4 ubehagelige sandheder om forhold, du bør kende (og til sidst acceptere)

Margaret er fortaler for mental sundhed og har studeret psykologi. Hun stræber efter at hjælpe folk til at leve et bedre liv.

Mellem Netflix, Hollywood-film og skønlitterære bøger kan det nogle gange være svært at kende forskel på, hvad der er ægte ved forhold, og hvad der ikke er.

Og selvom der ikke er nogen rettigheder eller uret, når det kommer til at danne og navigere i et forhold, er der nogle ubestridelige sandheder om forhold, som de fleste foretrækker at lukke øjnene for.

Måske føles tingene lettere, mindre komplicerede eller mere spændende ved at nægte dem. Men jo længere du benægter følgende sandheder, jo sværere bliver det at danne et sundt forhold og sørge for, at det holder tidens tand.

Det følgende er en opdeling af fire af disse ubehagelige sandheder, der forklarer, hvorfor du bør kende og acceptere dem.

1. Et langvarigt forhold er lig med en helvedes masse indsats

Mange mennesker deler overbevisningen om, at et forhold, der er beregnet til at være, ikke bør kræve megen indsats, hårdt arbejde eller ofre.

Med andre ord skal tingene bare føles 'nemme'.

Det sjove er, at dem, der deler den overbevisning, normalt er dem, der går fra forhold til forhold og er uendeligt utilfredse med deres partnere og deres kærlighedsliv.

Sandheden er, at det eneste tidspunkt, hvor tingene i et forhold føles let, er i bryllupsrejseperioden, der, som du udmærket ved, altid slutter.

Så, efter at virkeligheden sætter ind, bliver det tydeligt, at hvis du vil holde forholdet i gang, bliver du nødt til at gøre en helvedes indsats.

Det kan betyde:

• nogle gange sætter din partners behov over dit eget
• at give ofre for dit forholds skyld
• bruge en masse tid og følelsesmæssig energi, mens du forsøger at løse konflikter og arbejde gennem problemer, der måtte opstå

2. Et forhold kan ikke gøre dig glad

Jeg plejede at have en ven, der aldrig var single i mere end en uge. Hun indgik et forhold efter forhold, selv med mennesker, hun vidste, passede dårligt til hende eller ikke rigtig var tiltrukket af, bare for at være sammen med nogen.

Jeg aner ikke, hvor hun er lige nu, eller hvad hun laver, men der er én ting, jeg er sikker på: hun er bestemt ikke single.

Årsagen bag hendes adfærd er enkel: hun troede, at kun et forhold kunne gøre hende lykkelig. Desværre for hende er sandheden, at et forhold i sig selv ikke er nok til at gøre dig glad. Realistisk set kan en romantisk partner ikke:

• magisk bringe dig ubetinget lykke
• få dig til at føle dig bedre tilpas
• redde dig fra eller slette alle dine problemer.

Hvad en (god) partner praktisk talt kan gøre for dig er:

• støtte dig i dine svære tider
• få dig til at se dit værd og hjælpe dig med at øge dit selvværd
• tilbyde dig hjælp og arbejde med dig til at løse dine problemer

Lykke afhænger af dig selv, og det er altid et internt job. Jo mere du er afhængig af en partner for at bringe dig lykke, jo mere ulykkelige og uopfyldte vil I begge føle i forholdet.

3. Der er mere end ét perfekt match for os alle

Når vi er forelskede, kan vi godt lide at tro, at der ikke er nogen person i verden, der passer til os, som vores partner gør. Vi taler om skæbne og skæbne og fortæller vores venner, hvordan det at finde vores partner var 'ment to be'.

Det er ret romantisk.

Men i betragtning af det faktum, at den nuværende verdensbefolkning er cirka 7,9 milliarder, er det sikkert at sige, at der er mere end et perfekt match for os alle. For mig, for dig og for din nuværende partner (selvom det er surt at tænke på det).

Her er hvorfor det er en god ting:

• Hvis nogen slår op med dig, og du føler dig knust, skal du huske, at de ikke var de eneste, der kunne få dig. Der er en anden derude, som er endnu bedre til dig.
• Hvis du vil ud af dit forhold, men er bange for at forlade din partner, fordi de er en god person og stadig er utrolig betaget af dig, så tænk over dette: til sidst vil de komme over dig og finde en anden, en lige så god - hvis ikke bedre - passer til dem.
• Ingen er uerstattelige. Hvis din partner bliver hos dig, er det fordi de virkelig gerne vil (det er en beslutning de tager hver eneste dag) og ikke fordi universet 'sendte dig' til dem.

4. Din partner vil aldrig være i stand til at læse dine tanker

At tænke på, at en partner skal udvikle evnen til at læse dine tanker og forudsige dine følelser, når de lærer dig at kende, kan forårsage en masse problemer, fra fejlkommunikation til selvsaboterende et forhold.

En noget ubehagelig sandhed om forhold er, at selvom I har været sammen i årevis - endda årtier - vil din partner aldrig være i stand til at læse dine tanker og vide, hvad du vil, har brug for og føler til enhver tid.

Selvfølgelig, når du har været sammen med nogen i årevis, udvikler der sig en vis grad af empati mellem jer.

Men hvis vi tager i betragtning, at mennesker med tiden ændrer sig, og det samme gør deres behov, smag og præferencer, kan du forstå, hvorfor det ikke er muligt altid at være opmærksom på, hvad der foregår i din partners hoved.

Husk, at et forholds trivsel afhænger af, at begge parter komfortabelt kan kommunikere deres følelser, tanker, frygt og smag til hinanden, uanset hvor længe de har været sammen, og hvor godt de tror, ​​de kender hinanden.

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter forfatterens bedste viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.