Medafhængighed og dysfunktionelle familiekarakteristika
Kompatibilitet / 2024
Du har hørt ordsproget: 'Vis mig dine venner, så fortæller jeg dig, hvem du er.' Det er meget sandt. En ven, der udviser negativ opførsel, kan reflektere dårligt over dig. Han eller hun kan også være giftig for dit velbefindende.
Ved hjælp af nogle eksempler vil jeg vise dig, hvordan du identificerer usund opførsel. Jeg vil også forklare, hvordan man afslutter forholdet, så du ikke længere påvirkes af deres forseelse.
Har du en ven, der ikke har en positiv indflydelse i dit liv?
Succesrige mennesker trives med at have intelligente venner til at dele viden og komme videre i livet.
Venner hjælper hinanden. De tilbyder nyttige meninger eller vejledning, når du har brug for det, og du gør det samme for dem.
Så er der den ene type ven, der overhovedet ikke giver dig nogen værdi:
Hvad laver du, hvis dit venskab begyndte for længe siden, eller hvis det er en livslang ven?
Hvis det var en ven fra gymnasiet, var du ung og havde ikke en klar idé om, hvilken slags venner du vil have i dit liv - dem, du kan samarbejde med om erfaring, når du begge bliver ældre.
Men så ændrede noget sig. De gik ingen steder med deres liv, og det gjorde du. Tiden kommer, når du indser, at de forstyrrer dit liv, måske endda på en destruktiv måde.
Du bliver nødt til at beslutte, om det er værd at beholde en sådan person i dit liv. Nogle gange kan det være nødvendigt at komme videre og være den mentalt sunde person, du er.
Hold øje med disse problemer:
Jeg havde engang en ven, der bad mig om at lyve over for sin kone om hans dårlige opførsel, der var skadelig for hans datter. Du ønsker ikke at blive sat mellem løgne fra en mand og kone. Det er ikke en god følelse. Jeg sluttede det venskab af den grund.
Når du bliver ældre, kan du muligvis se din ven gøre sårende ting mod andre, endda over for deres ægtefæller og børn. Den ven er tydeligvis ikke en positiv indflydelse i dit liv. Du er klar over, at du har brug for et mere afbalanceret og sundt liv. Du befinder dig uden noget ønske om at være sammen med den person - ikke engang til et socialt besøg.
Vær meget opmærksom på, hvordan denne såkaldte ven behandler dig.
Hvorfor ville du være venner med en sådan person? Gå med din tarmfølelse. Du ved, hvad der er bedst for din tilregnelighed og dit velbefindende.
Nu hvor du genkender, at du har en ven, hvis giftige opførsel påvirker dig, skal du beslutte, hvad der er vigtigt i dit liv. Hvis du beslutter, at du ikke har noget mere at gøre med denne person, er dit næste trin at finde ud af, hvordan du kan afslutte forholdet.
Hvis deres holdning trækker dig ned, hvis de sætter dig i en akavet social position eller spilder din dyrebare tid, skal du tage et andet kig på dit forhold til denne person.
At forlade en ven er ikke let, især hvis du har en lang historie. Imidlertid indså jeg, at livet er for dyrebart til at forblive i kontakt med nogen, der bebrejder verden for sine selvpåførte problemer og fortsætter med at gøre sit liv værre.
Når du ser, at der ikke er noget håb for et sundt venskab, er det tid til at sige farvel. Overvej det gjort efter du har meddelt dine følelser. Så se ikke tilbage.
Sådan sluttede jeg det med en giftig ven, der vil give dig en god idé, hvordan du også skal håndtere det.
Jeg fortalte ham om alle de ting, der bekymrede mig om hans holdning. Jeg forklarede tydeligt, hvordan jeg havde det, men han fortsatte med sin uacceptable opførsel.
Jeg begyndte at tage afstand fra ham. Vores rutinemæssige sociale middage til at chatte og holde kontakten var aftaget, da jeg ikke længere interesserede mig for ham. Imidlertid tog han ikke fat i sporene.
Jeg besluttede, at det bedste var at skrive et brev. Jeg skrev det skriftligt, så han kan gennemgå det så meget, som han vil.
Jeg mindede ham om alle de problemer, jeg havde med ham. Jeg henviste til alle de ting, jeg allerede havde fortalt ham ansigt til ansigt.
Jeg lod ham vide grundene til min beslutning om at skille veje. Jeg troede ikke, at han ville forstå, hvad jeg skrev, men jeg var alligevel nødt til at sætte det på tryk, så han havde en permanent oversigt over problemerne.
Der var ikke noget mere at gøre. Jeg meddelte mine følelser. Mit job var udført - tid til at komme videre.