Sådan undgår du at blive en narcissist

Ondartet narcissisme er farligt

Dette udtryk 'ondartet narcissist' blev oprettet i 1964 af Erich Fromm. Dr. Otto Kernberg redegjorde for dette i 1980'erne. Efter hans definition er en ondartet narcissist en, der er grandiose og selvoptagede og har de andre egenskaber ved den klinisk definerede narcissistiske personlighedsforstyrrelse.

Imidlertid har en ondartet narcissist også en sadistisk side. Han eller hun nyder at spille grusomme spil og se folk lide. Forstyrrelsen er også præget af en rystende mangel på empati.



Dit møde med en giftig person

Hvis du nogensinde har fået dit liv vendt på hovedet af en ondartet narcissist, så er denne artikel bare noget for dig.



Ingen tvivl om, det har været en frygtelig oplevelse. Hvis du kun kunne have set det komme. Så har du måske undgået smerte, drama, lidelse og selvtillid.

Folk, der arbejder over bord, antager naturligvis, at andre gør det samme. Men et betydeligt mindretal gør det ikke. De leger med mål ligesom en kat leger med en mus, før de dræber den. De er luskede og manipulerende. De er sindssygt jaloux. De vil have det, du besidder, og vil stoppe ved intet for at få det.



Det anslås, at 1 ud af 25 personer er en ondartet narcissist. Dette betyder, at de er dybt forstyrrede og grundigt elendige. For at lette deres interne stridigheder og for at styrke deres selvværd føler de et behov for at bringe andre ned. Desværre er det her, du indtastede billedet.

Hvordan en narcissist vælger ofre

Fremadrettet hjælper det med at forstå, hvordan narcissister fungerer.

Hvorfor blev du valgt som et mål? Dybest set fordi du havde noget, som narcissisten ville have. Eller hun bemærkede en sårbarhed i dit liv og greb den.



Ondartede narcissister er gode til at læse sociale situationer. Før hun slog, beregnede hun risikoen. (For ikke at blive fanget og råbte på sin opførsel.) Hun besluttede, at hun kunne slippe af med det. Det er fordi hun fornemmede et svagt led i din rustning.

For eksempel, hvis du er ny på et job, har du ikke haft en chance for at opbygge relationer. Dette efterlader dig næsten forsvarsløs. Narcissisten ved dette.

Så hun indsamler oplysninger for at deaktivere dig. Ofte sker dette under 'dimensionering' -fasen, når hun foregiver at være din ven. (Vær opmærksom på påtrængende mennesker, som du ikke kender godt, og som pumper dig efter meget personlige oplysninger.)

Bevæbnet med disse detaljer ødelægger hun dit omdømme. Det gør hun ved at smide nogle få faktiske forhold kombineret med uhyrlige løgne. Dette er meget effektivt.

Narcissister er meget manipulerende.
Narcissister er meget manipulerende. | Kilde

Eller de vil udrydde et målsupportsystem

En narcissist ser også efter revner i et eksisterende supportsystem. Her er et andet eksempel.

Du bor i et kvarter fyldt med unge familier. Du nyder dine naboer, som har børn i samme alder som dine.

Derefter flytter et nyt par ind.

Du kan godt lide at byde folk velkommen. Så du introducerer dem for alle andre. De passer lige ind.

Snart er de en del af mængden. Inden for en måned har de fester i deres hus. Du er inviteret, men det er ubehageligt. Du kan ikke lægge fingeren på det, men gruppedynamikken er skiftet.

Hurtigt fremad seks måneder. De nyankomne organiserer alle kvarterbegivenheder. Alle er inkluderet, undtagen din familie.

Det generer dig, at dine børn er såret. Nu er det juleferie. Bare i morges så din otte-årige datter alle sine venner bunke i to minibusser parkeret på tværs af gaden. Alle var på vej til en skøjtebane, efterfulgt af en pizzafest.

Dette er desværre blevet et mønster. Lige nu er din datter ovenpå i sit værelse og græder fordi hun ikke kan gå på skøjteløb.

Gruppebaseret support er ofte skrøbelig

Dit kvartsstøttesystem var svagt. Det var baseret på geografisk nærhed såvel som det faktum, at alle havde små børn. Disse venskaber løber ofte ikke dybt.

Også, du er dine naboer deler et fælles mål. Du vil have dine børn til at vokse til anstændige mennesker. Du vil have dem til at have gode ledsagere. Derfor flyttede du ind i dette dejlige kvarter i første omgang.

Da der opstod en situation, hvor børnene kunne deltage i en sjov begivenhed, arrangeret af en nabo, sprang alle chancen, på trods af at alle ikke var inviteret. Måske så de det ikke på denne måde. Måske vidste de det ikke.

Men selvom de gjorde det, er det meget få mennesker, der går i spidsen for deres egen sociale status, og vigtigere, deres børns, at insistere på, at en familie ikke er marginaliseret.

Kilde

Narcissister og relationel aggression

I dette tilfælde har den nye kvinde på din blok stærke narcissistiske tendenser. Hun vil dominere den sociale scene. Men først skal hun skubbe dig ud af vejen. Dette blev opnået ved at tage kontrol over alle aktiviteter.

Kvindelige mobbere anvender noget kendt som relationel aggression som en måde at udelukke et mål på. Alle andre ville have deres børn til at deltage, så de fulgte med det. Meget få mennesker har integriteten til at gøre det rigtige, når en mastermanipulator er i deres bane.

Spotting af en forstyrret personlighed

Overdrevne narcissister er lette tegn at få øje på. Imidlertid er nogle mennesker med denne lidelse utrolig gode til at gemme sig bag en maske. Det, du ser udefra, er lært adfærd, der er designet til at efterligne ægte følelser. Nedenunder lurer en følelsesmæssig vampyr.

Imidlertid er en død giveaway dårlig følelsesmæssig regulering. Du kan måske bare se forbipasserende glimt af dette. En person kan vise upassende raseri eller sprænge over retssager. Selvom dette er kortvarigt, og det hurtigt efterfølges af en undskyldning, skal du gå forsigtigt frem.

Så hvad kunne du have gjort anderledes?

En af de bedste måder at beskytte dig mod at blive såret af en narcissist er at lære om denne tilstand. På den måde kan du få øje på skiltene. (Advaret er underarmet.)

Nøgleordet er grænser. For eksempel, hvis du beder nogen om kaffe, kan de blive seks timer i stedet for to. Eller de kan bede dig om at holde øje med deres børn i en weekend lige efter at have mødt dig. (Narcissistiske mødre er ikke kendt for deres maternelle færdigheder.)

Hvis du fornemmer, at noget er slukket, skal du gå med den følelse. Giv dette nye forhold en vis afstand og perspektiv, inden du bliver viklet ind.

Det er altid en god ide at langsomt lære folk at kende. På arbejdspladsen skal du ikke videregive personlige oplysninger. I de forkerte hænder kan disse oplysninger spore dine karrieremål.

Narcissister har lange minder. Hvis du nogensinde har fornærmet en, skal du holde øje med din ryg. Deltag aldrig i en hoved-til-hoved kamp med en personforstyrret person. De vil gengælde, selvom det tager et år eller mere.

Sådan finder du en narcissist på Facebook

Men hvorfor valgte narcissisten dig?

Nogle eksperter mener, at narcissister er tiltrukket af meget empatiske typer, der ikke har noget imod at hjælpe andre. Dette passer sammen med narcissistens mål.

Her er et eksempel.

Narcissistiske mødre har brug for nogen, der kan se deres børn. På trods af et omhyggeligt udformet udseende af at være en 'supermor' kan de ikke lide det arbejde, det indebærer.

Så de har brug for nogen, der skifter deres børn til fodboldøvelse og klaverundervisning. De møder op til spil og betragtninger.

Da den daglige rutine med at opdrage en familie keder sig ud af dem, er de afhængige af andre for at gøre det tunge løft.

Derfor valgte hun dig, hendes dejlige ikke-klagende 'ven'. Men hvis du træder tilbage og kigger, er dette et meget ensidigt 'venskab'. Klip ledningen. Du fortjener meget bedre.

Du kommer fra en familiebaggrund for narcissisme

Nogle mennesker er opvokset i en familie, hvor en eller begge forældre eller måske en ældre søskende havde stærke narcissistiske tendenser. Forstyrret adfærd blev betragtet som normal. Så når de modnes, genkender de ikke let advarselsskiltene. De har for meget tålmodighed med upassende opførsel. Og de afviser bizarre handlinger som personlighedsspørgsmål.

Vi er alle tiltrukket af det, der er kendt. Desværre er dårlig opførsel for mange mål det, der føles behageligt.

Så lær alt hvad du kan om ondartet narcissisme. Når du ser det, skal du løbe hurtigt i den anden retning.

Afsløring

Jeg er deltager i Amazon Services LLC Associates Program, et tilknyttet reklameprogram designet til at give et middel til websteder til at tjene annonceringsgebyrer ved at annoncere og linke til amazon.com.