10 tegn, du muligvis opretter dine egne forholdsproblemer

Forhold er vanskelige. De involverer tid, tålmodighed, kompromis og en forkærlighed for empati og enhed mellem dig og din betydningsfulde anden. Der vil altid være problemer; intet forhold eksisterer uden turbulens, men det er op til jer to at løse disse problemer. Desværre kan nogle problemer stamme direkte fra en af ​​de to i forholdet. Her er 10 tegn på, at du måske er den, der forårsager unødvendige problemer for dit forhold.

10 grunde til, at du kan forårsage dine egne forholdsproblemer

  1. Dit bekymringsforhold giver flere problemer.
  2. Når du bliver involveret, falder tingene i stykker.
  3. Du føler, at du prøver for hårdt på at få dette til at fungere.
  4. Du føler dig ikke tilfreds med dit forhold og udtrykker det hele tiden.
  5. Du er ikke tilfreds med hans / hendes gaver.
  6. Du er ikke tilfreds med hendes / hendes kærlighed.
  7. Følelser er generelt sure, når du bliver involveret.
  8. Du har ikke lyst til at gøre noget for din betydningsfulde anden.
  9. Du føler dig afhængig og føler konstant behovet for at være sammen med ham / hende.
  10. Du kræver mere opmærksomhed, mens du deler interesser.

Husk, ud over denne hurtige forholdsråds-blurb, har du altid mulighed for professionel ægteskabsrådgivning og parterapi. Ikke alle problemer skal ende i skilsmisse, hvis begge parter er villige til at skubbe igennem de aktuelle problemer.

1. Dine forhold bekymringer forårsager flere problemer

Bekymringer eksisterer for at give form til vores uro, en følelse, der opstår, når du føler, at noget ikke er rigtigt. Det vigtigste at bemærke om bekymring og uro er, at begge er baseret på, hvordan du føle. Hvordan man føler sig måske ikke er 100% sand eller logisk, og derfor kan de handlinger, du kan tage for at lindre eller løse din bekymring, være skadelige eller ulogiske.



Kort sagt, prøv ikke at løse forholdsrelaterede bekymringer alene eller uden at have overvejet dem godt neutralt. Hvis du prøver at bevise eller “afsløre” et svar, vil du højst sandsynligt gøre mere skade end godt, medmindre du er 110% sikker. Bare udtryk roligt og roligt dine bekymringer, når du har lidt privat tid sammen, og tal det igennem, før du tager handling.

2. Hver gang du bliver involveret, falder tingene i stykker

Husk den tur til Disney World, som jer to planlagde, og derefter aflyste du i sidste sekund uden at give en konkret grund? Hvad med noget så simpelt som at gå ud på middag sammen med nogle venner, og du aflyste eller besluttede ikke at gå på grund af undskyldning X eller fordi du ikke kunne lide person Y. Lad os gå endnu længere ... Lav middag mellem jer to bliver en slagmark, fordi der ikke er noget kompromis med, hvad man skal lave mad, eller et konstant argument bryder ud, og kun en person ender med at lave mad eller take-out bliver til sidst beordret.

Uanset om det er en mangel på kompromisvillighed, et negativt syn på aktiviteter eller en generel modvilje mod eksterne variabler, der er bundet til din betydningsfulde anden, så prøv at undgå at være det puslespil, der ikke passer, medmindre du har en forbandet god grund til at være oprørsk .

3. Du prøver for hårdt på at få det til at fungere

Forhold bør aldrig falde ind under kategorien 'arbejder på at få dette til at fungere'. Det er endnu værre, når du finder dig selv, at du ”prøver for hårdt” på at få det til at fungere. Hvis et forhold ikke fungerer, er det enten et problem med en af ​​personerne, et problem med miljøet, et problem med situationen eller et problem med parret selv.

”At prøve for hårdt” har normalt en negativ effekt på alt og hvad, hvad enten det er situationen eller personen; det har en høj chance for at fremmedgøre eller falsk lede andre, og du er mere tilbøjelige til at 'brænde ud' eller klippe dig alt for kort. Endnu en gang er kompromis en nøglespiller i opbygningen af ​​vellykkede relationer.

4. Du er ikke tilfreds med dit forhold og udtrykker det hele tiden

The Short: Ingen kan lide en konstant klager, især for langsigtede begreber så hellige som et forhold og potentielt ægteskab.

Det lange: Hvis du føler dig utilfreds i dit forhold, er der meget bedre måder end at gå om det end at underminere dig selv via konstante klager eller irritere andre tilknyttet eller tilknyttet dig. En seriøs 'forholdssamtale', selvom den er skræmmende for begge parter i starten, går generelt godt, hvis begge parter ønsker at gennemgå det. Eller bare forklar din position og følelser for din betydningsfulde anden, men hold dig rolig. Vær seriøs omkring det; gråd, tiggeri, råb og enhver anden udbrudstype handling tvinger opmærksomheden væk fra din fremtidige situation og fokuserer kun på at undgå det nuværende lave problem, og det er generelt en vigtig afbrydelse / deal breaker til reparation eller styrkelse af sunde relationer.

5. Du er ikke tilfreds med deres gaver

Gaver er et af de mange tegn på kærlighed / venskab man kan give til en anden. Denne er mere en personlig følelse end en, der har en mulig løsning. Man kan føle sig negativt over for en $ 100-gave og også negativt over for en hånd-ned-gave, uanset varens pris eller beskrivelse. Der er også muligheden for, at du måske ikke er god til at modtage gaver eller kærlighed? Den eneste gang dette skal være bekymrende, er hvis din partner bare giver dig gaver uden at tænke på dig.

Den generelle tommelfingerregel er at være taknemmelig for alle gaver, der gives til dig, især dem, der ville gøre det bedre i din besiddelse end giverens. Hvis din vigtige anden giver dig en seriøs gave, ville det gøre dig godt at tænke over det snarere end at afvise det hurtigt eller negativt. At opføre sig negativt over for en positiv handling lærer at ikke udføre den positive handling igen, og det vil du ikke gøre.

6. Du er ikke tilfreds med deres fremvisning af kærlighed

Endnu en gang er dette mere personligt end noget, der har en mulig løsning, men det gør ikke denne følelse (eller mangel derpå) mindre destruktiv for et forhold. Alle har forskellige måder at vise hengivenhed på - ikke regne med, at din partner giver den nøjagtigt den samme måde, som du kan lide at modtage den. Nogle eksempler på hengivenhed inkluderer mad, massage, samtale, gaver, kammeratskab, selskab, idé / ideel deling, kramning, 'farting konkurrencer', spil sammen, røv slaps, sang sammen, brydning, legekamp ... you name it!

Det er muligt for dig og din partner at være uenige om mindst et af ovenstående, men det betyder ikke, at dit forhold er dømt, fordi der er en hengivenhedskonflikt. Selvom det er muligt med magt at omdirigere en persons interesse for at give hengivenhed på den måde, du foretrækker, vil jeg varmt anbefale det. Hvis der er noget, du ikke kan lide, så lad dem vide det, og følg derefter op ved at angive noget, du gerne vil, og arbejde sammen for at bremse hinanden mod den andres ønsker.

7. Følelser er sure, når du bliver involveret

Måske har du bare en aura af negativitet eller social ødelæggelse med dig overalt, hvor du går. Nogle gange er det bare alt for let at fornærme eller tage fornærmelse. Nogle gange er dine venner nødt til at se, hvad de siger omkring dig, eller dine væsentlige andre skal være forsigtige omkring dig for at undgå dit felt af landminer.

Dette er aldrig godt for nogen - for både venskaber og forhold - hvor jo færre dine landminer, jo lettere kan det være for jer to. Brug mere tid på at danse sammen gennem hinandens problemer end at danse omkring hinandens problemer.

8. Du har ikke lyst til at gøre noget for dem

Også kendt som 'udbrændthed' eller 'forholdsapati / selvtilfredshed', begge kan opstå fra negative eller positive følelser, successivt. Det er ok at have lulls, pauser eller nedetid mellem aktiviteter med din betydningsfulde anden. Faktisk er det vigtigt, at der er noget nedetid for at undgå udbrændthed eller selvtilfredshed.

Bagsiden af ​​dette er at undgå at have så meget nedetid, at du ikke længere har lyst til at gøre noget med dem, fordi du er blevet fortrolig med ikke at gøre noget. Og omvendt - gør for meget til det punkt, at du føler dig for træt til at gøre ting, ellers bliver de almindelige og forventede, og dermed falder deres betydning. Dette tal gælder for begge partnere sammen og som enkeltpersoner.

9. Du føler konstant behovet for at være sammen med dem

Nu er denne en blandet taske, fordi det som # 5 og # 6 kan være et personligt problem for en person, hvis personlige behov falder ind under denne kategori. For nogle betyder et forhold konstant at være med den person og gøre alt sammen. Dette kan fejlagtigt fortolkes som værende “trængende”, “klæbrig” eller andre lignende ord. Dette ses generelt som negativt og gøres dobbelt værre, hvis din 'klamhed' stammer fra at sikre, at du holder din betydningsfulde anden i kø.

Giv din partner noget plads og gå og gør noget på egen hånd, eller inviter din betydningsfulde anden til det, du laver, og føl dig ikke dårlig, hvis de afviser. Du skal heller ikke føle dig forpligtet til at sige ja til alt, hvad de vil gøre - kompromis!

10. Du kræver mere opmærksomhed, når du deler interesser

Åh hej, endnu et tegn / årsag, der involverer det C-ord igen - kompromis! Ideelt set vil du gerne dele interesser og aktiviteter 50/50 med hinanden. 40/60 er også ok, men når du når ud i 20 / 80'erne, eller den ene side konstant kræver / foreslår aktiviteter, mens du afviser deres partners aktiviteter / ideer, har ting tendens til at glide nedad og forårsage apati og udbrændthed.

Det grå område involverer her en partner, der ikke rigtig har mange interesser at dele eller aktiviteter, de gerne vil gøre, hvorved en 80/20 er ok at gøre, men ikke kræver, at de gør noget. Giv dem altid valget mellem at nægte din foreslåede aktivitet og føl dig ikke trist, hvis de gør det, medmindre det er noget ekstremt vigtigt. (Der er en stor forskel mellem at annullere middagsplaner, fordi du ikke har lyst til at spise og annullere Disney World eller et krydstogt, fordi du ikke har lyst til at gå.)

Den største ting ved forholdsproblemer er, at de kan udarbejdes, så længe begge parter er villige til at ændre sig. Nøgleordene til løsning af alle problemer er kompromis og forståelse. Held og lykke for alle.

Hvis jeg har sendt ukorrekte oplysninger, eller hvis du har et forslag, bedes du give en kommentar nedenfor.

Råd om forhold