5 tegn på et giftigt forhold: Hvad er giftige mennesker?

Tegn på et giftigt forhold - det er værre end du tror

Giftige mennesker er de personer, der ikke bidrager noget til dit liv - og faktisk gør det værre. En giftig person kan være enhver: en ven, en elsker eller endda en forælder eller søskende.

Pointen er, at giftige mennesker suger glæden ud af dit liv ved deres blotte tilstedeværelse.

Du kender typen: Du frygter at besøge dem, fordi du ved, at de vil bringe dig ned. Du tøver med at tage telefonen, når du ser dem ringe, fordi du ved, at du vil blive deprimeret, når du lægger på. Du undgår dem på fester, fordi du ved, at de vil starte drama.



Sagen er, at vi ofte stadig føler os forpligtede til at tilbringe tid sammen med disse mennesker af en følelse af pligt. Dette gælder især hvis de er et familiemedlem som en forælder eller bedsteforælder. De kan endda give dig skyld i at komme rundt, når du helst ikke vil.

Bare fordi nogen er giftige, betyder det dog ikke, at de er en dårlig person. Ofte er de ikke engang klar over, hvad de gør med andre mennesker. At være omkring dem kan stadig ikke bare bringe dig følelsesmæssigt ned, men kan også begynde at påvirke dit liv generelt.

Hvis du konstant skal håndtere andres negativitet, er det mental energi, som du kunne have lagt i at uddanne dig selv, arbejde hårdere eller bare have givende fritid. Giftige mennesker dræner alle disse ressourcer.

Hvis du har mistanke om, at du er i et giftigt forhold, skal du se på disse fortællingsskilte for at få en bedre idé om, hvad du har at gøre med:

Mange tegn på et giftigt forhold kan gå ubemærket hen, hvis du
Mange tegn på et giftigt forhold kan gå ubemærket hen, hvis du simpelthen er vant til dysfunktionen.

Tegn nr. 1: Du hader at dele gode nyheder med denne person

Giftige mennesker har en måde at dræne al lykke ud af livet. Hvis du er bange for at fortælle en person gode nyheder, fordi du ved, at de altid vil have noget negativt at sige om det, er det et klart tegn på, at du er i et giftigt forhold.

'Så jeg besluttede at starte en ny virksomhed.'

'Oh my gosh, i denne økonomi? Du ved, at 90% af virksomhederne går konkurs deres første år, ikke? Har du penge til det? '

Lyder den samtale overhovedet velkendt? Måske er det tid til at give slip på dette giftige forhold. Det kan holde dig tilbage fra at forbedre dig selv.

Tegn nr. 2: Du skjuler dig selv dele fra dem aktivt

At være omkring en giftig person kan være som at gå på æggeskaller, fordi du aldrig ved, hvornår de vil frigøre deres negativitet. Langsomt lærer du at tilpasse din adfærd og skjule dele af dig selv for ikke at 'udløse' dem.

For eksempel, hvis du har en meget giftig ven, der saboterer dine romantiske forhold, vil du muligvis undlade at fortælle dem, at du begyndte at danse nogen. Du skjuler måske dit kærlighedsliv helt for dem.

Hvis din forælder altid har noget negativt at sige om din økonomi, kan du skjule det faktum, at du har købt en ny bil, eller at du har fået et nyt job.

Hvis din chef altid kritiserer dig for hver lille fejltagelse, kan du begynde at skjule alt, hvad der går galt på arbejde, indtil det snebold.

Giftige mennesker forgifter det følelsesmæssige miljø med deres drama.
Giftige mennesker forgifter det følelsesmæssige miljø med deres drama.

Tegn # 3: Du føler dig lettet, når de ikke er i nærheden

Har du nogensinde haft en chef, som alle syntes at hade? Var det ikke interessant, hvordan folk ville få mere arbejde udført, når han eller hun ikke var der?

Du har måske haft en giftig chef. Dette er ofte mennesker, der fodrer deres egne egoer ud af en følelse af autoritet eller endda sadisme. Andre gange er de giftige mennesker, der bare ikke ved, hvordan de skal forholde sig korrekt til andre mennesker, så de ty til råben eller lignende upassende former for motivation.

Et kæmpe problem med denne slags 'autoritetsfigurer' er, at de skaber et fjendtligt arbejdsmiljø. Arbejdere ender med at producere mindre effektivt, fordi deres moral er ekstremt lav.

En lignende ting kan ske med giftige mennesker i en familie. Mens nogle vildledte forældre mener, at det at være hårdt med deres børn vil dyrke respekt, er det ofte det modsatte, og barnet bliver vrede. måske du var det barn på et tidspunkt. Fik du lettelse, da du var fri for dine forældres kritik?

Et stort tegn på et giftigt forhold er, når dit liv simpelthen er bedre uden dem omkring.

Sign # 4: Du får lyst til at ignorere din telefon, når de ringer

Telefoner er lettere at ignorere end en persons fysiske tilstedeværelse. Du kan bare finde en undskyldning for, hvorfor du ikke kunne svare, ikke?

Når en giftig person ringer, ved du, at du er inde til en samtale, der kan gøre din dag sur. Hvis du har det sådan med en person og finder ud af, at du undgår kontakt med dem, er dette et tydeligt tegn på, at de er en giftig indflydelse i dit liv.

Giftige mennesker og dig

Kender du nogen giftige mennesker?

  • Ja, masser.
  • Nogle få.
  • Ingen.
  • Ja, og jeg er en af ​​dem. Pas på!

# 5: Du føler behov for at advare andre om dem

Det er naturligt at ønske at beskytte vores ægtefælle, børn og kære venner fra giftige mennesker. Har du nogensinde fundet dig selv at advare folk om nogen?

Måske er det subtilt:

'Min mor elsker virkelig at dømme, om du ikke er den type person, der går i kirke hver søndag. Måske er det bedre at bare ikke nævne, at du er ateist. '

Måske er det ekstremt:

'Ja, pas på Linda. Hvis du fortæller hende noget personligt, vil hun bruge det mod dig og blab det for alle på kontoret. '

Uanset hvad, hvis du finder dig selv i at forsøge at skåne folk for den smerte og lidelse, som nogen påfører dig, så er det et tegn på et giftigt forhold.

Bærer giftige mennesker dig ud?
Bærer giftige mennesker dig ud?

Sådan håndteres giftige mennesker

Nogle gange smides vi ind i en situation, hvor vi skal være omkring giftige mennesker. Dette kan være hårdt, fordi deres tilstedeværelse er så drænet, at det faktisk kan gøre det sværere at finde en måde at forlade.

Vi kan være i et job, som vi ikke har råd til at holde op med, eller et forhold til et familiemedlem, der ikke kan tage sig af sig selv. Hvad kan vi gøre for at håndtere giftige mennesker som denne?

Sæt grænser

Den første ting, vi kan gøre, er at sætte grænser og håndhæve dem. Nej, din chef kan ikke ringe til dig i weekenden. Nej, din onkel skal stoppe med at ringe til dig ved dit pinlige barndomskælenavn.

For at dette virkelig skal fungere, skal du selvfølgelig være villig til at gå væk fra den giftige person - og de skal også være opmærksomme på dette. Ellers blæser du bare varm luft.

I det mindste skal du være villig til at lægge afstand og stilhed mellem jer to, hvis de ikke respekterer dine grænser.

Slip af giftige forhold

I sidste ende er den mest effektive måde at håndtere giftige mennesker på bare at give slip på det giftige forhold. Det kan være svært i starten, især hvis du har en følelse af pligt over for personen, eller du har kendt dem i lang tid. Måske er de en barndomsven eller et familiemedlem. Loyalitet kan holde os tæt på giftige mennesker, som vi ellers kunne skære ud af vores liv.

Nogle gange, hvis personen ikke lytter til fornuft eller accepterer dine grænser, er det hvad du skal gøre.

Hvis du hader konfrontation, kan du nogle gange være i stand til langsomt at miste kontakten med personen ved bare gradvist at ignorere deres opkald og tekster mere og mere. Dette fungerer især godt med kolleger eller tilfældige bekendte. For giftige mennesker, der er tættere på dig, som f.eks. Hele din familie, kan du muligvis kun befri dig fra deres indflydelse, hvis du flytter væk.

Det er hårdt, men det er bedst. Du gør dem heller ikke godt ved at aktivere dem. Brug lidt tid væk fra den giftige person, og føl lettelsen ved ikke at have dem rundt for at minde dig selv om, hvorfor du har brug for at lade dem gå.

Forlader giftige forhold

Har du nogensinde været nødt til at give slip på et giftigt forhold?

  • Ja, jeg slipper en lige nu.
  • Ja, tidligere.
  • Nej, jeg behandler dem bare.
  • Der var i første omgang ingen giftige mennesker i mit liv. Yay!