10 mest almindelige forholdsfejl at undgå

Selvom opretholdelse af et vellykket romantisk forhold ikke er den eneste vej mod lykke i livet, har det været et sundt romantisk forhold bevist i studier at være gavnligt for vores fysiske og mentale sundhed. Hvis dine forhold ikke fungerer så godt, som du vil, kan du lave nogle af disse almindelige forholdsfejl.

10 almindelige fejl at undgå for et vellykket langvarigt forhold

1. Ikke at vide hvornår man skal beskytte grænser

Når du har et intimt forhold til en anden person, er det normalt at føle sig godt tilpas til at dele dine dybeste, mørkeste hemmeligheder med hinanden. Og det er en fantastisk ting. Så længe du sørger for, at du kan stole på hinanden med dine hemmeligheder. Det inkluderer aldrig at fortælle din partners hemmeligheder eller udsende beskidt tøj til dine bedste venner, kolleger, naboer osv. Skyld, angst og paranoia, der kan opstå ved at sprede sladder, er bare ikke det værd og kan forårsage uoprettelig spænding i din romantiske og platoniske forhold.

2. Ikke at tage din partner for givet for ofte

Det er en god ide at være uafhængig og undgå gener for din partner, hvis du kan gøre noget uden hjælp, men det er også vigtigt at stole på hinanden til tider også. At føle, at du er nødvendig, kan give et meget tiltrængt boost af selvtillid, og at være i stand til at gøre noget for den person, du elsker, vil hjælpe med at styrke følelsesmæssige bånd.

3. At tage din partner for givet for givet

Selvom det til tider er sundt at tage din partner for givet, kan det gå ud over forholdet at gå overbord. Hvor ofte siger du 'tak' eller 'tak'? Hvis du siger 'tak' eller 'tak' til fremmede, hvorfor glemmer vi ofte at gøre det for de mennesker, vi elsker? Det er kun et eksempel på, hvordan du kan vise din påskønnelse under dine daglige interaktioner med hinanden, men pointen er at sikre, at du fortsætter med at vise påskønnelse, hengivenhed, bekymring og interesse gennem de små ting. Du behøver ikke bage en stor 'tak' eller 'Jeg elsker dig' kage hver gang du vil udtrykke dine følelser.

Afstemning: Dine forhold

Hvor længe varer dine forhold typisk?

• Mindre end en måned.
• Under 6 måneder.
• Mindre end et år.
• 2-4 år.
• 4+ år.

4. Brug af passiv-aggressivitet

Aggressiv opførsel er giftig for ethvert forhold. Dette inkluderer passiv-aggressivitet. Passiv aggressivitet er en type indirekte fjendtlig opførsel, der kan omfatte, men ikke er begrænset til, underforståede fornærmelser, tåbelig holdning, stædighed eller bevidst ikke at opfylde dit ansvar. Du tror måske, at det er bedre at undgå direkte konflikt med din partner, men du lukker døren for kommunikation og skaber mange flere muligheder for yderligere misforståelser ned ad vejen.

Så hvis du indser, at du har tendens til at være passiv-aggressiv adfærd, bør du reflektere over de problemer, der generer dig, så du kan diskutere dem åbent med din partner.

5. Klager over din partner til dem omkring dig i stedet for at tale med din partner

Der er situationer, hvor du vil føle dig mere komfortabel med at tale om dine forholdsproblemer med dine venner, familiemedlemmer, din hund - stort set alle andre end din partner. Problemet er, at det ofte er sundere at kontakte din partner om dine problemer direkte. Hvis du ikke fortæller din partner om, hvad der generer dig, hvordan ved de, hvad de skal gøre for at løse det? Også, hvis du fortsætter med at klage over dine forholdsproblemer til mennesker, der ikke kan løse problemet for dig, vil gentagne gange gå over negative ideer om din partner få disse negative aspekter til at se mere alvorlige ud over tid, og du kan blive blind for deres positive kvaliteter.

6. Altid være usikker på dit forhold eller konstant stille spørgsmålstegn ved det

Besætter du altid ethvert lille udtryk, enhver ændring i tone, og ser efter tegn eller bevis for, at din partner kan miste interessen? Er du bange for at du vil sige eller gøre noget forkert, der kan ødelægge forholdet? Hvis du konstant stiller spørgsmålstegn ved dit forhold, betyder det, at du tvivler på, om forholdet varer. Denne tvivl kan oversættes til, hvordan du handler omkring din partner, og du kan forårsage en selvopfyldende profeti. Hvis du ikke tror, ​​at forholdet er den rigtige aftale, bliver det ikke den rigtige aftale.

Så vær sikker på dit forhold. Hvis der ikke er store røde flag eller blændende problemer, skal du stole på de positive tegn og hyg dig.

Det er vigtigt ikke at falde ind i en håbløs tankegang, hvor mindre uenigheder bliver en afspejling af uoprettelige mangler i forholdet.

7. Ikke tro på og støtte din partner nok

I et langvarigt forhold vil du gennemgå individuelle vanskeligheder, udfordringer og andre forhindringer. Det er i disse tider, at din støtte er den mest nødvendige, men det er også, når I begge føler dig mest stressede. Når det ser ud til, at hele verden er imod din partner, bliver det afgørende, at du tror på og støtter dem, så de kan overvinde deres vanskeligheder. Selv om det kan være fristende at løbe væk og lade din partner håndtere deres problemer alene, vil støtte ved at styrke dit bånd og hjælpe dig med at vokse som et par.

8. At opgive forholdet for hurtigt

Du vil også støde på problemer, der er unikke for at være i et forhold sammen med dine individuelle udfordringer. Disse forholdsproblemer kan omfatte forskelle i værdier, personlighed, livsstil, misforståelser og endda utroskab. Det er også lettere i disse situationer at vælge at gå væk og afslutte forholdet. Men et stærkt forhold er bygget på at lære at overvinde vanskeligheder sammen. Selvom jeg ikke foreslår, at du skal blive, efter at du er blevet snydt, er det dog vigtigt ikke at falde ind i en håbløs tankegang. Når du føler dig håbløs omkring dit forhold, vil eventuelle mindre uenigheder blive en afspejling af uoprettelige fejl i forholdet, og alt, hvad der endda er lidt mindre end perfekt, kan få dig til at tro, at forholdet bare ikke er 'beregnet til at være.'

Fokuser på det gode og forstå, at det er normalt, at et forhold støder på problemer og gennemgår op- og nedture. Forstå, at det IKKE er normalt for et forhold at være perfekt hele tiden.

9. Ikke at prioritere din partner og dit forhold nok

Hvis du finder ud af, at du bruger meget mere tid på dit job, med dine venner og andre engagementer i stedet for at tilbringe tid med din partner, kan du underprioritere din partner og dit forhold til dem. Selvfølgelig har du brug for et liv uden for dit romantiske forhold, men der er en delikat balance, der skal opretholdes.

Ved sociale begivenheder, hvis du finder ud af, at du sædvanligvis overlader din partner til at blande sig med andre, er det sandsynligt, at din partner føler sig fyldt, afvist eller undervurderet. Selv hvis din partner ikke indrømmer det, tager det tid at prioritere dit romantiske forhold og din partner regelmæssigt, at de føler sig mere værdsatte. At lære at passe din romantiske partner ind i dit liv er afgørende for et vellykket forhold.

Afstemning: Andre vs. partner

Bruger du mere tid sammen med venner eller din partner?

• Min partner - han / hun er min bedste ven.
• Min partner - jeg ville dog ønske, at jeg havde mere af et socialt liv.
• Cirka 50/50 - Jeg har en god balance.
• Jeg bruger mere tid sammen med andre mennesker.

10. Bliver for komfortable i forholdet

Forhold kan være et vidunderligt tilflugtssted, men de er også meget arbejde. Nogle gange vil du bare smide dit udslidte, men superkomfortable par joggebukser og gå ud efter en lang dag på arbejde, men du er nødt til at gøre en indsats for at pynte dig til din lovede aften med din partner. Når du ikke er tilfreds med noget, skal du gøre en indsats for at finde en mere taktfuld og kærlig måde at udtrykke, hvordan du har det.

Så selvom du føler dig godt tilpas med dit forhold og din partner, er det et godt tegn på, at du er sikker i dit forhold, men at blive for komfortabel kan være skadelig for dit forholds langsigtede helbred.