Jeg ved, at jeg vil elske igen: at komme over en break-up, hjerteskærende digte og citater

At komme over et sammenbrud og finde kærlighed igen

Forholdsbrud er så svære at komme over. De er fyldt med så meget smerte, selvafsky, skyldfølelse og mange andre negative følelser. Oprindeligt er vi overbeviste om, at vi aldrig vil komme over opløsningen, og at vi aldrig vil finde kærligheden igen. Mens det kan være svært at tro lige nu, er det simpelthen ikke sandt. Du kan, og du vil komme over opbruddet, så længe du tager de nødvendige skridt til at helbrede og komme sig. Og ja, du vil også elske igen. At komme over et brud og elske igen kræver positive handlinger fra din side, og denne artikel giver dig 10 måder at komme over et opbrud på, en inspirerende hjerteskærende digt for at hjælpe dig med at overleve et brud og links til hjertesorg citater. Jeg håber, at denne artikel vil hjælpe dig med at helbrede dit knuste hjerte og starte rejsen tilbage til kærlighed igen.

10 måder at komme over et break-up og finde kærlighed igen

Selvom disse opløsningsmidler kan være svære at sluge eller gøre, er de nødvendige, hvis du har problemer med at komme over din eks. Så hårdt som de er, skal du gøre dit bedste for at implementere dem og få din familie og venner til at hjælpe dig og støtte dig.



1. Afskær AL kontakt med din eks, indtil du er helt over dem. Slip af med alle kontaktoplysninger, du har til din eks. Dette inkluderer e-mail-adresser, telefonnumre, Facebook- og Twitter-profiler osv. Få en af ​​dine venner til at støtte dig i ikke at kontakte din eks. Hver gang du er fristet til at ringe til din eks, skal du i stedet ringe til din ven / supportkammerat. Skift også dine kontaktoplysninger, hvis din eks fortsætter med at kommunikere med dig.



2. Slip af med alle påmindelser om din eks. Dette inkluderer gaver, fotografier, souvenirs og alt, hvad der kan minde dig om din eks. Du kan donere gaver til velgørenhed eller smide ting væk, eller hvis du ikke kan bringe dig selv til at gøre det, skal du lægge alt i en kuffert og bede en ven eller et familiemedlem om at gemme det for dig, indtil du er helt over din eks.

3. Stop med at tænke og tale om din eks og dit tidligere forhold. Jeg ved, at dette er lettere sagt end gjort, men når du har fortalt alle dine venner, begynder din snigthistorie, når du har fortalt alle dine venner, at du ikke længere taler om det. Og under ingen omstændigheder skal du genvinde nye kærlighedsinteresser med historier om din eks. Få dine venner til at stoppe dig eller afbryde dig, når du begynder at tale om din eks. Bed også familiemedlemmer og venner om ikke at tale om ham / hende. Når du finder dig selv at gruble og tænke på din eks, skal du finde noget andet at gøre.



4. Stop med at gå til dine gamle hang-out-steder eller steder, du og din eks plejede at gå sammen. Forfølg ikke din eks, kør ikke ved deres hus eller deres fitnesscenter eller steder, hvor de kan lide at hænge ud. Find nye steder at gå til og hårdt, da det kan være, undgå at løbe ind i din eks, hvilket gøres bedst ved at undgå deres hang-out pletter. Flyt, hvis du skal.

5. Lav en liste over alle de dårlige kvaliteter, som din eks har, og de uønskede forholdskvaliteter, de har. Hver gang du begynder at tænke positive tanker om din eks og tænke over, hvad et godt forhold du havde, og hvor perfekt han var for dig, skal du trække din 'dårlige liste' ud og læse den. Du vil snart se, hvor forkert han havde for dig, og du vil takke dine heldige stjerner for, at han / hun er væk ;-)

6. Opbrud lukker dit selvværd og får dig til at føle dig rådnet over dig selv, så du skal begynde at træffe foranstaltninger for at få det godt med dig selv. STOP først og fremmest med at beskylde dig selv for opløsningen. Der er ikke noget galt med dig. Nogle relationer er ment for evigt, og andre er ikke så lad det være. Accepter opbruddet uden at fordele skylden på dig selv eller din eks.



7. Brug positive affirmationer for at genvinde din selvtillid efter et opbrud. Sig ting som: 'Jeg er smuk indeni og ude og fortjener kærlighed.' Eller enhver anden positiv bekræftelse, der kommer til at tænke på. Skriv også en liste over alle de gode kvaliteter om dig selv, bær den rundt og se på den, når du føler dig nede. Hvis du har problemer med at udvikle en liste over dine gode kvaliteter, bed dine venner og familie om at hjælpe.

8. Forkæl dig selv og pas på dig selv. Måske var du vant til, at din kammerat forkæler dig, og det er en af ​​de ting, du savner. Så forkæl dig selv. Tag dig selv ud i spaen. Tag dig selv og nogle venner ud til middag. Køb ting, du kan lide. Hvis din eks aldrig forkælet dig nu, er det tid til at forkæle dig selv. Men gør det hele inden for dit budget, og kompensér ikke for meget ved at bruge penge, du ikke har. Ideen er at forkæle dig selv, og det behøver ikke koste mange penge. Det indebærer for det meste at afsætte tid til at gøre noget, du elsker eller gøre noget godt for dig selv. Træn og spis rigtigt, og lad dig ikke gå bare fordi din eks er gået :-).

9. Bliv travl og find nye hobbyer eller genindtænk gamle. Du kender det gamle ordsprog: 'et ledigt sind er djævelens værksted.' Så vær optaget af positive aktiviteter.

10. Endelig åbn dit hjerte og sind for en ny kærlighed. Når du kommer til trin 9, skal du være i en mere positiv sindstilstand og på din vej til helbredelse. Når du er helet, er det tid til at finde kærlighed igen. (De fleste af os søger kærlighed midt i helbredelse eller som en del af helbredelse, ikke en god ide, det fungerer sjældent). Start med at skrive en liste over alle de kvaliteter, du søger hos din perfekte partner. Skriv ned, hvad dit perfekte forhold ville være. Visualiser eller skab derefter et billede af dig i dit ideelle forhold til din ideelle partner. Nogle gange hjælper det med at få et fotografi af en person, der ligner din perfekte kompis, og bruge dette til dine visualiseringsøvelser. Bortset fra at visualisere, skal du også åbne dit hjerte og sind for udsigten til at finde en ny kærlighed og den kærlighed, der er bedst for dig.

Alt det bedste på din rejse til at finde kærligheden igen.

Mending My Broken Heart af Tim Houlihan fra Wikimedia: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mending_my_broken_heart.JPG
Mending My Broken Heart af Tim Houlihan fra Wikimedia: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mending_my_broken_heart.JPG

Jeg ved, jeg vil elske igen: Et inspirerende hjerteskærende digt af Injete Chesoni

Da du forlod mig
Mit hjerte knuste i en million små stykker,
Mit liv smuldrede under dine fødder.
Da du gik ud af døren,
Du tog min sjæl med dig
På den gamle brostensbelagte gade.

Først kunne jeg ikke acceptere det,
Der var ingen måde, du var væk.
Jeg spillede denne sang igen og igen,
I morgen kommer han hjem igen.
Og i morgen forvandlet til en million i går,
Da mit liv langsomt visnede væk.
Jeg blev en hængende blomst,
Tørst hver dag.

Men stadig kunne jeg ikke finde noget vand,
For min kilde var det kun en.
Og det tørrede op for evigt for mig,
da din kærlighed blev fortaget.
Jeg troede, jeg ville dø uden dig,
Og jeg tællede langsomt dagene,
Når jeg møder min frelser,
I en elskeløs tåge.

Men dagene blev til år,
Og stadig var jeg på denne jord,
Ingen kom for at redde mig,
Fra min kærlige ildsted.

Så en dag indså jeg endelig,
At du aldrig kom tilbage igen.
Og så længe jeg fortsatte med at håbe på dig,
Mit hjerte ville have smerter.
Et knust hjerte knust i stykker,
Kan aldrig elske igen.

Så jeg åbnede min dør,
Og jeg trådte forsigtigt ind på den gamle gade.
Gå ned ad den vej til kærlighed
Så skræmmende og alligevel åh så sød.

Jeg ved, at jeg vil elske igen: Et inspirerende kærlighedsdigt 
Fra Break-up Poems af Injete Chesoni


10 Heartbreak Citater og Love Quotes

1. Du vil aldrig kende sand lykke, før du virkelig har elsket, og du vil aldrig forstå, hvad smerte virkelig er, før du har mistet den. - Anonym

2. Kærlighed dør aldrig en naturlig død. Den dør, fordi vi ikke ved, hvordan vi skal genopfylde kilden. Det dør af blindhed og fejl og svig. Det dør af sygdom og sår; den dør af træthed, af visning, af plette. - Anais Nin

3. Nogensinde har det været, at kærlighed ikke kender sin egen dybde før adskillelsestimen. - Kahlil Gibran

4. Jeg var aldrig en, der tålmodigt hentede brudte fragmenter og limede dem sammen igen og fortalte mig selv, at den reparerede helhed var så god som ny. Hvad der er brudt er brudt - og jeg vil hellere huske det, da det var bedst end at reparere det og se de ødelagte steder, så længe jeg boede. - Margaret Mitchell

5. En kærlighedshandling, der fejler, er lige så meget en del af det guddommelige liv som en kærlighedshandling, der lykkes, for kærlighed måles ved fylde og ikke ved modtagelse. - Harold Loukes

6. Har du nogensinde været forelsket? Frygtelig er det ikke? Det gør dig så sårbar. Det åbner dit bryst, og det åbner dit hjerte, og det betyder, at nogen kan komme ind i dig og ødelægge dig. - Neil Gaiman

7. Livets største tragedie er ikke, at mennesker går til grunde, men at de ophører med at elske. - W. Somerset Maugham

8. Hvis du elsker nogen, så lad dem gå. Hvis de vender tilbage til dig, var det meningen at være det. Hvis de ikke gør det, var deres kærlighed aldrig din til at begynde med. - Anonym

9. Måden at elske noget på er at indse, at det kan gå tabt. - G. K. Chesterton

10. Nogle af os synes at holde os stærke; men nogle gange er det at give slip. - Hermann Hesse