8 tip til at lære at tale med nogen

Bliver du nogensinde nervøs for bare at tænke på at gå op til en fremmed og tale smalltalk? Kommunikation er så let for nogle mennesker, at det undertiden er frustrerende at undre sig over, hvorfor det ikke kommer så naturligt for andre. Jeg plejede at være så genert og strålede over ideen om at have nogen opmærksomhed på mig af frygt for at blive bedt om at tale. Jeg følte bare, at jeg ikke havde noget interessant at sige! Jeg vidste ikke, hvordan jeg kunne tale med nogen uden at miste nerven efter at have udvekslet aktieintroduktioner.

Nå, her er noget, der får dig til at føle dig bedre, hvis du er genert: det er helt normalt. Du er ikke alene, og det er ikke nødvendigvis dårligt. Men her er kickeren: skyhed er et lært svar. Du blev ikke født genert, du lærte at være, og du kan også lære det af.

8 måder at overvinde generthed på

Er du klar til at arbejde på din generthed? Her er 8 praktiske tip og færdigheder, du kan udvikle for at hjælpe dig med at tale med nogen:

1. Øv dig på at introducere dig selv.

Har et par versioner klar, så du har en anden afhængigt af omstændighederne. Har en til en dato, til et arbejdsmøde og en anden til afslappet møder med din vens venner. Gør dette foran spejlet et par gange, og bed derefter en betroet ven eller et familiemedlem om at lytte til dig og give dig opmuntring. Selv de bedste komikere tester deres materiale med en pilotgruppe, inden de tager deres rutine på scenen.

2. Tjek dagens overskrifter.

Husk lette, interessante historier som teknologi, popkultur eller nylige opdagelser. At vide, hvad der foregår bortset fra vejret, giver dig foder til interessante samtaler. Det er ikke vigtigt at recitere det, du læser i artiklen, bare vælg et par ting, som du gerne vil have andre folks meninger om.

Vær oprigtig med at vide, hvad de synes om emnet, eller hvordan det får dem til at føle, fordi de sandsynligvis vil være oprigtige over for dig, når det er din tur til at fortælle dem, hvordan du også føler om emnet. Målet er ikke at være rigtigt, men at tale om vores ligheder og meningsforskelle. Øv dette hver dag på folk på arbejde, på pubben eller med venner og se, hvordan det bliver lettere hver gang.

Et simpelt ”hvordan går det” til crepe båssejeren blev til en time, hvor hende spildte historien om sit liv.

3. Få folk til at tale om sig selv.

Lad os sige, at du bare tester vandet for nu, og din tillid er omkring 60%. En måde at få tingene til at gå i en samtale uden pres på faktisk at sige meget er at fortsætte med at spørge folk om sig selv. Sjov kendsgerning: Folk kan lide at tale om sig selv!

Jeg var på en bymesse i Frankrig og vidste ikke sproget nok til at føre en samtale, men jeg vidste, hvordan man stillede spørgsmål og tog nogle få udtryk for vantro, enighed og skuffelse. Jeg gik til crepesboden, og et simpelt 'hvordan går det' til ejeren blev til en time, hvor hun aflæssede historien om sit liv. Det lød ganske bekymrende, og jeg følte mig virkelig dårlig for hende, selvom jeg ikke kunne forstå alt, hvad hun sagde. Bare at uddele tegnene på vantro, enighed og skuffelse på de rigtige øjeblikke syntes at gøre jobbet. Hun værdsatte min empati og gav mig en varm chokolade, da DJ'en pakket sine ting for at gå hjem. Jeg siger ikke, at slå op, indrømmelsen står for gratis mad og drikke! Men vær opmærksom på, at alle har en historie at fortælle og har brug for nogen at sige det til. Selv dig.

4. Har nogle spørgsmål klar.

Har mindst tre, som du kan bruge på nogen ved en samling. Dette kan være spørgsmål relateret til hvad der sker i øjeblikket. Her er nogle mulige spørgsmål, du kan stille ved et bryllup:

• Hvordan kender du bruden og brudgommen?
• Hvad synes du om maden / DJ'en?
• Hvad er din branche?

Du kan finde flere isbryderspørgsmål online med simpel søgning. Disse er gode samtale startere for at få bolden til at rulle på et cocktailparty:

• Favoritdrink
• Favorit-tv-serie
• Bjerg eller strand

Men stop ikke med at stille spørgsmål, giv dine egne svar og uddyb hvorfor. Giv dem nogle anekdoter om, hvordan du opdagede din yndlingsdrink. Dette kan skræddersyes til andre livlige emner og bare nyde udvekslingen.

5. Øv aktiv lytning.

Spild ikke introduktionen, du arbejdede med, og det momentum, du begyndte at opbygge med dine spørgsmål. Lyt omhyggeligt til, hvad den anden person siger, og bygg videre på deres ideer i stedet for at tænke på det næste spørgsmål, der skal stilles. Du prøver at oprette forbindelser og forhører ikke et vidne.

6. Hold samtalen rullende.

Hvordan viser du, at du er interesseret i nogens historie og overgår til dine egne oplevelser eller følelser? Her er nogle praktiske reaktionssætninger, der holder bolden kørende:

• Åh, javel. Dette minder mig om det tidspunkt, hvor jeg ______.
• Jeg elsker også _____ (skuespiller eller sanger)! Har du set / hørt ______? Jeg blev sprængt væk af ______.
• Jeg kan ikke tro, du gjorde det! Jeg ville have _____.

7. Vær klar med en vittighed.

Nogle gange vil samtalen aftage, og der er ikke mere meget at sige om emnet længere. Ja, det er akavet, men alle gennemgår det, så det er ikke kun dig. Dette er, når en velpraktiseret vittighed er praktisk. Bare start med 'Hej, har du hørt om ...?' og når de siger nej, fortæl din vittighed. Undskyld dig selv og tal med en anden gruppe, eller tag en velfortjent drink.

Hvis du ikke er sikker på dine historiefortællingsevner endnu, vil genfortælling af gode komikers vittigheder aldrig blive gamle, og du kan også finde masser af sjove one-liners online.

8. Vigtigst, slappe af.

Hvis du er stresset over at give et godt indtryk, kan du komme som en prøve. Lad dine interaktioner flyde naturligt, og du vil se, at small-talk bliver lettere at gøre. Det er virkelig en færdighed, der bare tager øvelse, og jo mere du gør det, jo bedre bliver du til det. Og hvis det er nogen trøst, er nogle mennesker omkring dig sandsynligvis også nervøse for at tale med andre også.

Hvorfor er vi genert?

Tidligere oplevelser, hvor vi fik os til at føle os ubehageligt naive, kunne være en af ​​grundene til, at vi ikke ønsker at tage chancen og tale med andre. Vi vil bare ikke føle os som en idiot. Du kunne dog også tænke på den person, der blev ydmyget som en helt anden person, fordi det var dig tidligere. Vores kroppe kaster og regenererer nye celler hver dag så bogstaveligt, at du ikke er den du var i går. Tænk over det, når du står op om morgenen. Giv dig selv licens til at have nye eventyr, eller gå på din dag, men på en bedre og mere selvsikker måde. Du har fordelen ved at lære af din fortid og evnen til at blive bedre i dag.

Nogle mennesker vokser op genert bare fordi de blev ”lært at være genert”. De fik tegn på at vokse op, at det er et ønskeligt træk, indtil det til sidst bliver en del af deres identitet. Du har sikkert bemærket, hvordan de fleste børn naturligvis er meget snakkesalige. De har non-stop spørgsmål og er fulde af meninger - indtil de ikke er det. Regler for høflighed er store, men nogle gange når de undervises i den forkerte sammenhæng, kan de have en lammende virkning. Vores evne til at oprette forbindelse og tale med mennesker er en lærd færdighed. Som en muskel, der mister sin styrke, når den ikke er brugt, forværres vores samtalefærdigheder, når de er underudnyttet. At være trænet til at tale på en bestemt måde og kun under bestemte omstændigheder, mens du stadig er ung, er forståeligt nok svært at lære, men ikke umuligt, hvis du giver dig selv tid.