikke længere hver fredag ​​aften og lørdag eftermiddag sammen. Han gik på besøg til venner to gange i sidste måned på dage, som de normalt havde brugt i hinandens selskab, og han inviterede ikke Ellie.

Hun føler sig lidt bekymret og spørger ham, om han keder sig med hende. Han benægter det og forklarer, at hans venner har chikaneret ham for ikke at have eksisteret meget på det seneste.

Den følgende weekend går han alene til sin gift kollega for at grille. Ellie er såret, og han forklarer, at hans ven ikke inviterede hende, men han var nødt til at deltage, ellers ville han se dårligt ud på arbejde.

Ellie vil have Ed til at ønske og værdsætte hende, men hans handlinger får hende til at undre sig. Selvom han siger alle de rigtige ting for at berolige hende, fortsætter afstanden mellem dem med at vokse. Det, som Ellie ignorerer, når hun udholder denne ændring, er det interesserede mennesker handler interesserede. Hun fortsætter med at bede ham om at overveje hende og tilbringe mere tid sammen, hvilket kun fremmedgør ham yderligere, indtil han til sidst keder sig med den samme gamle rutine og bryder tingene af.

Hvis Ellie troede på det værste tilfælde, kunne hun tage hurtige skridt til at beskytte sig selv og måske styre forholdet tilbage på sporet. Hun planlægger måske sine egne aktiviteter, så hun ikke savner ham så meget. Senere, når de ser hinanden, har hun mere at tale om end normalt, og hans interesse genoplives. Eller måske beslutter hun, at hans interesse ikke var høj nok til at begynde med og bryde tingene af sig selv, hvilket efterlod hende fri til at gå sammen med en mand, hvis interesse ikke svækker så let.

Men nogle gange er ord mere troværdige end handlinger

Charlie og Carley går sammen som chokoladesirup og mælk. Tidligt sagde Carley, at hun aldrig ville gifte sig. Hun fortsatte med at sige det, selv efter at hun havde accepteret at flytte ind hos sin smukke kvinde. Charlie regnede med, at hun til sidst ville ændre mening, især når han bemærkede, hvilken engageret, omsorgsfuld kvinde hun var.

I løbet af de to år, de boede sammen, købte de sammen et hus og en bil. Charlie regnede med, at det var tid til at tage det næste store skridt. Det havde trods alt været fantastiske år, og Carley virkede stadig lige så forelsket i ham som nogensinde. Han så frem til at være i stand til at fortælle alle, at de ville gøre det officielt, fordi han endelig ville føle sig som en voksen mand, der havde optjent respekt for sin familie, sine jævnaldrende og desuden ville det hjælpe hans karriere .

Han overraskede hende med en ring og et forslag til aftensmad for kun at føle sig knust, da hun reagerede med en såret, 'Jeg sagde til dig, at jeg ikke nogensinde vil blive gift. Lyttede du ikke engang? '

Charlie skal nu beslutte, om han skal opgive en værdi, han har haft det meste af sit liv, en der påvirker hans selvværd og hans fremtid. Hvis han havde været opmærksom i starten og troede på det værste tilfælde, at Carley aldrig ville gifte sig, ville han have undgået et dybt personligt dilemma, der kunne påvirke hans lykke i de kommende år.

Har du fortrudt at ignorere et rødt flag?

• Ja.
• Ikke.
• Jeg ved ikke.

Mixed Messages fungerer som røde flag

Når blandede beskeder kryber ind i et forhold, tjener de som røde flag, der advarer os om uforenelige værdier eller mål. Optimisme og håb formørker ofte forsigtighed for kun at efterlade optimisten med senere beklagelse.

Ved at lære at se blandede beskeder som en mulighed for at evaluere kompatibilitet og adressere røde flag, før du bliver for dybt investeret, kan du tage bedre vare på dig selv følelsesmæssigt.

• Identificer, hvordan ordene og handlingerne ikke stemmer overens.
• Spørg dig selv, hvad din partners ord afslører om hans eller hendes holdninger og tro.
• Spørg dig selv, hvad deres handlinger også afslører.
• Beslut derefter, hvordan du skal tage en forsigtig tilgang, der adresserer det værste tilfælde.

Hvis du tager disse skridt, får du mere indre fred, færre argumenter og være tilgængelige for den slags forhold, du har drømt om.