10 grunde til ikke at ringe eller sende en sms til din eks

Kilde

Skal jeg ringe til min eks?

For nogle år siden gennemgik jeg en vanskelig sammenbrud. Da mit forhold sluttede, var en af ​​de sværeste ting for mig at beslutte, om jeg skulle ringe til ham.

Jeg må komme rent og indrømme, at jeg ringede til ham mange gange (sukker). Desværre gik disse telefonopkald aldrig som jeg ønskede. Vi var et par igen og igen, som om det var vores job - vi gik frem og tilbage i flere måneder. Jeg vidste dybt ned, at forholdet gjorde mig elendig, men alligevel ville jeg 'rette' det, fordi ingen vil være elendige og alene, ikke?



Så skal du ringe til din eks? Ring ikke til ham / hende, skat. Her er ti grunde til ikke:



Hvorfor du ikke skal ringe eller sende en sms til din eks

  1. Du ved, det vil få dig til at føle dig værre i det lange løb. Jeg gætter på, at hvis du læser en artikel om hvorfor ikke ringe til din eks, er det ikke fordi du føler dig som en energisk, smuk, populær og ønsket person. Du føler dig afvist, og du vil have den følelse til at forsvinde, så du tænker på at ringe din ex tilbage og udjævne tingene. I stedet for at hjælpe dig med at føle dig ønsket og selvsikker, vil kald uundgåeligt få dig til at føle dig værre.

  2. Du er ikke i et godt sind. Føler du dig lige nu? Føler du dig sårbar og ensom? Det er ikke en god ide at tage handlinger, når du er følelsesmæssigt ude af kontrol. Du kan sprænge eller ende med at græde og tigge din eks om at tage dig tilbage. Uanset hvad er det ikke en god situation (jeg taler desværre fra personlig erfaring her). Vil du virkelig overbevise nogen om at være sammen med dig? Argumentere dem for at tage dig tilbage? Bed dig tilbage i dette forhold? Hvorfor skulle du være nødt til at overbevise nogen om at være sammen med dig? Du har glemt, hvor fantastisk du er!
  3. Du åbner en dåse med orme. Hvad hvis han ikke svarer? Han er måske ikke så varm om at høre din stemme. Men nu har du åbnet en hel række tvivl. Skal du ringe tilbage om fem minutter? Om en time? I morgen? Skal du efterlade en besked? Hvad hvis han ikke sender dig en sms? Du vil sidde der som jeg og tvivle på dig selv. Hvis du er noget som mig, vil du hektisk kigge på din telefon hvert 10. minut for at se, om du har mistede beskeder. Her er en idé: Sluk for telefonen. Du kan gøre det. Når du slukker for din telefon, tager du kontrol over dit liv igen. Frigør dig fra telefonen, og beslut, at du indtil videre har bedre ting at gøre end at sidde og vente på, at han svarer.
  4. Du prøver at genoplive en død ting. Hvad hvis han svarer? Alle grundene til, at du brød op, vil stadig være der, og de vil stadig være uoprettelige. Selvom samtalen går godt, råber han sandsynligvis ikke: 'Åh skat, jeg er ked af, at jeg dumpede dig, lad os komme sammen igen!' og du lægger trist, skuffet eller vred på.
  5. Du ender måske i sengen. Hvis din eks ønsker at se dig efter et brud, vil de måske bare have sex. Det kan også føles godt for dig (for lad os indse det, vores ekser er vores mest intime partnere og også de nemmeste mennesker at sove med), men det føles ikke godt i lang tid. Du føler dig muligvis forbundet i et kort stykke tid, men skat, denne person dumpede dig (snydt på dig, ville ikke gifte dig, lyttede ikke til dig, brugte ikke nok tid sammen med dig, gjorde ikke få dig til at føle dig som dit bedste selv, bedraget dig ...) så hvorfor har du stadig sex? Selvom du er en varm tamale, skal din elsker meget mere fra et forhold end bare det fysiske.
  6. Det er bare et øjebliks svaghed. Hvis din eks ønskede at få dig tilbage og var vildt forelsket i dig, ville de få det til at ske: De krydsede alle broer og klatrede alle bjerge for at komme til dig. Så lad dem ringe til dig og bevise for dig, at han / hun fortjener at være sammen med en hotty som dig selv. Vær stærk. Giv ikke efter. Tænk meget på dig selv. Sælg ikke dig selv billigt. Og ring ikke tilbage. Lad din eks gøre hvad de skal gøre for at få dig tilbage, hvis det er det, der er i kortene, men giv dig ikke ind for øjeblikket og ring dem.
  7. Dit forhold var ikke så godt. Du føler dig sandsynligvis nostalgisk, hænger sammen med et par gode ting og glemmer alle de ting, der ikke fungerede i dit forhold. Var hun / han alligevel så god? Selvom hun / han måske havde været meget flink, var hun / han heller ikke perfekt, ikke? Jeg mener, de dumpede dig, så der er tydeligvis noget galt med dem!
  8. Der er nogen bedre for dig derude. Du ved, det er sandt (håber jeg). Lige nu føles det bare som om du måske er alene for evigt. Du bliver måske fanget i den falske tro på, at alle gode tages, men disse tanker får dig kun til at føle dig desperat. Altså nej. Jeg har det ikke. Der er masser af rigtig gode (også flotte!) Derude, der ville være glade for at finde dig. Forestil dig, hvordan dit perfekte forhold ville føles. Multiplicer det nu med 10, og det er det, der venter på dig lige nu. Så læg din telefon ned, kom ud der i verden, og åbn dig selv for nye muligheder. Gå ud - til supermarkedet, til en kaffebar, til dyrebutikken, hvor som helst - og smil til folk. Bare smil. Smil til mænd, smil til kvinder, smil til børn, smil til ældre. Folk smiler tilbage til dig. Hvor godt føles det nu? Gå ud af dine joggebukser, gå ud, smil til mennesker, og begynd at føle, at det er sandt: Der er nogen bedre for dig derude.
  9. Du udnytter ikke din tid alene. Når forhold slutter, har vi en masse ekstra fritid tilbage. Tid, der bruges til at gøre aktiviteter sammen, dele måltider og tale. Men vent! Du er stadig en sjov kærlig, interessant person! Udnyt denne tid til at lære dig selv at kende, helbrede dit sårbare hjerte og elske dig selv. Gør nogle af de ting, du kan lide. Ring til en gammel ven. Planlæg masser af sjove ting for dig selv. Hvis du fylder din tid, vil du ikke føle dig så besat af at ringe til din eks. Denne opløsning er en mulighed for at revurdere dit liv, tage sig af dig selv og forfølge dine interesser.
  10. Du har ikke brug for ham / hende. Du behøver ikke at vente på, at en anden person giver dig det, du har brug for. Kun du kan give dig selv det, du har brug for. Som en ven engang fortalte mig, er bier naturligt tiltrukket af sukker. Sukker behøver ikke at gøre andet end at være dets søde selv, og alle bierne vil være omkring det. Så gå videre, skat, få dig til at føle dig godt, smuk og glad, det er virkelig alt hvad du skal gøre for at tiltrække dig den perfekte partner og et vidunderligt, lykkeligt liv til dig.
Kilde

Når du ikke skal ringe til din eks

Sæt bestemt telefonen ned, hvis noget af det følgende er sandt.



  • Hvis du er fuld. Hvis du er gammel nok til at drikke, er du gammel nok til at vide bedre end at drikke OG sende en sms til din eks. Det er altid en dum kombination og fører kun til beklagelse.
  • Hvis du er ked af det. Måske har du lige hørt et uhyrligt rygte om din eks. Måske har du lige haft en hård dag, og du har brug for lidt følelsesmæssig støtte. Uanset hvad dine grunde er, skal du ikke forsøge at få dine følelser rettet af din eks. Det er en gammel vane, og det er tid for dig at finde andre muligheder.
  • Hvis du er ensom. Jeg ved, jeg ved, det er svært at bryde gamle vaner, men at bryde op indebærer normalt lidt ensomhed i starten. At ringe til din eks, fordi du er ensom, er som at spise en hel kage, fordi du er trist. Det er bare den forkerte løsning.
  • Hvis du allerede har ringet eller sendt en sms. Vær ikke den ynkelige, trængende, desperate person. Lige. Gør ikke. Do. Det.
  • Hvis det virkelig er sent om aftenen. Vi ved alle, hvor den vej fører ... og den er ikke fremad.
  • Hvis du ikke rigtig har noget at sige. Sikker på, hvis der er noget ufærdigt firma, du skal beskæftige dig med, skal du ringe til dem, men hvis du bare leder efter følelsesmæssig validering, forbindelse eller et ego-boost, skal du ikke ringe til din ex.

Hvad med dig?

Hvorfor brød du op?

  • Hun / han brød op af mig af gode grunde.
  • Hun / han brød op med mig, og jeg forstår stadig ikke helt hvorfor.
  • Jeg brød op med ham / hende af meget gode grunde.
  • Jeg brød det af, men nu stiller jeg spørgsmålstegn ved mig selv.
  • Arg! Det er kompliceret!

Hvad skal jeg gøre i stedet for at ringe til din eks

  1. Sluk for din telefon. Tilbage væk fra telefonen. Kom derude i verden og åbn dig selv for nye muligheder.
  2. Brug denne tid til at forbedre dig selv og dit liv. Gør alle de ting, du plejede at gøre. Ring til de gamle venner, du ikke har set på et stykke tid. Læs bøger, øv, rejse, hvis du kan. Denne sammenbrud er din chance for at gøre tingene bedre.
  3. Stil dig selv nogle hårde spørgsmål:
  • Hvis ting blev plettet mellem jer to, ville du da sidde lige tilbage, hvor du startede om seks måneder? Om et år?
  • Hvorfor ville du være sammen med en partner som denne, en der forlod dig af grunde, som du ikke rigtig forstår, som ikke accepterer og elsker alt ved dig og vil have dig til at skifte, en partner, som du vil ændre? Hvorfor var du villig til at klare det?
  • Spørg dig selv, hvorfor du holder fast ved dette gamle forhold. Er det fordi du vil have børn? Er det fordi du er bange for at være alene? Er det bare nemmere at gå tilbage end at komme videre? Se inden for at finde ud af det.
  • Hvad har du virkelig brug for og har brug for i en partner. . . og hvordan skal du få det? Lav en liste, lav en plan, og hold dig til den.

Andre spørgsmål om at kontakte en eks efter en sammenbrud

Skal jeg ringe til min eks for lukning?

Nej, det skal du ikke. Hvis du ikke har lukning, får du det ikke fra din eks.

Hvorfor skulle jeg ikke ringe til min eks? Hvad er fordelene ved ikke at ringe?

Læs 7 Kraftige fordele ved reglen uden kontakt efter et brud for at lære mere om hvorfor gå ingen kontakt er normalt den smarteste måde at håndtere et brud på.

Hvorfor kan jeg ikke stoppe med at ringe til min eks?

Hvis du har svært ved at komme over det, skal du læse Hvorfor kan jeg ikke komme over min eks? 7 grunde til, at du stadig kan hænges op på din eks-partner og 10 mest effektive tip til at glemme en eks.