Sådan fodrer du din ammede baby på flaske
Børns Sundhed / 2025
Enhver, der er, eller som er blevet gift, ved, at det ikke er let. Det er ikke eventyrbøgerne og filmene, der får dig til at tro, at det er det. Men det er vidunderligt, og det er det værd. Efterhånden som årene går, og du vågner op hver morgen ved siden af den person, du lovede at tilbringe resten af dit liv med, kan tingene begynde at virke ensformige. Du kan føle dig selv selvtilfredse. Det betyder dog ikke, at dit ægteskab er dømt. Det betyder ikke engang nødvendigvis, at noget er galt. Det kan simpelthen betyde, at du skal ryste tingene lidt op.
Når vi dater, prøver vi hver dag at få tingene lige rigtigt. Vi ønsker ikke at gøre noget for at forstyrre eller skræmme den specielle person væk. Vi klæder os ud, vi griner, vi lytter til hinandens historier. Alt ser ud til at være tonet med rosenfarvede briller. Efter at vi har været gift i et stykke tid, kommer livet dog i vejen, og mange af disse aspekter af dating falder på vejen.
Her er mine top 10 måder at være din ægtefælles bedste ven og fjerne ting tilbage til den måde, de var, da du stadig havde de rosenfarvede briller på dating.
'Lykkelig er den mand, der finder en ægte ven, og langt lykkeligere er den, der finder den sande ven i sin kone.'
- Franz SchubertEn del af ægteskabet er at være involveret i hinandens liv, det er en given. Der er dog en forskel i at være involveret i din ægtefælles liv og blive involveret i deres liv. Tænk på de ting, du kan lide at gøre med din bedste ven. Forestil dig nu at gøre disse ting med din ægtefælle.
Hvis du kan lide at gå ud på vinsmagning med dine veninder, hvorfor så ikke gøre det med din ægtefælle? Hvis du kan lide at gå på et boldspil med fyrene, hvorfor så ikke tage din kone?
Ofte adskiller vi den del af vores liv fra vores ægtefælle, fordi vi antager, at de ikke vil nyde det. En del af livet prøver imidlertid nye ting. Den største del af venskab er at gøre ting sammen. Så i ægteskab, hvorfor ikke kombinere de to? Find noget, som din ægtefælle kan lide at gøre, og gør det sammen med dem. Det behøver ikke at være din yndlings ting, men prøv det for dem. Du ved aldrig, du kan finde ud af, at du nyder det mere, end du troede, og endnu bedre, du kommer til at bruge tiden sammen med dem.
Ordsproget 'latter er den bedste medicin' er ikke en kliché uden grund. Latter gør dig glad. Hvis du føler dig nede, og folk omkring dig begynder at grine, har det en måde at løfte skyen over dit hoved. Det samme gælder ægteskabet. At grine med din ægtefælle kan bringe dig tættere på. Det kan skabe et aspekt af glæde i dit ægteskab, som du måske ikke vidste eksisterede.
Latter skaber også et bånd mellem dig. Når du finder de samme ting sjove, kan det føre til fortsatte vittigheder, der derefter fører til mere latter. Min mand og jeg har vittigheder, der har været i gang i årevis, som vi stadig griner af. Det kan lette tingene op i en verden, der kan virke så tung.
Jeg ved, du tænker sandsynligvis dette helt indlysende. Men du ville blive overrasket over, hvor mange mennesker der eksisterer sammen og aldrig rigtig taler. Tag dig tid og tal virkelig med din ægtefælle. Fortæl dem om din dag eller om noget, du så eller hørte. Endnu mere end det, fortæl dem om dine tanker og følelser. Fortæl dem om dine håb og drømme. Fortæl dem om din frygt. Gør din ægtefælle til den person, du fortæller alt om alt.
På den anden side af det skal du også være åben for at høre disse ting fra dem. Gør dit forhold til et sikkert sted for både dig at udtrykke noget uden dom. Cementér din obligation ved at være sårbar over for hinanden.
Jeg nævnte før, at dating er den 'perfekte' tid i et forhold. Giv dig tid til at bringe det tilbage til dit ægteskab. Det betyder ikke noget, om du har været gift 1 år eller 21 år, dater din ægtefælle. Giv dig tid til at gå på en rigtig date. Bliv klædt på. Holde i hånd. Sid tæt på en restaurant. Uanset hvad der gjorde det tidspunkt for dating specielt for dig, gør det nu. Hvorfor ikke? Hvad stopper dig?
Hvis du har børn, skal du få en sitter. Hvis du er træt fra arbejde, skal du alligevel gå ud. Giv dig tid til at date din ægtefælle. Det vil binde dig, og den gnist af venskab, du vidste i starten, vil genantændes. Det vil minde dig om, hvorfor du blev forelsket i første omgang, og måske endda få dig til at blive forelsket igen.
'Et vellykket ægteskab kræver forelskelse mange gange, altid med den samme person.'
- Mignon McLaughlin