Hvorfor er jeg stadig forelsket i min eks?

Er det normalt at stadig elske min eks og tænke over dem hver dag?

Når et forhold slutter, føles det som om halvdelen af ​​vores hjerte mangler. Din anden halvdel - din eksmand, ekskone, exkæreste, exkæreste, ekskammerat - er ikke længere en tekst, et telefonopkald eller en armlængdes afstand. Du kender sandsynligvis det nøjagtige antal dage, uger, måneder eller år, der er gået, siden du sidst talte eller sidst så hinanden. Måske tæller du dagene siden du brød op. Du er sandsynligvis syg over det.

Jeg har været i dine sko. Jeg har spekuleret på det samme. For mig kom lukningen med: 'Jeg elsker dig, men jeg er ikke forelsket i dig.' Av. Så medmindre du har hørt denne bekræftelse, ved du muligvis ikke med sikkerhed. Lad os se på følgende emner:

• 'Hvorfor elsker de mig ikke tilbage?'
• Hvorfor lukning betyder noget
• Savner du dem, eller er du bare ensom?
• Betydningen af ​​at drømme om en eks
• At se din eks med en ny
• Beklager efter et brud
• At være venner eller ikke være venner?
• 'Jeg vil aldrig elske igen'
• Tips til at komme sammen igen

Elsker din eks, men de elsker dig ikke tilbage?

Første ting først, du ved det ikke med sikkerhed - det er normalt at stadig have kærlighed og følelser for en partner, når tingene slutter. Hvis du har brugt intim og romantisk tid sammen, har din ex sandsynligvis stadig en plads for dig i deres hjerte. Hvert forhold er anderledes. Vi knytter os til nogle individer mere end andre i vores levetid og elsker nogle hårdere end andre. Nogle forhold slutter i mindelighed, og andre er så smertefulde, at parret aldrig taler igen. Til sidst prøver folk deres bedste for at gå videre for at blive forelsket i en ny.

Hvis tanken om, at din eks er sammen med en anden selv år efter afsked, bevæger dig, eller måske er du i et forhold, men stadig tænker på din ekskæreste eller ekskæreste, har du noget seriøst selvudforskning at gøre. Lad os komme igang.

Fik du lukning?

Hvis du og din eks brækkede ting brat af - måske snydte en af ​​jer og begyndte at se en anden, eller måske var der en virkelig dårlig kamp, ​​og tingene blev grimme, har du måske valgt at skille veje og afskære hinanden ret brat. Dette kan være ekstremt smertefuldt, men det er undertiden nødvendigt, især hvis forholdet blev dysfunktionelt eller usundt. Nogle gange betyder det, at der ikke var nogen lukning.

Hvis du var den der blev snydt, vil du føle at du savner din eks uanset hvad fordi de brændte dig. At være snydt og stadig elske din eks har mindre at gøre med kærlighed og mere at gøre med din mangel på egenkærlighed. Du er måske mere forelsket i idéen om forholdet end denne egentlige person, der forrådte dig. Det også, og din selvtillid kan have taget et kæmpe slag.

Er det kærlighed eller besættelse?

Snyd er så smertefuldt, at det kan føre til besættelse. Du forfølger muligvis din eks på sociale medier og ønsker at vide, hvem de er sammen med, hvordan deres nye kæreste eller kæreste ser ud. Du sover muligvis med din telefon ved din seng og hopper ved den første indikation af en besked. Du vil sandsynligvis have din eks til at kontakte dig og forkynde deres kærlighed til dig. Du vil gerne høre dem fortælle dig, at de aldrig elskede nogen, som de elskede dig, og at tage dem tilbage.

Fall ikke for det

Min tidligere kæreste startede et forhold med en anden pige bag min ryg. Jeg blev så sønderknust, da jeg fandt ud af det. Jeg svor, at jeg var færdig med mænd, jeg var så såret. Måneder senere kontaktede min eks mig og ville se mig. Han fortalte mig, at han aldrig havde elsket nogen så meget, som han gjorde mig. Det var alt, hvad jeg ville høre.

Mit svage, trængende selv ville have lagt min vagt ned og straks vendt tilbage til ham, men jeg havde lært min lektion. Han var en seriel snyder. Jeg vidste, at jeg ikke kunne komme tilbage i det forhold, fordi det ville mislykkes, og jeg ville blive såret igen.

Råd: Når en snyder (på dig), altid en snyder (til dig). Hvis de ikke viste dig nok respekt, mens du var sammen, tror du virkelig de vil ændre denne gang?

Savner du din eks eller er du bare ensom?

Nogle gange er vi forelsket i ideen om kærlighed. Vi bombarderes med venstre og højre. Instagram gør et godt stykke arbejde med at male den perfekte romantik, men det meste er falsk. Vidste du, at 'IG-par' faktisk bliver godkendt til at foregive at være i relationer for at sælge produkter og få tilhængere? Ikke rigtig!

Er du utilfreds?

Se godt på spejlet. Går du ikke sammen og går videre, fordi du er fanget af din eks? Hvis dette er tilfældet, hvordan kan du endda vide, hvad der er derude? Har du en type? Er din eks din type? Har dine ekser brændt dig? Måske har du brug for at komme af de dårlige drenge og åbne øjnene for en potentiel partner, der har deres liv sammen. Måske har du isoleret dig og er deprimeret? Begynd at tage vare på dig selv i dag.

Hvad betyder det at blive ved med at drømme om din eks?

Hvis du er deprimeret og utilfreds med dit liv, er det let at bruge escapisme til at huske alle de smukke minder, du havde med din eks. Jeg har været der. Jeg har haft drømme om min eks, og jeg ville vågne op og føle mig som lort, fordi de ikke er der.

Vi drømmer om vores ekser af to grunde:

1. Vi savner dem virkelig på et dybt niveau.
2. Vi savner følelsen af ​​at være forelsket.

Kærlighed er vanedannende

Vores hjerner vil simpelthen vende tilbage til at være forelsket. Faktisk fungerer kærlighed på de samme afhængighedsveje i hjernen som kemisk afhængighed. Din hjerne gennemgår bogstaveligt talt kærligheds tilbagetrækning! Måske arbejder du to job, i skolen og bor derhjemme. . . dit liv vil føle sig ret dårligt i forhold til, da du levede college-livet og festede det sammen med din ex-kæreste hver weekend. Højre? Overvej først din situation.

Råd: Nu er tiden inde til at begynde at lede efter et nyt job, komme i form og omdefinere dig selv.

At se din eks med deres nye kæreste eller kæreste

Selvfølgelig vil du blive udløst! Mennesker er naturligvis konkurrencedygtige. Tænker du, 'Hej, hans nye kæreste ligner mig', eller måske er du usikker på, om hun er 'bedre end dig' - sensuelt, fysisk, mentalt, kreativt osv. Måske tænker du, 'Hun vil aldrig forstå ham som jeg gjorde. ' Gæt hvad? Det er uden for din kontrol! Stop alvorligt med forfølgelsen af ​​de sociale medier! Du torturerer dig selv. Slet det, og få dine venner til at sværge, at de ikke deler nogen nyheder med dig.

Råd: Husk, kærlighed er ikke en konkurrence. Hvis du er en konkurrencedygtig person, kan det være mere om at overskygge din ekss nuværende kæreste eller kæreste snarere end at være sammen med dem.

Har du fortrydelse efter et sammenbrud?

Hvis du var den, der foretog dumping eller indledte en opløsning eller adskillelse, er det normalt at være i tvivl. At skille veje bliver aldrig let, og det er følelsesladet for begge parter. Selv mennesker, der har anliggender, fortsætter med at give afkald frem og tilbage. Hvis du oplever følelser af fortrydelse, er det vigtigt at kontrollere dine følelser og ikke træffe nogen udslæt. Husk, at der var en grund til, at du splittede. Jeg ved, hvordan det er at komme sammen igen kun for at fortryde det. Start ikke cyklen igen og igen. Det er helt dysfunktionelt. Det er sundt at give slip.

Skal du forblive venner med din eks?

Hvis du er forelsket i dem, vil jeg alvorligt opfordre dig til at tage lidt tid fra hinanden. Du skal finde din egen sociale cirkel og danne en identitet adskilt fra dem for virkelig at trives og virkelig teste din kærlighed. Hvis I kan tage tid adskilt fra hinanden og skære hinanden ud, ved I begge virkelig, hvad I føler. I er måske følelsesmæssigt afhængige af hinanden. I så fald er det kun sundt at bryde slipsen og stå på egne ben. At forme din identitet kræver lidt selvudforskning, så kom i gang.

Råd: Bliv involveret med sjove grupper på meetup.com eller se efter sjove aktiviteter som 'Ladies Night' rockklatring eller singler sociale timer. Du behøver ikke at danse, men du kan helt sikkert få nye venner og flirte. Det kan hjælpe med at holde dit hjerte rum åbent.

Bange for at du aldrig vil elske igen?

Denne følelse er ikke noget at skamme sig over. Har du hørt om vilkårene dobbelt flamme og soul mate? Lad os tale om disse to definitioner.

• Dobbelt flamme: Tvillingeflammer er vores perfekte spejle. Disse to individer reflekterer tilbage mod hinanden - de stammer fra den samme sjæl, og det er sjældent, at de mødes i løbet af livet.
• Soulmate: Vi kan have mange sjælskammerater i livet. Soulmates kommer og går og lærer os vigtige lektioner i livet. Nogle soulmates kan have øjeblikkelig kemi, og nogle kan hinanden have dyb smerte. De tjener formålet med at hjælpe hinanden med at udvikle sig i dette liv åndeligt, mentalt og følelsesmæssigt.

Twin Flames vs. Soul Mates

Hvis du tror på begrebet tvillingeflammer og sjælskammerater, og din tidligere kærlighed forårsager dig meget smerte, er det muligt, at I to er sjælevenner. Dette er gode nyheder - det betyder, at I kom sammen for at lære hinanden et formål i livet. Lektioner er undertiden beregnet til at være smertefulde, de får os til at vokse og uddybe oplevelsen af ​​vores sjæle. Den gode nyhed er, at der vil være flere soulmates i din levetid, og hvis universet tilpasser sig, kan du støde på din tvillingeflamme.

Tjek dit selvværd

Opbrud forårsager PTSD. Mange gange, efter at vi er blevet dumpet, føler vi os ringere end vores eks og mister tillid. Vi har sat dem på en piedestal og startet vores egen negative selvsnak. Det er på tide, at du smider alle poserne. Lys din sjæl op og find dig selv.

Råd: Hvis du holder dit hjerte åbent, vil du elske igen. Kærlighed er altid anderledes. Ingen kærligheder er ens. Tillad dig selv at opleve ny kærlighed. Fratage dig ikke selv.

Sådan kommer du tilbage sammen med din eks

Så vi har gennemgået de mange scenarier, men du er helt sikker på, at du elsker din eks. Du begyndte ikke bare at tænke på dem pludselig, deres hukommelse har plaget dig i et stykke tid. Måske har du hørt rygter om, at de brød op med deres kæreste eller kæreste eller adskilt fra deres mand eller kone. Du undrer dig måske over, om der stadig er en chance for at komme sammen igen. Her er nogle trin, du skal følge:

• Behandle din opløsning accepter, at I to er adskilte individer, og slip fortiden, før man overvejer at genoplive tingene.
• Overvej at nå ud til dem direkte og være subtil, men ærlig.
• Tid det rigtigt. Hvis de for nylig blev skilt, skal du give dem tid.
• Hvis du vil have dem til at komme til dig, men du ikke vil gå til dem, er dette simpelthen en power trip og ikke kærlighed. Overvej alvorligt igen. Husk at kærlighed er ydmyg.
• Skub dem ikke ind i møde eller tale. Lad dem foretage sig, når du har startet en kontakt.
• Fald ikke for falske løfter; din eks kan blive smigret over, at du er tilbage i deres liv, men de kan have andre motiver. Vær opmærksom.
• Virker ikke trængende eller alt for ivrig. Begge disse ting vil drive dem væk.
• Prøv forholdet igen med et åbent hjerte og åbent sind og tag det langsomt. Start som om du dater igen. Hold styr på dit hjerte og øv dig selvbevarende.
• Sørg for, at I to er på samme side, vil have de samme ting og har gjort jeres forventninger klare.
• Forpligt dig til hinanden.

Hvorfor du kan være okay alene og med dem

Du kan være okay uden dem, fordi jeg var ok uden min eks. Jeg tog mig år at komme over min eks. Det første skridt, jeg tog, var atter sammen. Jeg gik ind i det med meget lidt entusiasme og meget skepsis. Jeg har været sammen med min nuværende partner i over 6 år nu, og jeg savner ikke længere min eks. Brug for hjælp til at komme videre? Opdage 21 måder at glemme din eks på og gå videre for godt.

Hvert scenarie er forskelligt, og hver person har en dyb indflydelse på os i vores levetid. Du har ikke brug for nogen til at fuldføre dig - husk det. Pas altid på dig selv før nogen anden. Den ene person, du har brug for mere end nogen anden i livet, er dig, så pas på.

Gode ​​tip til at give slip